Lla última en orden de tiempo fue Kate Hudson, quien ad revista encanto dijo que ya no se lava la cara por la mañana. ¿La razón? Su piel sería demasiado sensible, especialmente al despertar, para tolerar el agua caliente y los detergentes. Sin embargo los expertos siempre han destacado la importancia de limpiar el rostro dos veces al día, para eliminar todas las impurezas de la piel. Entonces, ¿cómo ajustar?
Limpieza facial, por qué sí, por qué no
Kate Hudson tiene razón, quien afirma que ¿Es demasiado agresivo lavarse la cara mañana y noche?
“No. La piel es un órgano en continua renovación y su limpieza es fundamental tanto desde punto de vista estrictamente higiénico y para mantener la epidermis y sus anexos cutáneos en buen estado» explicar dal Equipo de marketing científico de BioNike.
«No solo eso, sino que la piel también es la parte del cuerpo más expuesta a los agentes externos, en particularcontaminación atmosférica que, depositándose en él todos los días, lo daña acelerando el proceso de oxidación y el envejecimiento de la piel. Por eso es fundamental realizar una limpieza diaria para eliminar todas las partículas contaminantes», añade la doctora. Davide Valentino, dermatólogo de MioDottore.
Qué le pasa a tu piel si no te lavas la cara
Entonces, ¿qué le sucede a la piel cuando no te lavas la cara? «Sobre todo por la noche, el maquillaje, los agentes externos y las partículas contaminantes se dejan obstruir los poros permitiendo la aparición de puntos negros. También tienes un aumento de la oxidación de la piel que da como resultado una piel opaca y una aceleración del proceso de envejecimiento de la piel» explican desde BioNike.
Limpieza más delicada: alternar agua fría y caliente
El elemento fundamental para una correcta limpieza es el agua: «Es cierto que el agua muy dura, es decir, muy rica en piedra caliza, puede ser un poco más desengrasante y, por lo tanto, potencialmente capaz de generar molestias cutáneo en una piel particularmente fina y delicada. Sin embargo, al menos una vez al día, es recomendable lavarse con agua corriente. o alternativamente el mineral» declaran desde la empresa.
De hecho, el agua permite una limpieza profunda y como señala el Dr. Valentino, «lo ideal es realizar siempre una primer lavado con agua tibiapara estimular una vasodilatación y por lo tanto aumentar el riego sanguíneo, y continuar con eso fresco, para estimular la vasoconstricción. Este hábito diario te permite entrenar los pequeños capilares del rostro para que se vuelvan más tonificados y elásticos, mejorando la microcirculación y por tanto la hidratación y luminosidad» explica el Dr. Valentini.
Segundo paso, el detergente adecuado
Después del agua, el segundo elemento imprescindible para una correcta limpieza facial es el limpiador.
«Tiendo a recomendar evitar los limpiadores espumososmuy utilizado en la doble limpieza, ya que al ser ricos en tensioactivos, eliminan y desengrasan en profundidad, dañando también la barrera superficial hidrolipídica. Mejor elegir formulaciones más delicadas», explica la dermatóloga.
A esta regla general se añaden las necesidades epidérmicas: para el pieles más maduras, secas y reactivas «la leche limpiadora es ideal que combina una actividad hidratante-calmante con una acción lavante».
Para pieles grasas, mixtas y sebáceas “se recomiendan los limpiadores delicados, posiblemente con un pequeño porcentaje, entre el 2 y el 5%, de ácido salicílico y se deben evitar los que tienen acción purificante porque eliminan los lípidos superficiales y el sebo solo temporalmente, estimulando luego la piel sebácea”. superproducción.
Seca tu cara correctamente
Finalmente la toalla, ¿por qué? la fase de secado del rostro es fundamental. De hecho, algunos problemas epidérmicos, como los poros obstruidos o la piel demasiado seca, también pueden derivar de cómo te secas la cara: «Es importante elegir una toalla 100% algodón, ya que es la fibra más delicada para la piel» explica el Dr. Valentini.
Además nunca frote, pero toque suavemente para no estresar demasiado la piel y no secarse de arriba a abajo de lo contrario, las escamas epidérmicas se abren y transportan bacterias por toda la cara.
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