Decir no en el trabajo: así es como

A muchas personas les resulta difícil decir un “no” rotundo en el trabajo. Después de todo, no quieren decepcionar a su jefe oa sus colegas y trabajar una hora extra tras otra. Pero el que solo diga que sí dañará su carrera al final. He aquí cómo aprender a decir no en el trabajo.

Pide tiempo para pensar

Una buena estrategia para aprender a decir no en el trabajo es pedir tiempo para pensarlo primero. Date cinco o diez minutos, o el día siguiente si la solicitud es grande, antes de responder. Para que pueda decidir en paz si desea cumplir con la solicitud o no.

Conoce tus límites

Para poder decir que no, tienes que conocer tus propios límites y tenerlos en cuenta. El límite de estrés personal es particularmente importante. Pero también debe ser consciente de la cuestión de cuánto trabajo extra es aceptable y qué excede en última instancia sus capacidades antes de dejarse llevar y decir que sí. No es un signo de debilidad articular sus propias necesidades. Al contrario, porque un no amistoso te hará ganar más respeto de tus compañeros a largo plazo que una disposición ilimitada a ayudar.

No pienses tanto en los demás.

A menudo, cuando rechazamos una solicitud o rechazamos un trabajo, tememos decepcionar a alguien. Después de todo, una buena relación con los compañeros y el supervisor vale mucho, pero debes sopesar cuándo tienes que ayudar y cuándo tienes que decir que no en el trabajo. Tenga confianza en sí mismo en el trabajo y diga que no con valentía y cortesía, pero con firmeza.

Justifica tu decisión

Si dices que no en el trabajo, tu interlocutor será más comprensivo si puedes justificar tu decisión. Además, también puede mostrarle a su contraparte las posibles consecuencias negativas que se producirán si cumple con la solicitud. Presente sus argumentos en un tono apropiado. Adopte una postura segura de sí mismo, tenga confianza y comunique sus preocupaciones de manera clara y sin ambigüedades.

Sé muy amable si es el jefe.

Es particularmente difícil rechazar una solicitud de un gerente. Decir no al jefe es particularmente difícil, pero definitivamente factible. Y en algunos casos, incluso puede impulsar su carrera, ya que su jefe lo reconocerá como un empleado seguro. Sin embargo, debes proceder con mucha sensibilidad si quieres rechazar a tu jefe. Míralo a los ojos durante la conversación, justifica tu decisión con voz educada pero firme y no solo podrás rechazar su petición, sino también salir ganador de la conversación. Porque no solo logró decir que no, sino que también aumentó su posición con su gerente.

Redacción finanzen.net