NoEn el contexto de las Adicciones Afectivos Románticas, resulta útil e interesante profundizar en el concepto de “limerencia”que a menudo caracteriza estas formas de adicción.
Adicciones afectivas: ¿qué es Limerence?
Limerencia o ultraapego, como lo describió por primera vez el psicólogo estadounidense Dorothy Tennov ya a finales de los años 70, representa uno Estado psicológico intenso y complejo. que esta pasando Más allá del enamoramiento “tradicional”.
Se manifiesta a través de un Deseo obsesivo e incontrolable hacia otra persona.acompañado de pensamientos intrusivos y repetitivos y una Necesidad abrumadora de recibir atención y reconocimiento. del objeto del deseo. Este estado de enamoramiento es muchas veces unilateral e inconsciente y lo que lo distingue de un enamoramiento funcional y paulatino es su naturaleza. irracional e idealizado. La persona limente puede malinterpretar señales ambiguas y atribuirles un significado de interés mutuo, construyendo una realidad imaginaria en el que la pareja es vista como la única fuente de felicidad y plenitud.
Una profunda vulnerabilidad emocional
Sin embargo, el efecto de este estado en la persona que lo experimenta es devastador: se desarrolla una profunda vulnerabilidad emocionalalternando desde momentos de extrema euforia hasta períodos de desesperacióndependiendo de cómo la otra persona responda (o no responda) a sus sentimientos y comportamientos. Las relaciones que se desarrollan en este contexto suelen ser desequilibradas y asimétricas, y la persona limente busca constantemente la confirmación y aprobación del otro, ignorando en cambio las señales de desinterés o indisponibilidad.
Adicciones afectivas y apego
Este apego inseguro, involuntario y abrumador, correspondiente a un baja autoestima y baja confianza en uno mismo, La atención y la consideración positiva de otra persona generalmente no son correspondidas y se desarrollan en alguien que no está disponible para corresponder a tales sentimientos e intereses.
Si alguna vez ha estado involucrado en una experiencia de este tipo, puede reconocer lo difícil y doloroso que es liberarse del ciclo de pensamientos obsesivos, de las emociones conflictivas y a menudo disfuncionales que resultan de ello, y de las acciones de buscar al otro a pesar de su desinterés más o menos evidente o al menos poca implicación en la relación de pareja.
¿Qué hacer?
Como es fácil de imaginar, en el caso de que una persona se vea sumida en esta condición de limerencia, lo más acertado es pedir ayuda a un profesional de la salud mental cualificado para conocer plenamente sus características, procesos y consecuencias y luego poder para salir de ella definitivamente, para que el amor sea un enriquecimiento y no una jaula.
Cuando amar duele, el libro sobre la adicción emocional
EL’Amaren sus manifestaciones más sanas y constructivas, representa una profunda y necesidad humana innatae implica una motivación importante y un apego seguro y funcional a los demás. Viceversa, cuando el amor se convierte en un hábito de sufrimientohasta el punto de convertirse en lo que se define como una auténtica «adicción emocional», se presenta como una dolor capaz de causar problemas graves Psicológico, físico y relacional.
En esta condición, cada vez más extendida en el mundo contemporáneo, la relación de pareja se vive como un requisito indispensable para la propia existencia y esta Representa la antítesis del amor propio.
En este volumen el autor ofrece un análisis profundo, completo y detallado de la adicción emocional, basado en un análisis exhaustivo de la literatura científica actualmente existente.
El objetivo es brindar al lector una idea clara de qué es la dependencia emocional, cómo se conceptualiza y cómo puede manifestarse. Así como el suyo propio causas y estrategias y técnicas de intervención para afrontarlo y superarlo.
El autor
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