Por lo general, es alrededor de la marca de seis millas cuando mi cuerpo entra en un estado de felicidad. El subidón del corredor, un zumbido a través del cuerpo y una sensación de serenidad mental que viene después de un ejercicio intenso. Pero, cuando descubrí que El subidón del corredor de Joggyuna tintura energizante lanzada en abril de 2022 por el fundador de Outdoor Voices, Ty Haney, intentaba encapsular ese sentimiento en una botella, tenía curiosidad por ver cómo podía desencadenar esa euforia incluso antes de comenzar a trotar.
Todavía me siento un poco reacio a llamarme corredor. Para mí, este título se aplica a un atleta profesional, que entrena para maratones o se levanta temprano para entrenamientos en pista, alguien que entrena para competir. No soy un competidor. Hago ejercicio para aliviar el estrés, para pasar tiempo al aire libre y para divertirme. Y, sin embargo, mi aplicación Nike Running dice que he recorrido unas 2,665 millas en los últimos nueve años, una señal segura de que, de hecho, estoy corriendo mucho. A través de lesiones en la banda de TI y una fractura por estrés (ambas lesiones lamentablemente comunes), me he convertido en un corredor más lento a lo largo de los años, registrando menos millas por salida, a menudo perdiendo la oportunidad de terminar una sesión con esa felicidad esquiva.
Lo que nos lleva de vuelta a Joggy. Para imitar la euforia sutil del ejercicio, la marca utiliza CBD, THCV y Alpha Pinene, con el objetivo de evitar el nerviosismo de los estimulantes más tradicionales. “Nuestro fundador, Ty Haney, comenzó a experimentar con suplementos de cannabinoides durante el ejercicio”, dice Ashley Muir Davies, directora de la comunidad de la marca. Si bien hay una gran cantidad de productos de CBD en el mercado, generalmente diseñados para dormir, el cuidado de la piel e incluso la lubricación sexual, este fue el primero que descubrí que fue diseñado para darle un impulso al hacer ejercicio (en lugar de calmar y calmante, para lo cual se suelen reservar ingredientes beneficiosos como el CBD).
A continuación, desgloso la nueva incorporación al mundo del CBD en constante crecimiento y mi experiencia personal con Joggy’s Runner’s High.
Hechos rápidos
- Precio: $75
- Tamaño: 1 onza líquida
- Limpio/Libre de crueldad: Sí
- Mejor para: aquellos que quieren un impulso natural de energía.
- Ingredientes destacados: CBD, THCV y alfa pineno
- Lo que nos gusta: Acción rápida; sensación de felicidad y relajación al correr
- Lo que no nos gusta: el sabor
- Calificación: 3.5/5
Cómo TZR mantiene la puntuación: 1/5: Hacer una devolución; 2/5: Mantener como respaldo; 3/5: Terminando hasta la última gota; 4/5: Recomendar a mi grupo textos; 5/5: Ya en auto-reabastecimiento
La ciencia
Entonces, ¿qué es exactamente lo que hace que el producto funcione? Runner’s High utiliza una encapsulación de lípidos a base de agua (en lugar de a base de aceite) que ayuda a administrar el CBD más rápidamente. La marca recomienda tomar el producto 30 minutos antes del ejercicio, aunque descubrí que 15 a 20 minutos eran suficientes para mí. THC-V, un compuesto derivado de cannabinoides «que aumenta la energía» no psicoactivo, se usa además del CBD de espectro completo que incluye una variedad de compuestos vegetales (CBD, trazas de THC, terpenos y flavonoides) que se usan para ayudar a aumentar el enfoque y la atención . “Esto no está diseñado para ser un reemplazo de la cafeína, por lo que no obtendrá el mismo pico y choque que obtendría con una taza de café”, dice Muir Davies. Los primeros estudios están explorando cómo el CBD puede impacto VO2 máx. y niveles de placer al correr, y el THC-V (que es un cannabinoide separado del THC) tiene propiedades energizantes y no te dejará aletargado. También se usa alfa pinenoun terpenoide que se encuentra en muchas plantas aromáticas como el cannabis, el pino y el romero con propiedades antiinflamatorias.
La comprensión exacta de las causas de la euforia del corredor todavía está evolucionando científicamente, pero los estudios han comenzado a atribuir esa sensación no a la serotonina como se creía antes, sino a endocannabinoides. El Sistema Endocannabinoide (ECS) es una red a través del cuerpo y cerebro con receptores que regulan los niveles de neurotransmisores, “un puente entre el cuerpo y la mente” según un estudio de 2013 en el Cerebrum Journal.
El proceso
Cuando el producto llegó a mi casa, un pequeño frasco verde neón, la marca me recordó más a un guiño al Nickelodeon de los 90 que a la presentación accesible en colores pastel o estética neutra de muchos productos cannabinoides. Saqué el gotero para encontrar que el líquido era viscoso y lechoso. Goteé una sola dosis, un gotero lleno, en mi lengua y el sabor era amargo y terroso (como era de esperar, parecido a una hierba). La decisión de no enmascarar el sabor fue tomada intencionalmente por la marca en un esfuerzo por minimizar los aditivos. “Experimentamos con el sabor, pero era difícil enmascarar el amargor de los ingredientes naturales sin agregar azúcar, así que finalmente decidimos dejarlo sin sabor”, dice Muir Davies. Si bien el sabor se desvaneció en uno o dos minutos, un bocado de plátano o unos sorbos de jugo ayudaron en las ocasiones en que quería que se fuera más rápido.
Una vez que comencé mi carrera, un circuito de cinco millas que corro a menudo alrededor del Prospect Park de Brooklyn, descubrí que, si bien mi ritmo se mantuvo similar al que normalmente correría, mi atención estaba menos enfocada en la carrera en sí. En general, prefiero distraerme durante las carreras escuchando un podcast o música de alto ritmo para mantener mi energía y no pensar en la mecánica de la actividad.
Con Joggy, me encontré con la necesidad de bajar el volumen de la música, ya que entré en una ligera sobrecarga sensorial. Mi mente se concentró en la luz moteada del atardecer en los árboles o en la forma en que sonaba mi respiración mientras inhalaba y exhalaba aire lentamente por la nariz. Estaba más presente en mi carrera y más alejado de la narrativa interna técnica que me recordaba cuánto tiempo tenía que recorrer, cuántas millas correría y qué tan rápido subía cada colina.
Los sentimientos fueron placenteros, aunque durante mis tiempos usando Runner’s High ocasionalmente me sentí desconcertado al sentir el «zumbido concentrado» descrito por Muir Davies. Estaba sintonizado, pero no siempre con la carrera en sí, a veces con el sonido de mis pies o un árbol en mi periferia. A veces, pierdo la noción de mi capacidad para mantener el ritmo, pero termino la carrera sintiéndome lleno de energía, con menos descansos para caminar y un ritmo similar (si no un poco más rápido) que cuando corro sin ellos.
Si bien puede que no sea algo que elija usar cada vez que corro, es un arma nueva en mi arsenal que ofrece una sensación y una experiencia diferentes. Disfruté de las sensaciones que sentí al usar Runner’s High, pero probablemente lo explotaría los días en que tenía problemas para encontrar la motivación para salir por la puerta. Para las carreras diarias que se tratan más de un trote rápido y rutinario por el vecindario, simplemente no sería necesario. Si bien no diría que recreó exactamente ese zumbido de euforia posterior a la carrera, me puso en un flujo que era su propio subidón de corredor, aunque nuevo para mí.
comida para llevar
Recomendaría Joggy para corredores de largas distancias o corredores que tienden a aburrirse o encuentran que sus mentes divagan y quieren un poco de energía. Si está entrenando para una carrera o es un corredor que quiere concentrarse en tiempos constantes mientras está en movimiento, puede ser una distracción. Como alguien que generalmente pasa por períodos de euforia y tristeza en cualquier carrera, encuentro que Joggy ayuda a inclinar la balanza hacia la alegría, y por eso, lo sugiero para los corredores recreativos que buscan más diversión en su ejercicio.