Una agente inmobiliaria ha compartido una de sus recetas de cena favoritas que utilizaba para adelgazar.
Dijo que pudo perder diez libras pero también comió comidas que la hicieron “sentir como una Kardashian”.
cloe (@chloetuckercaine) compartió la receta con más de 120.000 seguidores de TikTok.
“Este es el método exacto que uso a la hora de cenar y que me ha ayudado a perder diez libras y mantener el peso”, dijo.
Explicó que come mucho y necesita sentirse llena para estar satisfecha, por lo que opta por la ensalada mexicana.
Combinó aguacate, queso, frijoles, tomate, cebolla, maíz y una mezcla de ensalada para obtener una comida completa y abundante.
A continuación, se aseguró de no escatimar en proteínas y optó por opciones de hamburguesas de pavo, salmón y pollo.
A menudo aumenta el volumen de sus comidas con espinacas y lechuga, añadiendo sólo 20 calorías a la comida.
Por último, pero no menos importante, estaba vestirse: “Tienes vinagre balsámico, vinagre de sidra de manzana y aminoácidos”, dijo.
“Puedes agregar una cucharada de aceite de oliva si quieres, pero creo que el pavo tiene suficiente aceite, así que trabajo con eso”.
Combinó la ensalada grande con un refrigerio de algas, atiborrándose de la comida gigantesca.
“Me hace sentir como una Kardashian, nueve coma nueve veces de cada diez lo termino todo”, dijo.
La gente le agradeció el consejo y la receta: “¡He estado luchando con mi déficit de calorías porque nunca me siento llena! Gracias reina”, dijo un comentarista.
“¡Siempre le digo a mi esposo que me gustan las ensaladas GRANDES y un tenedor grande para sentirme como una Kardashian! ¡Me alegro de que alguien más me entienda!” dijo otro.
Chloe no pudo evitar estar de acuerdo: “JAJAJA, lo entiendo perfectamente”, respondió.
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