Una chica GYM que se deshizo de 50 libras ha revelado el postre perfecto que sabe delicioso sin sacrificar tus ganancias.
TikToker Val dijo que su helado de tarta de manzana tiene solo 280 calorías y cuenta con 31 g de proteína.
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Según Vale (@coffee.cab.leggings.life), esta receta es perfecta para el verano, si encuentras los ingredientes y el tiempo.
«Es un poco de trabajo», dijo en el video. «Pero te prometo que vale la pena».
Primero, debes cortar una manzana en trozos pequeños, cubrirlos con canela y hornearlos en una bandeja de horno a 350 grados durante 15 minutos.
La base del plato es un batido de proteína de caramelo Fairlife, que explicó que faltaba en los estantes de las tiendas de comestibles.
Después de anotar el batido, el afortunado comprador querrá tomar un paquete de pudín de vainilla sin azúcar y echar una cucharada en la mezcla.
«Y luego una cucharada de mi edulcorante sin calorías», dijo mientras sostenía una bolsa de Truvia.
Tome las manzanas, el batido, el pudín y el edulcorante, y mezcle todo hasta que quede una mezcla suave y agradable.
«Congélalo y tendrás un helado de proteína de pastel de manzana, y es tan jodidamente bueno», dijo mientras sostenía un tazón grande de eso.
«Y lo termino con aproximadamente un tercio de una taza de leche de almendras en un nuevo giro».
Desafortunadamente, Fairlife ha descontinuado los batidos de proteína de caramelo salado, pero Tiktoker dijo que su receta se puede usar con cualquier sabor comparable.
«Me gusta el caramelo salado Quest. Está muy cerca de Fairlife», dijo un comentarista útil.
El cartel original respondió: «¡Tendré que intentarlo! Simplemente no soy tan fanático de Premier, así que estoy a la caza».
Según su biografía, Val ha perdido 50 libras con su estilo de vida físico y recetas creativas bajas en calorías.
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