¿Vaselina, ceras o pastillas? Esto es lo que puedes hacer contra la fiebre del heno

Según el experto en polen de Maastricht, Maurice Martens, Limburg es Noticias de polen tradicionalmente la provincia donde las quejas de fiebre del heno son más comunes. De todas las provincias, Limburg es a menudo la primera en experimentar altas temperaturas. Es por eso que comienza a florecer más rápido aquí.

¿Besar o comer cochinillas?
Un estudio japonés demuestra que una sesión larga de besos, de unos 30 minutos, ayudaría a reducir los síntomas de la fiebre del heno. Entonces se reduce la producción de la sustancia que induce la fiebre del heno, la histamina. Pero según Martens no hay evidencia científica para esto. “Lo mismo ocurre con comer una cochinilla o una cinta médica. Puede que ayude a algunos, pero me falta una base científica”.

Untar, untar, untar
Pero, ¿qué puedes hacer? ¿Te frotas la nariz con vaselina? “Sí, ese es un truco que viene de la época de la abuela y ayuda”, dice Martens. Según el experto, el polen se pegará a la vaselina y no acabará en tu nariz. “La irritación de su membrana mucosa es menor. Los pacientes con fiebre del heno deben evitar el polen y los granos en los ojos, la nariz y los labios”.

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Haz todo por la mañana
Martens ve que los abedules están comenzando a florecer, especialmente en el centro y norte de Limburg. También ha comenzado la floración del fresno y el carpe. Además, muchas especies de hierba florecen debido al buen tiempo. Durante ese período de floración, el polen se libera en el aire y aumenta el riesgo de quejas de fiebre del heno.

“Alrededor de una cuarta parte de la población holandesa es sensible a esto, pero encerrarse en casa es imposible. Planifique sus actividades por la mañana. Preferiblemente antes de las 10:00, porque entonces el aire aún está en calma. Entonces puede salir de su casa. ventilando “, ir de compras o hacer ejercicio. Caminar después de un chubasco también es una gran opción. Y si sufres de polen de hierba, no salgas a correr entre prados. Evita la hierba”, aconseja la experta en polen.

Plantar flores en el jardín.
¿Tienes un jardín? Entonces es aconsejable no tener césped ornamental, dice Martens. Los pastos ornamentales producen estambres y liberan polen. “Toma rosas, hierbas en flor o dientes de león. Mucha gente piensa que las semillas de los dientes de león les dan molestias, pero no es así. Es precisamente el polen flotante, que no se ve a simple vista, el que provoca una reacción”, explica Martin. .

También puede limitar las quejas de fiebre del heno al comenzar la medicación a tiempo. “Vaya al médico para que le aconseje. Algunas píldoras pueden causar fatiga. Use los medicamentos con prudencia”.

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Ducharse y usar lentes de sol
Tender la ropa al aire libre tampoco es una buena idea. Entonces el polen termina en tu ropa. “Déjalo secar adentro. Y cuando llegues a casa por la noche, ve al baño y dúchate antes de irte a dormir. Porque si has caminado afuera, el polen te queda en el cabello y en la ropa. Siempre usa lentes de sol cuando salir, proteges tus ojos contra el polen”, dice Martens.

Un día en la playa
Según Meteo Limburg, el clima se mantendrá radiante este fin de semana. El sol se muestra regularmente y en algunos lugares el mercurio puede subir hasta los 18 grados. “No te quedes en Limburgo, ve a la playa. El aire del mar contiene poco polen y un día en la playa puede aliviar las molestias”, dice el experto en polen.