Estas 10 dietas son populares, pero un dietista tiene una idea diferente: ‘¿Por qué no iniciamos un desafío?’

Cocinar y comerLo creas o no: las dietas siguen siendo populares. El American US News & Word Report, en colaboración con dietistas, científicos, médicos y expertos en salud, compiló un top 10 de las dietas más factibles y efectivas para 2023. ¿Qué patrones de alimentación obtienen una puntuación alta? ¿Y qué tan factibles son realmente? El dietista Michaël Sels analiza la parte superior y comparte consejos.