Si sufre de fiebre del heno, esto significa que es hipersensible al polen de ciertos pastos, árboles y/o plantas. Las molestias suelen ser peores en primavera, cuando todo vuelve a florecer. Tiene picazón en la nariz y está resfriado y estornudo.
Y como si la nariz que gotea y los ojos llorosos no fueran lo suficientemente molestos durante el día, muchas personas también sufren de sus alergias por la noche. La fiebre del heno puede incluso hacer que te resulte difícil conciliar el sueño. ¿A qué se debe esto?
¿Por qué de noche?
Al menos no es el polen. No hay de repente más polen durante la noche. Tiene que ver con tu actitud. Acostarse exacerba esa molesta alergia. Si tienes la nariz tapada, la posición acostada la tapará aún más. Todos los mocos y los nervios corren de tu nariz a tu garganta. Esto hará que tosa más y le resulte más difícil respirar que cuando está de pie o sentado.
La solución
Coloque una almohada adicional debajo de su cabeza. Como resultado, te acuestas ligeramente erguido, lo que reduce las molestias. Otra solución es limpiar tu dormitorio con más frecuencia (y mejor). Probablemente sufra de fiebre del heno, pero el polvo, la humedad y el moho pueden empeorar la reacción alérgica. Por lo tanto, deje que el dormitorio se ventile bien todos los días y límpielo regularmente.
¿Sufres de fiebre del heno? Dr. Rutger explica lo que puede hacer al respecto:
Fuente: HLN.es
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