Por Boris Dombrowski
Ideas sorprendentes: en las habitaciones de Berlín hay muchas personas que usan calcetines, pocas personas que roncan y casi nadie que se acurruca con bolsas de agua caliente.
Así lo revela un estudio de sueño representativo a nivel nacional encargado por el operador hotelero Premier Inn, a partir del cual BZ evaluó los datos de sueño de los berlineses. Y así duerme Berlín:
► calidad de sueño: ¡Es absolutamente genial en Berlín! Casi las tres cuartas partes de los adultos no tienen nada de qué quejarse cuando duermen bien por la noche, ¡el valor más alto en Alemania! Solo el 27 por ciento de los berlineses desearía una mejor calidad de sueño. El promedio nacional es del 34 por ciento.
► Quedarse dormido: ¡La gente de la capital es la que mejor puede hacer esto a nivel nacional! Solo uno de cada nueve (11%) berlineses tiene problemas para conciliar el sueño. No hay comparación con el poseedor del récord negativo Saarland, donde casi una de cada cuatro personas (23%) encuentra difícil deslizarse en el reino de los sueños.
► dormir toda: ¿Pueden los berlineses muy bien! Solo el 17 por ciento se despierta varias veces durante la noche. Solo en Hesse la tasa de sueño es un punto porcentual más alta.
► ¿Sexo para dormir mejor? Mientras que una de cada cuatro personas en todo el país (24%) afirma que duerme particularmente bien después de tener relaciones sexuales por la noche, esto es solo una de cada siete (14%) en la capital, el valor más bajo en Alemania.
► Despertar: La mayoría de los berlineses no pueden hacer esto sin un despertador. Solo el 16 por ciento puede confiar en su reloj interno y despertarse solo, el peor valor a nivel nacional. Y no hay comparación con los líderes en Renania-Palatinado y Meck-Pomm, donde una de cada cuatro personas (24 %) se levanta puntualmente por la mañana sin despertador.
► ventana abierta o cerrada? Con un 29 por ciento, este es el tema de discusión más común en los dormitorios alemanes. Los berlineses, sin embargo, apenas se ven afectados por el tema: ni siquiera una de cada cinco parejas (18%) se pelea al respecto: ¡el valor más bajo en todo el país!
► Sexo, ¿sí o no? Esta pregunta genera disputas con cada sexta (15%) pareja a nivel nacional. En Berlín, la tasa de sexo-Zoff es ligeramente inferior al 13 por ciento, es más baja en Bremen (8%).
► Ronquidos: Esto causa estrés regularmente en una de cada cuatro (25%) camas dobles en este país. Pero los berlineses aparentemente roncan significativamente menos que el promedio nacional. Porque solo el 14 % de las parejas de la capital roncan y se pelean, ¡la tasa más baja de Alemania!
► Calcetines en la cama: ¡En eso están los berlineses! Uno de cada cinco (20%) se los pone para mejorar el sueño nocturno si tiene los pies fríos. Esto convierte a Berlín en el bastión de las personas que duermen con calcetines. El promedio nacional es del 14 por ciento, la menor cantidad de usuarios de medias se encuentran en Brandeburgo (11%).
► botella de agua caliente: ¡Aparentemente nada para los berlineses! Solo uno de cada 14 habitantes de la capital (7%) los usa. El promedio nacional es uno de cada ocho (12%).
► Pastillas para dormir: Con la esperanza de dormir mejor por la noche, una de cada ocho personas (12%) toma la píldora de vez en cuando. En Berlín es solo uno de cada doce (8%), menos que en Hamburgo y Baden-Württemberg.
► Televisión en el dormitorio: Solo el 16 % de los berlineses tiene un televisor junto a la cama, menos que en cualquier otro estado federal. En Saarland y Meck-Pomm hay el doble (32%), el promedio nacional es del 26 por ciento.
La conclusión del estudio para Berlín: “En general, ¡la gente de la capital puede estar realmente satisfecha con la calidad de su sueño!«