Después de un día en la playa o la piscina, tu piel necesita un impulso. Con estos 7 consejos, ese brillo de verano vuelve en poco tiempo. Y no hay ninguna pizca de maquillaje involucrada.
Cuida tu belleza interior
Una imagen de piel natural, clara y fresca no solo se encuentra en una buena crema. La base viene desde dentro, porque la piel es un reflejo de nuestro estado general y de nuestra condición física y mental. Por lo tanto, proteger esa belleza interior comienza con las reglas básicas: dormir bien todas las noches (7-8 horas), comer sano (al menos 500 gramos de frutas y verduras por día), beber suficiente agua/té/jugo (2 litros al día) y haga ejercicio todos los días (30 minutos o más). Tampoco sin importancia: tener el menor estrés posible. El estrés debilita el sistema inmunológico y eso eventualmente se traduce en una condición de la piel peor y problemática. Una expresión facial tensa tampoco contribuye a una apariencia fresca y descansada.
Además de los cuidados necesarios desde dentro, es bueno echar un vistazo más de cerca al ritual de cuidado diario. Sobre todo si la piel se ve gris y cansada. En el verano, a menudo estamos más ocupados con otras cosas divertidas que pasar tiempo frente al espejo. Sin embargo, especialmente ahora, con vistas al daño solar y la deshidratación, es importante limpiar, hidratar, fortalecer y mimar la piel muy bien con extras, como una mascarilla facial (una o dos veces por semana), pero también esencias, sueros y exfoliantes. Esos pasos adicionales solo cuestan unos minutos más cada día y la piel cosecha los beneficios visiblemente en unos pocos días.
Duplica la limpieza
La base de una piel hermosa siempre comienza con una piel limpia. Incluso la crema más cara tiene pocas posibilidades de éxito en la piel sucia. Se recomienda una doble limpieza por la noche. Este método de dos pasos está inspirado en los rituales de belleza de las mujeres asiáticas, conocidas por su piel fresca y suave. Primero, masajee un aceite limpiador en la piel para aflojar toda la suciedad. Incluso sin base ni polvo, bastante suciedad se adhiere a nuestra piel durante el día. En el verano, se agrega una capa de filtro SPF. Enjuague el rostro con agua tibia, seguido de la segunda limpieza: con una leche, gel o mousse suave. De esta forma desaparecen los últimos restos de suciedad y grasa sin sobrecargar la piel. Con un cepillo facial (un cepillo especial) estimulas la circulación sanguínea y por lo tanto también un brillo fresco.
Hay dos productos que no deben faltar en el lavabo para una piel radiante: una pre-loción o esencia y un sérum. Estos son dos productos diferentes. Solo piense en la siguiente imagen: si vierte un poco de agua en el suelo de una planta de interior seca, la capa a menudo permanece y se filtra a través de las capas extremadamente lentamente. También funciona para pieles deshidratadas. Una pre-loción o esencia -una loción que hidrata mucho- convierte la piel en una esponja que después lo absorbe todo mucho mejor. Después de la limpieza, aplique la loción sobre la cara y el cuello con los dedos, luego aplique suavemente el suero deseado en la piel. Por la mañana, utilice un sérum extremadamente hidratante y que refuerce la resistencia de la piel. Por la noche, un sérum con vitamina C o retinol repara los daños diurnos, como la degradación del colágeno y las imperfecciones.
Aumenta ese brillo
Al final del verano, la piel bronceada puede sentirse cansada. El sol acelera la producción de células y la epidermis se espesa. En otras palabras: las células muertas de la piel se acumulan más rápido y hacen que la superficie de la piel sea más irregular, creando una bruma opaca. No en vano, los expertos en piel recomiendan exfoliar el rostro regularmente, especialmente en los meses de verano. Esto se puede hacer tratando con un exfoliante suave o con una loción exfoliante suave varias veces a la semana. Elige uno a base de un bajo porcentaje de ácidos (no más del 5%), apto para el uso diario. El ácido glicólico tiene un efecto favorable sobre el contenido de humedad natural. Incluso después de exfoliar o frotar, la piel debe estar bien protegida con al menos SPF 30.
La hidratación suena como el antídoto ideal para la piel seca y opaca, pero en realidad se trata de proteger la barrera de la piel. Esta capa amortiguadora asegura que se mantenga el contenido de humedad y grasa dentro de las capas de la piel. Si esa barrera se debilita por los baños de sol y las fluctuaciones de temperatura, lo verás reflejado en una piel tirante y con problemas que rápidamente se enrojece. En su lugar, reemplace ese humectante refrescante con cremas más ricas y altamente nutritivas con vitamina E, ácidos grasos omega, antioxidantes y lípidos/ceramidas. Estos ingredientes tienen un efecto beneficioso sobre la barrera cutánea.
Aceite, piedras y copas
Unas pocas gotas de aceite facial dan inmediatamente un brillo suave. Usa una piedra gua sha para potenciar ese brillo radiante. Esta es una piedra preciosa plana y suave que se «raspa» sobre la superficie de la piel con movimientos ascendentes rítmicos. Esto también tiene un efecto relajante en los rasgos faciales. Las ventosas dan un efecto ligeramente más fuerte: ventosas que se cepillan sobre una cara aceitada. Este facial está inspirado en los tratamientos de ventosas profesionales en el salón que estimulan la eliminación de productos de desecho y aflojan las adherencias en el tejido conectivo. Aunque las copas están disponibles (en línea) para uso doméstico, es recomendable que no empieces a usar estas técnicas tú mismo. La fricción fuerte en realidad puede dañar la piel. Primero reserva un tratamiento con un experto, que puede explicarte exactamente cómo puedes seguirlo en casa. Para obtener más información, visite bellabaci.nl, dermaskin.nl o bindissenbar.nl.
Hecho de vidrio #glasear
Las tendencias de belleza suelen ser las primeras en Instagram y TikTok. Después de un período de matificación, la piel puede volver a brillar, aparentemente sin maquillaje. También está de moda el look piel de cristal, donde la piel tiene un efecto espejo. Al igual que el aspecto de piel de dona glaseada. La piel es extremadamente brillante y sin arrugas, comparable a la capa de glaseado de una dona. Para un acabado tan brillante hay que maquillarse de contrabando, mezclando una gota de iluminador líquido nacarado (Max Factor) con una capa de crema de día. También podría ser más sencillo: los TikTok’ers aplauden el acabado aceitoso con la clásica crema de Nivea de la famosa lata azul.
Solo necesita usar protector solar cuando el sol brilla: ¡MITO!
Aunque esté nublado, es bueno usar una crema con SPF (factor de protección solar), porque la luz solar es dañina para la piel. Al no engrasar pueden surgir manchas de pigmentación y la piel envejece más rápido.
La fruta es buena para la piel: ¡HECHO!
Muchas frutas contienen antioxidantes, zinc y selenio, como manzanas, uvas, ciruelas, bayas y mandarinas. La fruta con vitamina C también es buena para una piel sana. Se encuentra principalmente en cítricos, kiwis y grosellas negras.
Fotografía: Elmar Krop, imágenes de Getty | Estilo: Renske van der Ploeg