Lresplandeciente, suave, hidratante y con cuerpo. Tener un cabello hermoso no es solo un factor genético, aunque el ADN sea fundamental, sino que también es una cuestión de buenos hábitos. Desde una nutrición adecuada hasta una rutina capilar que realmente satisfaga las necesidades del cabello, pasando por el uso correcto de planchas y secadores, todo contribuye a un cabello espléndido.
Cabello, cómo tenerlo hermoso: los hábitos correctos
1. Acondicionador siempre. nunca frotar
Los productos adecuados marcan la diferencia. Hay muchos tipos de cabello que necesitan acondicionador, pero muchas veces no se usa. gracias a su El pH ácido realiza una acción fundamental: cierra las escamas del cabello previamente “levantada” por el champú, que tiende a ser ácido.
En cambio, al lavar el cabello se debe evitar frotarlos demasiado, tanto en la fase de limpieza como en la de secado. Este gesto que levanta aún más las cutículas, debilitándolas más el pelo. Para lavarlos, basta con que el champú fluya desde el cuero cabelludo y por todos los largos.
2. No exageres con los tintes
Los tintes son una de las principales causas del cabello reseco y reseco. Ocurre cuando se utilizan formulaciones inadecuadas, quizás en un corto espacio de tiempo. La coloración debe repetirse cada 4-8 semanas. y mientras tanto, el color debe mantenerse brillante y hermoso con los productos ad hoc
Un paso que no debe subestimarse es el enjuague ácido.. Si el agua es demasiado “dura”, es decir, contiene un alto nivel de cal, tiende a dañar el cabello, apagando y apagando el color.
Por eso, después del aclarado habitual, puedes utilizar el ácido. Para ello puedes utilizar productos ad hoc o vinagre de sidra de manzana: se disuelve en un recipiente con agua tibia y luego se sumerge el cabello. Al hacerlo, se eliminan la piedra caliza y todos los demás minerales responsables de la opacidad.
3. Proteínas anticaída y hierro
El cabello necesita proteínas para crecer fuerte y saludable. Por ello, los huevos, la leche, el pescado y las carnes blancas no deben faltar en la dieta; además, las verduras de hoja verde y las legumbres, importantes para ellos, también deben tomarse hierro, que tiene una acción anticaída, así como biotina y omega 3 que fortalecen el tallo, evitando que se rompa.
4. Un ajuste saludable
Algunas personas van allí semanalmente, algunas mensualmente, algunas personas solo una vez al año. La cita con el peluquero es importante para fortalecer el cabello. Ya sea que decida cambiar el corte o no, es Sin embargo, es fundamental dar siempre un recorte: el pelo de hecho se iría recortado por lo menos 3 centímetros cada 2-3 meses como máximo para eliminar las puntas abiertas y fortalecer las puntas.
Además, en la peluquería siempre es mejor hacerse también algún tratamiento extra: ya sea una mascarilla hidratante, un brillo, una laminación, una queratina, este paso extra ayuda a fortalecer el cabello y cuidarlo.
5. Secadores y planchas de pelo, úsalos con moderación. Es bueno
Durante el primer secado, es decir, el que elimina la mayor parte del agua de los tambores, el secador debe utilizarse sin el pico, para secarlos mucho más rápido y sin dañarlos. El pico, por otro lado, es esencial en la fase de peinado cuando procedes con el cepillo para ayudar con el pliegue.
Además, nunca se debe abusar de la plancha y los hierros. En particular, la plancha debe utilizarse un máximo de dos veces por semana y siempre sobre el cabello completamente seco. Evite el uso diario: el riesgo es de hecho el adelgazamiento gradual del cabello. La temperatura nunca debe superar los 300°C;: recuerda aplicar, en todo caso, un buen protector térmico.
6. Protege siempre tu cabello
En verano hay que proteger el follaje de la luz solar, que lo vuelve más seco, opaco y descolorido. Ciertos productos de protección son esenciales: el aerosoles protectores son más ligeras y volátiles y adecuadas para cabellos finos que se apelmazan con mucha facilidad y para las que pasan mucho tiempo en el agua porque son muy resistentes, si no impermeables. El textura cremapor el contrario, están pensados para cabellos de grosor medio, en los que son más hidratantes y nutritivos.
Además, después de la ducha para eliminar la sal y el cloro, si es posible, dejar secar el cabello al sol para no estresarlo demasiado.
7. El aliado secreto, la seda.
Es una joya en el cuidado del cabello.: la seda es un material hipoalergénico que tiene la gran ventaja de no atraer ácaros, polvo, moho y otros alérgenos, además de ser termorregulador
La seda también tiene beneficios sobre el cabello: al ser un material muy suave, minimiza la fricción y el roce tanto del cabello como de la piel, previniendo las llamadas “arrugas de almohada”, por lo tanto arrugas y roturas, pero también el efecto frizz. Intentar.
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