Desembolsar miles de dólares por un escape sagrado de varios días ya no es la única respuesta para una rápida renovación física y mental. Si bien las experiencias tradicionales ciertamente todavía existen (y estoy totalmente a favor), los talleres de seis horas son cada vez más comunes. Entre las muchas oportunidades de bienestar de un día que encontré este año estuvo una Manifiesta tu alma gemela invitación al retiro.
Escondido en las montañas de Santa Mónica de Los Ángeles, se me ofreció la oportunidad de aumentar mi inteligencia emocional, claridad interior y compasión, mientras limpiaba patrones emocionales y sistemas de creencias del pasado. Con una agenda llena de naturaleza, husmeando, escribiendo un diario y la orientación de expertos en relaciones y curación, rápidamente me convencieron. la experiencia.
Cuando se trata de sanación espiritual, estoy totalmente abierto. Siempre he sido la chica que guardaba piedras de energía recién cargadas en su bolso, mientras mis amigos se burlaban de mí (solo para verlos a ellos, y a todos los demás, haciendo lo mismo más de una década después). También he sido un defensor desde hace mucho tiempo de la terapia de reiki, la curación con sonido, la limpieza de la salvia, lo que sea.
La manifestación, sin embargo, es algo que sólo he empezado a comprender recientemente. Durante mucho tiempo tuve la sensación de pensar que no era lo suficientemente bueno para la pareja o la vida que quería, por lo que no sentí que la manifestación sirviera para mí, es decir, hasta alrededor de 2019, cuando comencé a cambiar la forma en que hablaba sobre yo y la vida que estoy decidido a atraer. Fue por esta época cuando mi confianza creció de manera significativa. Empecé a hacer ejercicio con regularidad, a consultar a un asesor personal (que resultó bastante útil) y comencé a sentirme mucho mejor conmigo mismo. Esa mentalidad de amor propio me llevó a explorar la manifestación y el poder de las palabras: me negué a hablar de manera negativa o incluso cómica sobre mí mismo o las metas que tenía establecidas.
Y aunque no he tenido ningún momento grandioso de manifestación de “ajá” en los últimos años, sentí un cambio de energía general cuando comencé a mostrar más positividad sobre mí mismo y a creer verdaderamente que era capaz de lograr lo que quería y lo que quería. Yo merecía. Las oportunidades, tanto profesionales como personales, simplemente se me acercaron. Obviamente, esto también se debe en parte a que yo hago el trabajo y paso tiempo con personas exitosas que también se encuentran en lugares felices y saludables en sus vidas. La parte de lograr una relación seria, sin embargo, aún no se había realizado del todo. Y supe que había más trabajo por hacer allí.
Por lo tanto, acepté la oferta de asistir a un retiro diseñado para atraer a una pareja seria. Incluso si una relación no surgió de inmediato, mi objetivo era racionalizar mejor mis deseos y cosas no negociables con respecto a alguien con quien podría estar para siempre. Quería conectarme con lo que realmente me importaba y aprender cómo incluir a esta persona en mi vida.
Salir de mi zona de confort
Cuando llegué al retiro a las 9 am de un sábado de mayo, los nervios que sentía se calmaron inmediatamente con la ubicación. Casa Musa. Esta impresionante y aislada villa se encontraba en una propiedad montañosa de 10 acres de terreno. La luz natural entraba por los enormes ventanales y me recibieron calurosamente con té, café, fruta y una presentación del líder del evento. Adora Winquist. El sanador alquímico y fundador de El Instituto del Alma y autor de Desintoxicar, Nutrir, Activar se unió a cristian shawnun entrenador de vida certificado por Jay Shetty que nos ayudaría a guiarnos durante las próximas seis horas de trabajo independiente.
Momentos después, el resto del grupo llenó los aproximadamente 15 tapetes en el espacioso piso. A los pocos minutos de una conversación grupal, me di cuenta de que este grupo de completos extraños en grupos de edades muy diferentes se conectarían fácilmente. Después de todo, estábamos allí colectivamente por la misma razón: identificar a nuestra pareja ideal y desarrollar las herramientas para incorporar a esa persona a nuestras vidas.
El grupo no perdió tiempo en crear un espacio abierto y armonioso para sanar y establecer intenciones. Una asistente de unos 60 años con los ojos llorosos habló sobre su negativa a renunciar al amor verdadero a su edad. Esto fue justo antes de que una mujer de unos 30 años se derrumbara por una relación fallida a largo plazo que pensaba que sería para siempre. Ser testigo de cómo un grupo de extraños se consolaba y conectaba de la forma en que lo hacían al principio de la sesión marcó la pauta para un hermoso día por delante. Tampoco me dolió estar en un espacio mental extremadamente claro, lo cual sé por experiencia que es clave cuando se trata de atraer. Sentí un profundo sentimiento de gratitud y estaba ansioso por recibir el momento con los brazos abiertos.
Dejando que comiencen las manifestaciones
No hace falta decir que comenzamos de inmediato, profundizando e identificando nuestro estilo de apego y lenguajes del amor. Reflexionamos colectivamente sobre por qué seguimos atrayendo a las mismas personas o tenemos patrones de comportamiento recurrentes en las relaciones y las citas (o ambas).
En esta sesión, me di cuenta de que tengo un historial de toda mi vida de apegarme a hombres inalcanzables, principalmente aquellos a quienes yo les agradaba románticamente hasta cierto punto, pero no lo suficiente como para que yo pudiera entenderlo. también personal con ellos. Reflexionando durante el retiro, reconocí cómo esa dinámica llenó un vacío en mi vida, un vacío que deseaba verdadera intimidad y compañerismo. Si bien esas conexiones han sido realmente significativas, la energía que puse en ellas restó valor a la energía que podría haber puesto en personas que realmente podrían brindarme la relación romántica mutua e igualmente amorosa que deseaba. Ahora, en un lugar completamente diferente de mi vida, estaba lista para atraer algo mutuo, duradero y fuera de mi zona de confort.
“Sumergirnos en experiencias de la primera infancia es lo que yo llamo nuestro mapa del tesoro”, me dijo Winquist unos meses después, cuando reflexionamos sobre mi progreso desde el retiro. “Proporciona una mayor comprensión cuando empiezas a pensar en cómo [people in your life] mostró amor o tal vez no mostró amor. Estas experiencias y creencias, que implican intimidad, afecto o expresión de emociones, se imprimen en ti. Ya sea que seas consciente o no a nivel consciente, subconscientemente esa información está presente y aún se proyecta. Quieres identificar los patrones que siguen apareciendo. Un error es dejar que el miedo, la duda y el pasado lleguen al presente”.
A continuación, completamos la técnica de respiración The Love Code™, el método de Winquist para respirar aceite esencial antes de liberar creencias negativas, aceptar el perdón y expresar gratitud.
“Debido a la conexión entre el sentido del olfato y el cerebro, podemos literalmente cambiar cómo nos sentimos en el momento”, dijo Winquist. “Cuanto más lo usamos, podemos reestructurar la trayectoria de nuestra respuesta emocional cuando nos activamos”.
El taller concluyó racionalizando nuestros deseos clave y no negociables en una pareja. Nuestros diarios que alguna vez estaban en blanco y que recibimos al comienzo de nuestra sesión ahora se estaban llenando con el modelo de nuestra alma gemela: nueve atributos de carácter (valores) más importantes, seis atributos físicos más importantes (es decir, apariencia, estado financiero, pasatiempos), y tres experiencias deseadas para compartir juntos.
Esta fue la parte más importante de la experiencia para mí. Fue entonces cuando pasé de enumerar “cabello lleno y dientes hermosos” a simplemente “alguien que me atrae mental, física y emocionalmente”. Para ser claros, como Christian señaló justo antes de comenzar a escribir el diario, es bien si quieres manifestar a alguien que se ajuste a tus ideales estéticos, o alguien que gane una cantidad específica de dinero con un estilo de vida específico. Pero, señaló, también tendrás que tener en cuenta que mantener tu lista centrada en lo más superficial puede no darte la pareja completa que realmente deseas. A medida que hablábamos más y sopesábamos nuestros puntos no negociables, comencé a visualizar a mi pareja ideal y las cosas que absolutamente necesidad en una pareja a largo plazo.
“Imaginar este plan a diario atraerá energéticamente a la pareja que deseas”, dijo Winquist. “Tu imaginación es clave en este proceso y tu cerebro no diferencia entre lo real y lo imaginado. Imagine la vida que tendrán juntos y siéntala en su cuerpo, hasta en cada célula. El sentimiento es el jugo de alegría de tu proceso de manifestación”.
Mantener la mentalidad de manifestación
El final de un día cargado de energía nos llegó rápidamente, pero nuestro trabajo estaba lejos de terminar.
“Debido a que la naturaleza humana se basa en la creación de prácticas y hábitos que se convierten en respuestas automáticas, debemos tomar medidas viables a continuación”, explicó Winquist. “De lo contrario, como ocurre con cualquier sueño o deseo, si lo tienes solo por un momento, es como un globo que sube y sale el aire y todo se esfuma”.
Para resumir mi experiencia y mi plan para seguir adelante: racionalice las prioridades de un socio, crea que es digno del socio que desea y aplique esfuerzos prácticos. Y por supuesto, confía en el proceso.
Desde el retiro, si conocí o hablé con alguien y no sentí una conexión romántica, reflexioné sobre mi lista y pensé: Ok, ¿qué me haría ver a esta persona como un potencial más romántico?? A medida que avanzo, sigo remodelando mi lista de no negociables. Considero que mi lista está mucho más afinada ahora que hace unos meses, cuando tuvo lugar el retiro. La buena noticia es que, al ser un signo de triple cáncer, estoy muy en contacto con mis emociones y con cómo quiero que se sienta una relación. No soy alguien que pierda el tiempo yendo a una segunda cita con alguien que cierto no es una coincidencia. Cuanto más reviso mi lista y visualizo mi relación feliz y saludable, más confianza tengo en poder acercarme un paso más a esa relación.
“Es un error común pensar que en el momento en que te vas, tu pareja estará allí”, dijo Winquist, y agregó que con ejercicio diligente, se puede anticipar un cronograma de tres a nueve meses. “Uno de los desafíos es tener expectativas poco realistas sobre cuándo conocer a tu individuo, cómo debería ser el escenario e incluso cómo debería ser. ellos parece. Muchas veces, lo que está alineado para nosotros (corazón, mente, cuerpo y alma) es algo que no necesariamente esperamos porque no viene en el paquete que queremos”.
También es importante mantener sagradas las primeras etapas de su manifestación. He aprendido de primera mano que mientras más ojos estén puestos en cualquier resultado, mayor será la capacidad para cambiarlo.
“Cuando estás manifestando a alguien, quieres sostener y proteger ese sueño y esa visión”, dijo Winquist. “Trata tu manifestación como si fuera tu jardín. Al principio, no querrás que 25 personas cuiden ese jardín contigo. Quieres protegerlo y mantenerlo a salvo. Sólo quieres compartir esto con aquellos que realmente están alineados con quién eres tú en el nivel del corazón y del alma. Las personas influyen en nuestra energía, proceso creativo y vibración. Sólo permita que aquellos que estén dispuestos a compartir la visión gozosa con usted y para tú.”
Y en caso de que te preguntes dónde estoy en mi viaje de manifestación de alma gemela, obviamente él está en camino.