LAEl 21 de junio se celebra el dia internacional del yogauna práctica milenaria nacida en la India, tan querida y extendida por todo el mundo que ha sido incluida en 2016 en la lista de sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO.
El 21 de junio también corresponde a solsticio de verano, el día más largo del año: la elección de dedicar esta importante fecha al Yoga no es casual. parece de hecho que Shiva, primer yogui y primer gurú de la historia, comenzó a enseñar la disciplina del Yoga a sus alumnos y discípulos el 21 de junio. Aquí tienes algunas sugerencias para practicar Yoga en este día tan especial.
«Somos Naturaleza. Los universos se reflejan dentro de nuestro mundo. Las raíces del yoga se encuentran en una cultura, una filosofía, una visión del mundo, el hinduismo, que siempre ha sido profundamente espiritual y ecológica». Como esto Svamini Hamsananda GiriVicepresidente de la Unión Hindú Italiana.
día internacional del yoga 2022
Gratuito y con un rico programa, el evento más esperado por la gran comunidad yoguini será Martes 21 de junio en MAXI, la nueva ubicación de Superstudio, en Milán, en via Moncucco 35. El yoga es mi paz interior.: tema dedicado a la Paz. Eso comienza con la Paz dentro de nosotros.
«Los tiempos convulsos que vivimos nos han impulsado a invitarnos a un viaje en busca de la primera paz que podemos alcanzar: la que está dentro de nosotros. Depende de nosotros encontrarlo, cultivarlo, reactivarlo» comenta Giulia Borioli, presidenta de YogaFestival.
El programa del Festival de Yoga en Milán
A las 18 h Yoga Ensemble, organizado por la Unión Hindú Italiana. La secuencia clásica de Surya Namaskar – el Saludo al Sol – se convierte casi en una danza con la guía de los maestros/bailarines del Gitananda Ashram en Altare (SV), sede de la UII. Una coreografía al alcance de todos con la que los doce pasajes dan vida a una danza hipnótica, una cura y una oración por el alma.
A las 18.30 h: con Sangeeta Laura Biagi, profesora de Nāda Yoga (el yoga del sonido) las yoginis presentes aprenderán a respirar correctamente para tener aliento en el canto de OM, el mantra madre que se recita antes y después de la práctica. La respiración comunica emociones y sentimientos: es el primero en cambiar cuando cambia el estado de ánimo. Respirar bien y conscientemente le da al proceso de pacificación una herramienta más.
A las 19h: con Roberto Milletti y Francesca Cassia, fundadores de Odaka Yoga comenzarán una lección colectiva y dinámica, para conectarse con el significado del día.
Día Mundial del Yoga, por YogaFestival, está patrocinado por la Municipalidad de Milán y cuenta con el apoyo de la Unión Hindú Italiana con el Gitananda Ashram de Savona.
La entrada se abre a las 15:00. Programa: disponible en www.yogafestival.it
Las actividades de Bali Yoga y Trybe
BaliYoga.it celebra el Día Internacional del Yoga y musica de 19.30 a 21:00 en el Arco della Pace con 108 saludos al sol (participación libre) acompañado de música de piano de cola en vivo. Evento gratuito patrocinado por la Municipalidad de Milán es parte de la Palinsesto Milano es Viva.
BaliYoga.it ofrecerá lecciones abiertas gratuitas desde la primera mañana también en sus 3 estudios en Milán y en el estudio en línea (BY @ HOME).
Trybe, una innovadora startup italiana dedicada al bienestar y al yoga fundado por Francesca Senette, llevará a cabo la Ceremonia Trybe Cacao. Un viaje sensorial de 360°, acompañado de música y cantos medicinales, instrumentos musicales chamánicos e inciensos, resinas y aceites esenciales, todo encaminado a la sanación del alma.
La ceremonia estará presidida por Julie Pedroni profesora de Kundalini Yoga y Coach Holística, y precedido por una breve práctica de vinyasa yoga dirigida por Camilla Vigorelli. El acto finalizará con una visita guiada a la colección permanente del Museo del Diseño ADI. Para información y reservas: www.trybe.it
Las prácticas en Roma
Entre las novedades de este año, habrá un cambio de ubicación en Roma. Desde la Plaza del Campidoglio, que ha acogido las dos últimas sesiones en presencia de los últimos años, la práctica con los turnos de colchoneta en el Castel Sant’Angelo. Con doble cita: a las 18 h, tras los saludos institucionales, tendrá lugar una sesión colectiva de Yoga, a partir de las 20 h, en el marco del Día Internacional de la Música, tendrá lugar el Indiana Summer Raga Classical Music Concert con Apratim Majumdar al sarod y Amit Chatterjee en la tabla. Para elInformación y reservas pincha aquí.
La práctica es abierta y gratuita de Yoga y está organizada desde hace años por la Embajada de la India.
Yoga en el resto de Italia
Practicar yoga en los Dolomitas, sumergido en los aromas y el silencio de la maleza. Saludo al sol rodeado del canto de los pájaros y el sonido de un riachuelo a lo lejos. ¿Qué mejor manera de celebrar el Día Internacional del Yoga el 21 de junio?
Para proponer esta experiencia es el área de Alpe Lusia, en Trentino, donde serpentea el Camino Natural, un sendero verde dedicado al bienestar. El itinerario ofrece una serie de experiencias de bienestar al aire libre a gran altura: Senderos de yoga, descalzos y Kneipp inmersos en el paisaje mágico de algunos de los picos Dolomitas más fascinantes.
El Camino Natural Alpe Lusia comienza a pocos pasos del Chalet Valbona, accesible con el teleférico que sale de Ronchi, Moena.
Para más información: https://www.alpelusia.it/it/estate
Yoga termal en la Toscana
Para celebrar el día de la 21 de junio, puedes regalarte un día único practicando Thermal Yoga en la cueva natural más grande de Europa en el resort Grotta Giusti en Monsummano Terme.
Definido por Giuseppe Verdi como la octava maravilla del mundo, es un lugar que, gracias a su particular forma y ambiente, es una sauna natural con temperatura y humedad que purifican y relajandonde reina el silencio, la calidez y la suave luz. Para información, tel. 0572 9077991.
Kundalini en Apulia
La tercera se celebra del 20 al 26 de junio Festival Mediterráneo de Kundalini Yoga, combinación perfecta de todas las prácticas de Yoga juntas. En sánscrito, Kundal significa «serpiente enroscada» y Kundali es «la cuerda retorcida»: el término Kundalini, por lo tanto, indica una energía vital que debe activarse. Las prácticas de yoga del Festival tienen como objetivo recuperar fuerzas y equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Información: Festival Kundalini.
Fluyendo entre Civitavecchia y Barcelona
Tres días de actividad y relax en un crucero desde Civitavecchia a Barcelona y vuelta del 17 al 21 de junio. El formato incluye fitness, yoga, mindfulness, tratamientos de bienestar, charlas temáticas, sanación sonora y sesiones de DJ.
21 de junio, con el solsticio de verano y el día mundial del yoga, será el día más ocupado. Salimos de Barcelona en ferry para aterrizar en Civitavecchia con actividades inmersivas y emotivas, empezando por un majestuoso despertar con meditación acompañada del sonido de gongs, e incluso clases de yoga y meditación.
Una experiencia para darse un capricho y regalar organizada por Witravel y Grimaldi Lines con el apoyo de Lakhsmi. Eleonora Biliotti entre los profesores de yoga, Lucrezia Montrone (profesora del próximo retiro de yoga en iO Donna en octubre) y Charlotte Lazzari.
Yoga en Formentera
Cada año un evento especial dedicado al bienestar y al yoga, Formentera Zen, por lo que la isla se transforma en un gran centro yogui al aire libre con jornadas dedicadas al equilibrio cuerpo-mente, meditación, nutrición natural entre disciplinas prácticas, cursos, seminarios y mesas redondas impartidas por profesionales en varios puntos de la isla.
Algunas de las sesiones, por la mañana o al atardecer, se desarrollan en estrecho contacto con la naturaleza, en los pinares o directamente en la playa con vistas a las aguas turquesas e inmersos en el matorral mediterráneo.
Además este año habrá una cita con motivo del Día Internacional del Yoga el 21 de junio que consiste en lanorte una larga sesión de yoga al aire libre El camino de vuelta a ti de la conocida modelo yogui Veronica BlumY en la terraza panorámica del restaurante Cofradía de Pescadores en Porto de La Savina.
Yoga en Nueva York
Cada año, cientos de yoguis participan en el evento gratuito de yoga más grande del mundo en Times Square, Nueva York. El barrio más conocido del mundo se convierte una vez al año en destino para todos aquellos que buscan la «serenidad del alma».
Tapetes repartidos entre Times Square, 47th Street, 45th Street y entre Broadway y 7th Avenue. Si no puede asistir personalmente, Puedes seguir el evento en streaming en TSQ.org/Solstice a través de YouTube o Facebook.
La tecnología también «festeja»
Finalmente, en todo el mundo, cualquier persona que posea un Apple Watch, al registrar un entrenamiento de Yoga de al menos 20 minutos, podrá obtener un Premio Edición Limitadauna especie de «medalla virtual», y una serie de nuevos stickers para Mensajes.
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