Por Jana Förster y Konstantin Marrach
Es tiempo de nuevo para las cuestiones íntimas de nuestra vida cotidiana.
Un lector que desea permanecer en el anonimato escribe: “Estoy perdido y estoy pidiendo su ayuda. Necesito y tengo sexo o masturbación al menos cada dos días, a veces incluso a diario. Esto suele ser muy agradable, pero luego caigo en una especie de agujero y mis pensamientos a menudo giran en torno a todo el tiempo cuando finalmente puedo ceder a la lujuria nuevamente. Estoy preocupado por esto ahora y me preocupa que pueda ser un adicto al sexo. ¿Qué tengo que hacer?”
La consejera sexual Jana Förster responde: “La adicción al sexo es una palabra bastante común en estos días para cualquiera que sea un hombre sexualmente activo o que disfrute tener relaciones sexuales con regularidad. Pero casi nadie sabe qué significa realmente la adicción al sexo y cuál es su definición. Por esta razón, me gustaría abordar esto de antemano.
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad, forma parte del cuadro de la adicción conductual, es decir, una adicción que no está vinculada a una sustancia como el alcohol u otras sustancias. Por lo tanto, la hipersexualidad es más comparable a una adicción a las compras o a la adicción al juego.
Pero que exista una adicción al sexo está ligado a ciertos criterios y no tiene nada que ver con la percepción subjetiva del entorno, que en una vida amorosa activa y abiertamente comunicada se ve tentada muy rápidamente a hablar de un trastorno o adicción.
La mera cantidad de actividad sexual no es un criterio medible para evaluar si existe una adicción al sexo. Es entonces cuando las fantasías, deseos y aspiraciones sexuales son compulsivas.
Entonces: cuando los pensamientos giran constantemente en torno al ejercicio de actos y fantasías sexuales y la vida cotidiana normal, incluida la vida profesional, ya no se puede llevar a cabo con normalidad.
Otro criterio muy importante es el desarrollo de la tolerancia, lo que significa que la preocupación por el sexo, incluida la masturbación y el consumo de pornografía, aumenta constantemente y, sin embargo, no hay satisfacción. En este punto, la sexualidad ya no tiene nada que ver con un sentimiento pleno de satisfacción, sino que se vive como una compulsión.
Los afectados pierden cada vez más el control sobre su comportamiento, aunque al mismo tiempo se esfuerzan por tener más control. Esto crea una frustración cada vez más grande, que muchas veces no pasa desapercibida para quienes te rodean.
Así que el sexo se ha convertido en una droga en la que necesitas más y más y experimentas cada vez menos satisfacción. La masturbación compulsiva a menudo lo acompaña, lo que significa que se dedican varias horas al día.
Ya ves, querido lector, que la vida normal difícilmente se puede manejar con una adicción al sexo. No veo esto en tu pregunta. Escribes que experimentas mucha satisfacción y placer y que ya estás deseando que llegue la próxima vez.
Esta es una imagen común para mí (según su descripción). La sexualidad es algo muy autodeterminado y nos complace con un alto grado de relajación y plenitud, por lo que es muy comprensible que, después de una experiencia sexual plena, surja el pensamiento de cuándo volverá a ser posible.
Así que cada dos días me parece una vida sexual muy sana y satisfactoria. Sin embargo, tu descripción de cómo te sientes como si estuvieras en un agujero después me hace sentarme y tomar nota. Asimismo, que tus pensamientos giran constantemente en torno a ella. Los invito a observar cuidadosamente con qué frecuencia esto realmente sucede.
Si en algún momento tienes la sensación de que ya no puedes llevar tu día a día como siempre, te sientes cada vez más infeliz y, sobre todo, ya no encuentras plenitud en tu sexualidad y/o tus contactos sociales están sufriendo por ello, por favor contáctenos con un organismo profesional y aclare estos síntomas.“
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