Un comunicado de prensa llega a la bandeja de entrada: «Para más de la mitad de los holandeses (53 por ciento), la única forma de pasar el Blue Monday es hacer ejercicio». El remitente es la empresa de fitness OneFit, que realizó una encuesta «entre más de 1.000 holandeses». En la parte inferior en minúsculas: los encuestados fueron reclutados entre sus propios miembros. ¿Representante? No exactamente.
Una encuesta pseudocientífica en realidad encaja perfectamente en el espíritu del Blue Monday. El día supuestamente más sombrío del año, que caería el 16 de enero de 2023, comenzó como un truco de relaciones públicas, pero se convirtió en un día de marketing con el espíritu del Black Friday. El mensaje: líbrate de tu depresión invernal con estas ofertas irresistibles.
‘Prepara un buen almuerzo’, es el consejo para combatir la lentitud carpetapublicidad.nl, con un enlace a una ‘fiambrera eléctrica’, ‘ideal para calentar comida sobre la marcha’. Muchos sitios de marketing explican cómo usted, como empresario, puede responder a Blue Monday y a una buena publicación en las redes sociales (‘el humor es importante‘) se puede ajustar.
El día también se utiliza para crear conciencia sobre los problemas psicológicos. Este lunes, Hanna Verboom estrenará un documental sobre salud mental y la gente caminará la Blue Monday Run, una ronda de 25 kilómetros para recaudar dinero para Mind, una organización que quiere mejorar la salud mental. Un comunicado de prensa del año pasado: «El maestro Hide rapea a los jóvenes a través de la depresión de la corona en el lunes azul».
Fórmula ‘científica’
El concepto original fue ideado por anunciantes en 2005 en nombre de una agencia de viajes británica para vender más viajes en enero. La agencia de publicidad Porter Novelli se acercó a los psicólogos para vincular sus nombres al concepto a cambio de una buena tarifa, dándole así un prestigio científico.
El psicólogo británico Cliff Arnall mordió el anzuelo. Aunque en ese momento solo impartía clases nocturnas a tiempo parcial para personas mayores, fue presentado como un destacado científico de la Universidad de Cardiff. Incluso se le ocurrió una fórmula con la que se podía calcular en qué día es el Blue Monday.
Los factores que incluyó incluyeron el tiempo transcurrido desde Navidad, la ruptura o el abandono de las resoluciones de Año Nuevo, el mal tiempo y las deudas que tiene. Inmediatamente después del lanzamiento, se perforó la fórmula y, por lo tanto, el fondo de todo el concepto: no se podía calcular nada con ella.
a pesar del ayuno revisión de hechos el concepto se hizo popular, gracias en parte a los anunciantes perseverantes. Casi todo el mundo puede imaginar un lunes deprimente en pleno invierno, lo que probablemente contribuyó a su popularización.
Si bien no hay más personas que estén deprimidas en el invierno, dice el psicólogo Jean-Pierre van de Ven. “Incluso hay investigaciones que apuntan a que más gente está deprimida en verano, porque entonces el contraste es mayor con la gente feliz: ellos están sentados cómodamente en una terraza, mientras yo estoy deprimido dentro”.
Por cierto, dice Van de Ven, más personas acuden a su consultorio cada año en enero debido a problemas de pareja. Eso parece ser debido a las vacaciones de Navidad. Después de un período de trabajo duro, están atrapados durante dos semanas y piensan: las cosas no pueden seguir así por más tiempo.
Una depresión es diferente de una mala racha, dice Van de Ven. “Todos se sienten deprimidos de vez en cuando. No deberíamos equiparar eso con la depresión. Los que están deprimidos están letárgicos, tienen una imagen muy sombría del futuro, duermen mal y en algunos casos tienen pensamientos suicidas.’ En resumen: al fingir que la gente lo está pasando este lunes más difícil de lo habitual, también puedes restar importancia a los problemas mentales reales.
A Van de Ven no le sorprende que las empresas y los vendedores utilicen el Blue Monday para vender más. ‘La gente es susceptible al mensaje de que pueden comprar felizmente. Se ha demostrado un vínculo entre la compra y los sentimientos de insatisfacción. Tratamos de comprar una salida a nuestro mal humor, por ejemplo, reservando un viaje. Lo mismo se aplica a fumar, beber o comer pasteles: también lo hacemos más rápido en menos tiempo”.
El psicólogo Cliff Arnall eventualmente también se volvió en contra de Blue Monday. En 2016 lanzó el hashtag #StopBlueMonday y apareció un video en el que él, parado en una playa, dice que no debes dejarte engañar por una fórmula cuando debes estar triste o feliz. Al final del vídeo parece que se ha vuelto a dejar implicar en una campaña: se trata de un anuncio de Canarias.