Es un precioso aliado para la salud, especialmente para las mujeres. El Dr. Turco explica cómo ayuda a restablecer el equilibrio hormonal
Vitex agnus castus. Este es el nombre científico del árbol castouna planta característica de la zona Mediterráneo y de laAsia Central. Es un árbol pequeño, cuyas hojas tienen un olor que recuerda al de sabio. Con flores de color violeta, tiene frutos con forma alargada y de una tonalidad que oscila entre el negro y el rojo. Los propios frutos de este árbol contienen sustancias muy valiosas para la salud, especialmente para la mujer.
¿Qué es el sauzgatillo?
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El árbol casto es un remedio natural capaz de regular la producción de hormonas pituitarias lo que tiene efectos positivos especialmente en las mujeres. “Para ser precisos, es un modulador de la secreción de estas hormonas, que actúa devolviéndolos al equilibrio y, en consecuencia, reduciendo los síntomas relacionados con excesos o deficiencias. La acción de este remedio natural se dirige sobre todo a la producción de prolactina, sustancia que, en exceso, favorece las irregularidades menstruales”, explica la Dra. Gabriella Turco, cirujano experto en fitoterapia y homeopatía. Por esta razón, el sauzgatillo es particularmente útil para las mujeres que suelen tener un ciclo menstrual irregular y a aquellos que sufren síndrome premenstrual. De hecho, es capaz de aliviar numerosos síntomas que caracterizan el período que precede al inicio de la menstruación, como la retención de líquidos, la irritabilidad, el insomnio, la ansiedad y la hinchazón abdominal.
los beneficios
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La eficacia del árbol casto contra esta sintomatología puede resultar inestimable también en otra fase muy delicada de la vida de la mujer, es decir, la período perimenopáusico. De hecho, en los momentos previos al inicio de la menopausia este remedio natural también ayuda a reducir tanto la frecuencia como la intensidad de los sofocos. Además, el árbol casto también puede resultar un valioso aliado para las personas (incluidos los hombres) que padecen dolor abdominal debido a una alteración peristalsis intestinal, es decir, aquellos movimientos involuntarios de los músculos de esta parte del cuerpo gracias a los cuales los alimentos se mueven a lo largo del intestino. “Al restablecer una peristalsis eficaz, el árbol casto atenúa los espasmos dolorosos en el abdomen. De hecho, una contracción ordenada de la musculatura lisa intestinal permite el correcto tránsito de las sustancias contenidas”, explica el Dr. Turco. yoefecto antiespasmódico de este remedio natural también da alivio en caso de espasmos pélvicos que se producen durante el ciclo menstrual. “La eficacia del árbol casto contra la ansiedad, la irritabilidad y el insomnio no se limita a los casos en los que estos problemas están relacionados con la menstruación”, especifica la experta.
cómo tomar sauzgatillo
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Como remedio fitoterapéutico es posible utilizar el árbol casto en diferentes formulaciones. Por ejemplo, puedes agregar yo frutas secas (la llamada “pimienta de los monjes”) a unos 200 cc de agua hirviendo, dejándolas en infusión durante 10 minutos y endulzando todo con un poco de miel. En forma de tintura Se aconseja tomar 25 gotas en dos centímetros de agua. En ambos casos se debe tomar dos veces al día. yoextracto seco En cambio, este remedio natural debe tomarse en una dosis de 25 mg por día. El árbol casto también está contenido en muchos Suplementos alimenticios indicado para reducir las molestias relacionadas con el ciclo menstrual y la menopausia. “Se debe tomar durante al menos tres meses, mientras que las mujeres que padecen síndrome premenstrual deben tomarlo en los 15 días previos a su período”, sugiere el doctor Turco. Es importante evitar correr riesgos. no exceda las dosis indicadas por su médico. Finalmente, las mujeres embarazadas y aquellas con problemas de cáncer de mama deben renunciar al uso de este remedio natural. tiroidesuna glándula con un delicado equilibrio, que el árbol casto podría alterar.
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