Una chica FITNESS ha compartido que quiere normalizar varias cosas en el gimnasio.
Dijo que está bien que su estómago cuelgue sobre sus mallas; después de todo, no le importa que la juzguen.
Sophie (@sophthickfitness) compartió el edificante video con más de 160,000 seguidores en TikTok.
“Cosas que quiero normalizar en el gimnasio”, dijo la rubia.
Ella enumeró una serie de cosas: “Estómago colgando sobre las mallas”, dijo, mostrando su estómago.
El siguiente en la lista también era adyacente al estómago: “Vientre hinchado”, dijo, frotando el área.
Sophie también cree que es perfectamente aceptable enfrentar el fracaso en el gimnasio: “Encontrar pesas ‘pesadas’ o ‘fallar’ en un movimiento”, dijo, intentando ponerse en cuclillas con algunas pesas.
Además de eso, sintió que nadie debería sentirse desanimado si no es “perfecto” en el gimnasio, especialmente si no tiene la técnica perfecta desde el principio.
“¡¡TODOS LOS CUERPOS pueden existir en el gimnasio!!!” ella dijo. “Normalicemos CUERPOS NORMALES haciendo COSAS NORMALES por favor”.
“Muchas veces he visto a personas (principalmente mujeres) cubrirse, esconderse en una esquina O ni siquiera presentarse en un gimnasio porque se avergüenzan de cómo se ve su cuerpo frente a los demás, por temor a ser juzgadas.
“CONFÍA EN MÍ, a nadie le importa mi amor. Sin embargo, si alguien parece estar juzgándote, entonces creo que es un desperdicio de su membresía y un desperdicio de su vida”.
“Quédate en tu carril, bombea esa música y muévete. ¡Intentemos concentrarnos MENOS en cómo se ven nuestros cuerpos y MÁS en lo que nuestros cuerpos pueden hacer!”
La gente recurrió a los comentarios para compartir sus pensamientos sobre su lista.
“Jaja, eso es todo sobre mí en el gimnasio y el baile, sí, bailaré”, dijo un seguidor.
“¡Realmente necesitaba eso hoy! Muchas gracias, eres una inspiración hermosa”, dijo otro.
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