«Conducirme completamente vacío me da mucha energía»

Ana de Jonge (25)
«No quiero entrenar más para destruirme»

“Empecé a andar en serio desde los dieciséis años. Fue muy divertido andar en bicicleta con los compañeros. Incluso hice algunos intentos en competencias, pero eso fue demasiado difícil. Eso también tenía que ver con el hecho de que no había tantas chicas que andaran en bicicleta en ese entonces. Entrenábamos con los chicos y si luego ibas en bicicleta por una vuelta ‘tranquila’, era tranquilo para los chicos, pero muy duro para mí. Entonces tuve siete entrenamientos pesados ​​​​a la semana. El club simplemente no estaba hecho para mujeres.

“Me sobreentrené y estuve fuera por un año. Entonces me di cuenta de cuánto depende tu salud mental de si haces ejercicio o no. Y para mí también estaba el aspecto social, porque conozco a muchos de mis amigos a través del deporte. Después de eso pensé: no quiero entrenar más para destruirme. Eso en realidad es mucho más divertido, puedes establecer otros objetivos, ya no completamente destruidos en el pelotón, con el riesgo de caer. Eso siempre me ponía muy nervioso.

“Ahora realmente lo hago por mí mismo, además de mis estudios en Groningen. He aprendido a cuidar mis límites. La desventaja es que a veces soy demasiado cuidadoso ahora. Que pienso ‘ayuda estoy cansada’, mientras aún puedo seguir adelante. Pero prefiero sentarme en el lado seguro.”

Equipo Nachsem
Se trata de la relación correcta. Mitad en bicicleta, mitad bebiendo cerveza después’

Daniel Nachsem: „Somos un club de diez, con los que hacemos bicicleta de montaña dos veces por semana. Hoy somos seis en el Camerig. Para mí el ciclismo se trata de amigos. Y el medio ambiente. El ciclismo es una especie de droga. Pero debe ser la proporción correcta. Para nosotros es mitad y mitad. Mitad en bicicleta, mitad bebiendo cerveza después.

«¿Quién es el más rápido? Vincent bebe más rápido. (fuertes carcajadas) „Y en la bicicleta están Joachim y Philip. También son los más jóvenes, lo que ayuda. Sin embargo, nos están esperando. Incluso Vincent, que tiene una bicicleta eléctrica a causa de su rodilla.

“Nuestro club se llama Team Nachsem. Ese es el garaje mío y de mi esposa en Malmedy, patrocinador desde 2008. Primero el garaje de mi padre, ahora el mío. Mi hijo ya trabaja allí, y pronto mi hija. Mi hijo también va en bicicleta, pero no con nosotros. Tiene su propio club, que incluye al hijo de Vincent. La nueva generación.»

Gaby Bollén (40)
‘Recompensado con vistas y la adrenalina’

“Solo he estado en bicicleta por unos pocos años. Comencé a andar en bicicleta de montaña en un club en Roermond. E hizo ciclismo en el verano, así que finalmente compré una bicicleta de carreras. Al principio piensas: ¿qué he empezado? Especialmente cuando tienes esa primera subida en tus piernas. Pero en algún momento también serás recompensado con esas vistas y la adrenalina. Creo en un equilibrio saludable entre la cabeza y el cuerpo, y si pasas mucho tiempo con la cabeza durante la semana, es bueno vaciarla durante el fin de semana.

“No soy competitivo con mis compañeros ciclistas, sino conmigo mismo. Pero las mujeres son subestimadas. Por ejemplo en pendientes. Entonces los hombres te pasan con un tanque lleno de testosterona. Y luego nos pondremos al día con ellos más tarde.

“Ves cada vez más mujeres en bicicleta. Creo que es genial que las mujeres tengan más tiempo para eso, hazlo, tómalo. Se nota en productos y tiendas que las empresas están respondiendo a que también hay mujeres ciclistas. Solo creo que es menos si están cachondos al respecto. Si deliberadamente ponen mujeres en la portada de las revistas con un tono de ‘mira estas mujeres’, me cuesta mucho eso”.

Jos Dijkman (68) y Wim Jansen (70)
‘Wim sale volando por esas subidas’

Guillermo Jansen: “Mi bicicleta es mi segundo matrimonio. Me siento muy infeliz si no se me permite andar en bicicleta. Si no montas en bicicleta durante uno o dos días, te sientes incómodo”.
Josh Dijkmann: “Ambos hemos sido corredores”.
Jones: “El veneno está en él. Y rendirse no es una opción”.
Dijkman: “Él es mucho mejor de lo que escuché. No soy escalador por naturaleza, porque soy demasiado pesado. Los dos, por cierto.
Jones: “Entre tus oídos todavía tienes veinte años, pero el cuerpo a veces dice: hasta aquí y no más”.
Dijkman: “Pero él vuela por esas subidas. Y vengo tras él, como un caballo jadeante.
Jones: «Se está subestimando».
Dijkman: “Empecé a los quince años con una bici de alquiler de la asociación. Luego anduve mucho en bicicleta durante unos años, hasta que se atascó por circunstancias privadas. No tenía ganas de competiciones de ciclismo por un tiempo. Luego lo retomas de nuevo, pero me perdí unos buenos años. Y ahora lo hago por diversión, ya no atravieso las barreras del dolor. William lo hace.
Jones: «Sí. Ese es el veneno».

Cristóbal Arys (51)
«Conducirme completamente vacío me da mucha energía»

“El ciclismo me salvó de mi agotamiento. había hecho todo. Psicoterapia, lectura de libros, meditación, yoga. Realmente no me ayudó. Pero me di cuenta de que cuanto más tiempo pedaleaba, más podía relajarme y despejar mi mente. Cero tu mente, como dicen, y simplemente condúcete completamente vacío. Cuando llego a casa después de andar en bicicleta, muy cansada física y mentalmente, me da mucha energía.

“Tenía esta moto completamente ajustada al milímetro con tal adecuado. Ahora estoy de vacaciones en bicicleta en Epen con mi esposa y puedo, por así decirlo, pasar un día entero en mi bicicleta sin que nada me moleste.

“Me gusta escuchar música cuando ando en bicicleta. Un poco de música house retro, de los 90, la música de mi época clubbing. Eso me da recuerdos del pasado. Entonces me siento joven otra vez. Entonces tenía una vida más emocionante, sin el estrés de tener que trabajar, mantener a mi familia y pagar las facturas de los servicios públicos. A veces también escucho a los pájaros cuando voy en bicicleta por la naturaleza, pero la música house me relaja”.