Una influencer de COMIDA compartió una receta de lasaña que la ayudó a perder 50 libras después del parto.
Dijo que incluso puede engañar a sus hijos para que también lo coman.
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MaKayla (@makayla_thomas_fit) compartió la receta con más de 1,5 millones de seguidores en TikTok.
La creadora de contenido, que tenía una familia exigente, dijo que pudo comer la comida con su receta mientras perdía peso.
Para hacer la lasaña en la sartén de la “niña perezosa”, comenzó rompiendo algunos fideos de huevo.
Luego, cocinó medio kilo de salchicha italiana junto con media taza de salsa marinara y los fideos cocidos.
Para una capa cremosa, combinó 5 onzas de yogur griego, media taza de ricotta, un cuarto de taza de mozzarella descremada, un cuarto de taza de parmesano y media cucharadita de italiano, ajo, sal y pimienta.
Añadió la capa cremosa junto con otra media taza de salsa marinara.
Para sus hijos, añadió pepperoni de pavo y mozzarella descremada encima hasta que se derritiera.
Una sola porción tenía sólo 281 calorías e incluía 21 gramos de proteína.
La gente recurrió a los comentarios para agradecerle por compartir: “¡Mmm! Por cierto, esa olla para pasta es fuego. ¡Gracias por todo tu contenido!”. dijo un comentarista.
“¡¡¡Se ve TAN bien!!! ¡¿Puedes ser mi chef personal en este momento?!” bromeó otro.
“¡Compré tu libro de cocina del Santo Grial y lo uso a diario! Me encantan TODAS las recetas que contiene”, dijo un fan.
“Dios mío, Dios mío, con queso. Agregaré esto al menú de la próxima semana”, dijo otro.
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