Tiffany ten Hoeve e Iris Broekman. Foto: Asser Courant
Tiffany ten Hoeve, Iris Broekman, Emma Oosterloo y Basten Kruize, todas estudiantes de ‘Deporte y Ejercicio’ en Drenthe College, están organizando un Mercado Deportivo en Assen. Se llevará a cabo el 20 de abril en Asser Boys y el 22 de abril en el parque de tenis de ATV De Hertenkamp.
El objetivo es lograr que las personas con sobrepeso hagan ejercicio y que coman de manera más saludable, para que eventualmente alcancen el peso y el nivel de condición deseados. Se organizan los Sports Markets para Fisioterapia Van der Knaap y Postmus, donde se ofrece la trayectoria GLI: Combined Lifestyle Intervention.
Haz más ejercicio, come más sano
Iris está haciendo una pasantía en Van der Knaap y Postmus y supervisa los grupos GLI: ‘En este momento hay alrededor de 35 miembros de GLI trabajando en un fisio, de 18 a 60 años, y se creará un grupo para jóvenes de 12 años. hasta 18 años. El objetivo es medirte a ti mismo un estilo de vida saludable en todas las facetas. Por lo tanto, no solo haga más ejercicio, sino que también coma de manera más saludable. Todo esto bajo la guía de un dietista y un entrenador de estilo de vida. La intención es que luego continúes con ese estilo de vida más saludable y, por ejemplo, te hagas miembro de un club deportivo.’
Este concepto constituye la base de los Mercados Deportivos. Los participantes conocerán Walking Football y Old Star Boxing (Boxing Club Assen) en Asser Boys el 20 de abril. Old Star Tennis y Bootcamp (Jan Postma Fitness Studio) están en el programa en ATV De Hertenkamp (22 de abril). Tiffany: ‘Los nombres de los deportes lo dicen un poco: deportes, pero tómatelo con calma. Debido a que el cuerpo primero tiene que acostumbrarse al movimiento que obtiene de repente, tienes que desarrollarlo. Pero lo más importante es, por supuesto, que elijas un deporte que se adapte a ti y que disfrutes, así será más fácil para ti mantenerlo’.
La obesidad es un problema creciente
El sobrepeso, concluye Basten, se está convirtiendo en un problema creciente en los Países Bajos. No solo entre los adultos, también los jóvenes se mueven cada vez menos y comen poco saludable. «Y cuanto más envejeces, más difícil es volver a estar en forma».
Los interesados pueden inscribirse en uno de los días del Mercado Deportivo (o en ambos días). No solo hay entrenadores de las distintas disciplinas deportivas presentes, sino también dietistas de GLI. El Sports Market en Asser Boys es de 15:45 a 17:30, puede visitar ATV De Hertenkamp de 15:00 a 17:30. Luego hay una discusión sobre cómo se sintieron los participantes y si están interesados en participar en un programa que se enfoca en una vida más saludable.
Para reportar
Los interesados pueden registrarse a través del correo electrónico: [email protected] A la atención de Iris Broekman.
Este artículo es producto de una colaboración entre los editores de Dagblad van het Noorden y Asser Courant