“¡Esta columna de sexo me conmovió más en 2022!”

Por Jana Förster y Konstantin Marrach

“Este año se publicaron casi cincuenta columnas sobre lujuria y pasión. Cuando se trata de las preguntas que recibo cada semana, siempre noto la diversidad. Y, sin embargo, hay temas que se mueven y surgen una y otra vez. Recuerdo con especial frecuencia las preguntas que tratan sobre el deseo en una larga relación.

Un ejemplo vívido es una pregunta de enero, en la que un hombre de poco más de cuarenta preguntó cómo podía obtener más deseo por su esposa después de diez años de relación y vida cotidiana. Me pareció muy valiente y, sobre todo, proactiva para tratar esta cuestión y acercarme a mí misma.

Desafortunadamente, a menudo sucede que después de unos pocos años, la vida cotidiana se traslada al dormitorio y el deseo se queda en el camino. En ese momento escribí: ‘Un punto importante para la ausencia de sexo en una pareja larga son las expectativas que llevamos dentro de nosotros. A menudo recordamos los primeros días de la relación. Pensamos en camas saqueadas, sexo a cualquier hora del día o de la noche, deseo permanente por tu pareja y experimentos salvajes. Esta fase es fundamental para que podamos vincularnos intensamente a nuestra nueva pareja y descubrirla con todos nuestros sentidos. Esta pasión e intensidad inicial tienen su raíz en nuestro cerebro, el cual, debido a la violenta liberación de hormonas durante este tiempo, oculta todo lo demás para finalmente intimar con nuestra pareja.

Por supuesto, esta vez es muy intensa y agradable, apasionante, extremadamente emocionante y muy memorable. No es de extrañar, entonces, que muchas personas tiendan a establecer esta intensidad como estándar.

Pero el buen sexo en una pareja larga no significa partir de este estándar inicial. Tienes que descubrir y desarrollar un nuevo tipo de sensualidad por ti mismo. La seguridad y la confianza que ofrece una pareja después de años son la base para momentos completamente nuevos e íntimos que nada tienen que ver con este enamoramiento e insaciabilidad iniciales. Tienes que percibir conscientemente, aceptar y trabajar con los cambios en tu vida sexual, por así decirlo.’

En mi práctica, experimento una y otra vez que el tiempo inicial de una vida sexual con la pareja se establece como un punto de referencia. Es por eso que creo que es increíblemente importante mirar hacia atrás en esta pregunta hoy, porque muestra que a menudo estamos corriendo detrás de una imagen ‘antigua’ que ya no está actualizada.

Sería similar si estuviera en la treintena persiguiendo el cuerpo de mi yo de veinte años. Se trata más de lo que ‘yo’ puedo ser en mis treinta, lo que ‘yo’ amo. Y así es como deberíamos ver las relaciones y las asociaciones. Mirando constantemente dónde se ha desarrollado, qué oportunidades tiene guardadas esta vez y cómo puedo dar forma al ‘ahora’.

De lo contrario, vivimos en el ‘atrás’, lo emulamos y olvidamos el valor y el enriquecimiento del desarrollo que sucedió mientras tanto.

Con estos pensamientos me gustaría dejarlos entrar en los últimos días del año y agradecerles por las muchas impresiones, preguntas y la apertura que pude experimentar de ustedes, queridos lectores, en 2022. ¡Nos volveremos a leer en el nuevo año! Tuya, Jana Förster.