dolvido de cosas, incluso de las palabras más triviales y de uso común, falta de concentración y atención, déficit de memoria y gran dificultad para organizarse. son los síntomas del cerebro del bebéla condición particular que sufre nuevas madres y por mujeres en las últimas semanas del parto. «No lo viven todas las mujeres pero sí muchas y puede ser un fenómeno muy frustrante. La buena noticia es que es un pasajero que se agota a las pocas semanas» explica el Doctora Beatrice Casoni Psiquiatra en Residencia de ancianos Quisisana en Ferrara.
Embarazo, ¿cuál es el cerebro de bebé que también padeció Kate Middleton?
El fenómeno del cerebro del bebé ha vuelto recientemente gracias a Disparar, el libro firmado por el Príncipe Harry. En un pasaje, de hecho, hay un comentario de su esposa Meghan Markle quien, luego de una disputa con Kate Middleton, supuestamente “acusó” a su cuñada de sufrir este mismo fenómeno.
De hecho el cerebro del bebé involucra a aproximadamente cuatro de cada cinco nuevas madrespor lo que la Princesa de Gales ciertamente no es un caso aislado: «El cerebro del bebé se caracteriza por algunos problemas de funciones cognitivas, en particular se presenta con dificultades de atención y concentración, deterioro de la memoria y dificultades de organización. Quienes lo experimentan lo definen como la sensación extraña, a veces frustrante, de no recordar palabras de uso común u olvidar compromisos y citas. También es difícil para las nuevas mamás mantener la atención en todo lo que no concierne al niño”, explica el Dr. Casoni, quien continúa: “No es un fenómeno preocupante. De hecho, es normal. De hecho, está ligado a la evolución: la madre se concentra exclusivamente en la relación con el niño y en su cuidado para excluir todo lo demás. El cerebro de las nuevas mamás se enfrenta a una auténtica revolución que les lleva a resetear los estímulos del mundo exterior para ahorrar energía y verterla solo en el recién nacido».
No te preocupes, sin embargo, aunque es un fenómeno generalizado e incluso molesto, es temporal.
El cerebro del bebé no es un evento negativo.
Debido a esto el cerebro del bebé no debe verse como un fenómeno negativo o, peor aún, incapacitante: es en efecto un mecanismo de defensa implementado por el cerebro femenino y que puede afectar a las mujeres unas semanas antes de dar a luz y durante la lactancia: los estudios han demostrado, de hecho, que es tan largo como la duración de la lactancia en sí.
«Según un estudio publicado en 2016 en la revista Neurociencia de la naturaleza, dos años después de dar a luz, las mujeres embarazadas muestran algunos cambios en la materia gris: incidiendo específicamente en las áreas involucradas en los procesos de relación social y el desarrollo de la empatía. Sin embargo, un estudio posterior, publicado en la revista psicología actual, ha demostrado que cualquier los cambios en la función cognitiva relacionados con la maternidad tienden a desaparecer con el tiempo y en algunos casos, sus desempeños, es decir, la capacidad de reaccionar ante un estímulo externo, orientarse con respecto a él y hacer frente a información o estímulos contradictorios, pueden superar a las de las mujeres sin hijos», explica la Dra. Casoni.
No sólo eso: los estudios han demostrado que particularmente afectadas por el cerebro del bebé son las mujeres que no cuentan con el apoyo adecuado de sus parejas y miembros de la familia. En estos casos, en efecto, las continuas críticas, ser constantemente juzgadas y dejadas solas en un momento tan delicado para la mujer, no sólo exacerba el fenómeno del cerebro del bebé, haciéndolo vivir de forma totalmente negativa, sino que también plantea la base para la depresión posparto “que, a diferencia del cerebro del bebé, es un trastorno psicológico real que requiere intervención”.
¿Cómo lidiar con este período de inactividad?
Como explica el experto, lo primero fundamental es no te dejes atrapar por el desaliento y mucho menos por la ansiedad. Entonces implementar una serie de comportamientos prácticos que son útiles para el cerebro del bebé “Por ejemplo, marcar citas en la agenda, hacer una lista de tareas pendientes y realizar las tareas de una en una. Relájate más, a veces hasta una simple ducha es suficiente y, sobre todo, toma tiempo para ti mismo. Por ejemplo, salir a pasear sola, sin el bebé, no es señal de ser una “mala madre” sino de recargar energías y volver a casa más guapa. Además, el sueño: recuperar las horas de sueño es fundamental, de hecho, la falta de descanso afecta a la memoria y la atención. Debido a esto obtener ayuda se vuelve esencial” concluye el experto.
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