Cuando las personas aumentan de peso, a menudo se pasa por alto un factor: los medicamentos. «Los medicamentos pueden tener el efecto secundario de hacer que te sientas abrumado», dice el farmacéutico Matthieu Van der Beken. Pero que medicamento es?
En sí mismo, no es sorprendente que algunos medicamentos conduzcan al aumento de peso. “Algunos medicamentos te hacen retener más líquido. Otros cambian el equilibrio de azúcar en su cuerpo o actúan sobre una parte importante del cerebro que regula el metabolismo o el apetito. Este último grupo influye en los neurotransmisores, incluida la serotonina, que alteran el apetito en mayor o menor medida”.
Alguien que toma tales medicamentos puede aumentar de peso de manera efectiva debido a este cambio en el apetito, pero eso varía de persona a persona. “En el cerebro hay una maraña compleja de neurotransmisores que envían mensajes, cuyo impacto no es igual para todos. Una persona gana apenas 100 gramos, otra gana 5 kilogramos, otra no gana nada”, dice el farmacéutico.
Por supuesto, otros factores entran en juego cuando llegas a. “Si tomas antidepresivos, por ejemplo, lo haces porque no te sientes bien. Lo más probable es que no tenga ganas de salir y moverse tanto. Para algunos, la comida reconfortante será una forma de aumentar la serotonina o una sensación momentánea de felicidad que de otro modo se puede lograr a través del ejercicio. El comportamiento también juega un papel. La medicación a veces puede influir en ese comportamiento, por lo que otros elementos también hacen que te recuperes”.
Cambio de comportamiento
Algunos medicamentos específicos pueden describirse como «espesantes»: estabilizadores del estado de ánimo, por ejemplo. Este medicamento suele ser utilizado por personas con una enfermedad mental, como el trastorno bipolar. La medicación suavizará los altibajos extremos en sus emociones.
“Un estabilizador del estado de ánimo de uso común es la olanzapina. Además, suele haber aumento de peso porque la olanzapina reduce la sensación de saciedad, por lo que el paciente sigue comiendo. El cambio de comportamiento también juega un papel aquí. Pero estos pacientes suelen ser controlados por su médico general o farmacéutico”, explica Van der Beken.
La insulina, la hormona que te falta en la diabetes, tiene el efecto de que el cuerpo comienza a crear y acumular reservas de azúcar, grasas y proteínas. “La insulina toma el azúcar de la sangre y la almacena en los músculos y el hígado. Si después queda un exceso, se convierte en masa grasa. Cuando se interrumpe la ingesta de insulina y hay muchas fluctuaciones o la ingesta de azúcar adicional para evitar un nivel demasiado bajo de azúcar en la sangre, puede recuperarse de manera efectiva”.
Otros engordantes son los antiinflamatorios corticoides o corticoides, explica el farmacéutico. “Se usan para inflamaciones que no desaparecen con simples analgésicos. Piense en el dolor de espalda o las molestias en las articulaciones. Los corticosteroides aumentan el apetito y pueden causar resistencia a la insulina a largo plazo. También tienden a retener agua al retener sodio (sal) en el cuerpo, lo que puede aumentar su peso”.
Con la ingesta a largo plazo o en dosis muy altas, los corticosteroides también afectan la distribución de grasa en el cuerpo y la cara. Entonces a menudo hablamos de un ‘cara de luna‘ o una ‘cara de luna llena’. Los corticoides en forma de inhaladores, sprays o ungüentos, por el contrario, no tienen el mismo efecto, o en mucha menor medida.
Betabloqueadores y co.
Los bloqueadores beta también se pueden agregar a la lista de medicamentos que pueden aumentar los kilos de más. “Disminuyen el ritmo cardíaco, lo que dificulta el ejercicio, porque durante el esfuerzo físico es necesario que aumente el ritmo cardíaco. Eso puede impedir que hagas un mayor esfuerzo deportivo”, dice Van der Beken.
Los antihistamínicos también encajan en la lista. La histamina es un neurotransmisor relacionado, entre otras cosas, con la inhibición del apetito. Se asocia con alergias. Suponga que es alérgico a los ácaros del polvo doméstico o al polen, entonces la histamina se dispara todos los días. Si toma antihistamínicos, ese efecto supresor del apetito se pierde, lo que resulta en un aumento de peso. El efecto solo está presente si toma esta píldora diariamente”.
A menudo escuchas que las mujeres que comienzan a tomar la píldora aumentan de peso. “Aquí es cuestión de hormonas”, dice el farmacéutico. “El efecto hormonal a menudo implica una retención transitoria de líquidos. Este es ciertamente el caso de las mujeres en el período justo antes de la menopausia. Luego, una señora mayor adopta diferentes formas físicas”.
Pero puede haber algo más en juego. “La píldora suele comenzarse entre los 15 y los 17 años, justo a una edad en la que el cuerpo y los hábitos alimenticios de las niñas cambian. El verdadero efecto espesante de la píldora anticonceptiva nunca ha sido probado científicamente. Así que estamos hablando de elementos adicionales aquí nuevamente”.
Algunas personas reducirán su medicación por iniciativa propia o incluso dejarán de tomarla después de aumentar de peso. Obviamente ese no es un buen plan. “ Luego busque con su médico un tratamiento alternativo u otros medicamentos que funcionen con la misma eficacia sin efectos secundarios, pero no se detenga. Recuerde, cada medicamento se prescribe por una razón. Consulta siempre al médico y todo irá bien”, aconseja el farmacéutico.