En el lapso de nuestra llamada Zoom de 15 minutos, Drew Barrymore debe haber dicho la palabra “feliz” más de 10 veces. Desde desglosar su rutina diaria con sus dos hijas, Olive y Frankie, hasta detallar su enfoque caprichoso para hacer ejercicio (baile-cardio de alta energía), parece que la actriz y presentadora diurna inyecta una buena dosis de alegría en todo lo que hace.
“Toda mi felicidad tiene que ver conmigo y con mis hijos”, dice Barrymore a TZR en un momento de reflexión. “Mucho de esto es a través de mi trabajo. también. No me importa lo que piensen los demás, pero el trabajo me hace muy feliz. He pasado muchos años encontrando la realización total que nadie más puede quitarme. Y eso se siente tan bien”.
Entonces, ¿qué hace uno cuando alcanza niveles tan altos de satisfacción? Compártelo con el mundo, por supuesto. Sí, con su programa de entrevistas homónimo y varias empresas comerciales, la mujer de 48 años está difundiendo el amor a través de la risa, el entretenimiento, la decoración, la cocina e incluso los productos de limpieza. De hecho, por su última asociación con una marca de hogar sostenible arboleda colaborativa, Barrymore dice que abordó el proyecto con tableros de inspiración, opciones de patrones y paletas de colores vibrantes que contaron un tipo de historia diferente a la que estamos acostumbrados con respecto al mantenimiento del hogar. El resultado es una colección de colores brillantes de botellas de spray, detergentes naturales, limpiadores multiusos y paños de cocina reutilizables adornados con estampados florales brillantes y fragancias frutales frescas. Así que dibujó.
“Creo que es visualmente alegre, pero hay algo en su limpieza”, explica Barrymore. “Y creo que, al final del día, de lo que estamos hablando es de una cuestión de bienestar. Se trata de cuidar tu espacio y hacer lo correcto por el planeta y unir tus cosas de una manera que te haga sentir realmente positivo. Entonces, hay terapia, ejercicio y limpieza. esos son los tres [key wellness factors].”
Más adelante, Barrymore ofrece un vistazo a su vida cotidiana, así como a los pequeños pero impactantes pasos que da en nombre de la salud mental todos los días.
¿Qué es lo primero que haces cuando te despiertas?
Me despierto con mi radio despertador Sony y espero que un DJ me sorprenda con una buena canción. Y luego correr a la habitación de mis chicas y despertarlas. Y todos nos arreglamos, les preparo el desayuno. Me aseguro de que todo esté alineado junto a la puerta: los zapatos, las chaquetas, las mochilas. Porque no fue así durante años. Fue como, ¿dónde está este otro zapato? ¿Dónde está tu chaqueta? ¿Por qué tu mochila está por todo el suelo? Y yo estaba como, esto no me trae bienestar mental. esto me trae [thoughts like] Eres un fracaso como padre y como ser humano. Y no es broma, realmente no me sentía bien conmigo mismo. Solo tener estos sistemas simples [in place] hazme sentir como, ‘OK, estoy ganando esto’.
Cuando tienes la oportunidad de darte un gusto, ¿qué haces?
Terapia. [Also,] para mí, un entrenamiento con mis amigas. Tenemos un entrenamiento de pie un par de veces a la semana. Eso es como lo mejor que tengo en mi vida. Es como pesas y cardio de baile. Es el mejor. Es tan motivador. Todavía me desconecto aquí y allá. A veces les envío una foto mía en la cama con los ojos bizcos y les digo: ‘Todas las personas increíbles se lo pasan genial’. En este momento, solo soy un montón de cosas rotas en mi cama.
También estoy tratando de caminar más. Quiero salir y caminar tan a menudo como pueda. Vivo en una ciudad para caminar. Nunca había hecho eso antes porque crecí en Los Ángeles, que es todo lo contrario. Así que me gusta usar lindas zapatillas que me gustan y pasar más tiempo caminando los fines de semana.
¿A dónde sueñas con viajar? ¿Por qué?
Nunca he estado en Marruecos y lo he soñado toda mi vida. El diseñador en mí está tan inspirado por ese tipo de textiles, colores, diseños. Me encantan los mercados y he esperado toda mi vida para ir allí. Así que me pregunto si este podría ser el año.
¿Cuál es tu arma secreta cuando quieres verte y sentirte bien?
Quiero decir, me encanta ponerme aceite de vitamina E y untarme toda la cara. Y me doy cuenta cuando me despierto por la mañana, mi piel no se ve tan sedienta. Hay una flexibilidad en ello y [the oil is] tan hidratante y me encanta. Y es realmente puro. No tiene ningún otro aditivo. Creo que tiene un poco de aceite de oliva. Y es de la marca NOW. Estoy obsesionado. Así que una o dos veces por semana me unto. Cuando todas las apuestas están canceladas, solo soy una personita cubierta de aceite y vitamina E.
¿Cuál es una comida saludable que siempre haces/pides?
Me encanta cocinar con los libros de cocina de Jamie Oliver. Me gusta la manera [his recipes] gusto. Y cuando haces buena comida, es mucho más alentador para ti. Eres como, ‘Oh, no apesto’. Esta es la narrativa que necesito en mi cabeza para seguir adelante. haré salmón para [my kids]. Por las mañanas, nosotros [make what we] llama el ‘momelet’. Es solo una tortilla de huevo básica, pero la llamamos momelet. Y me encanta poner tostadas en la sartén con un poco de aceite y hacer que sepa como si viniera de un restaurante. Pequeñas cosas como esa me hacen sentir muy feliz. A veces, voy a hacer [my girls] torrija challa, con un poco de vainilla y canela. Eso es muy divertido.
¿Recuerdas tu primer gran derroche? ¿Todavía lo tienes?
Quiero decir, fue en 1982 cuando hora del Este salió [and I was seven], pero mi mamá nos compró un auto nuevo porque manejaba un viejo Volkswagen Karmann Ghia. Y pudimos comprar un auto apropiado de hora del Este. Así que ese fue, supongo, mi primer gran derroche. Era para mí, pero no lo conduje.
¿Cuál es el mejor consejo sobre relaciones que has recibido?
Que a veces eres el denominador común en los problemas de tus relaciones y lo importante que es fijarse en tu comportamiento. Tú eres el que controlas. Creo que he llegado a apreciar realmente eso. Puede que no sepa lo que quiero, pero sé muy bien lo que no quiero. He estado en una relación conmigo misma y me siento realmente realizada.
¿Algo que quieras volver y decirle a tu yo más joven?
Ella no habría escuchado. Ella no habría escuchado. Además, no lo sé. Me preocupa que si algo fuera diferente en mi trayectoria o experiencia, entonces no estaría donde estoy hoy. Así que dejaría en paz a ese obstinado hedonista y estaría feliz con el hecho de que [even if] Tengo momentos oscuros y días más duros que otros, sé que quiero no quedarme estancada y volver a la alegría cueste lo que cueste. A veces tienes que trabajar muy duro en ello. Pero la recompensa es la paz y la felicidad.