Rastreador de actividad física: ya no es solo un accesorio de lujo para los profesionales del deporte. Ya sea como recordatorio de nuestros 10.000 pasos al día o como acompañante en el camino hacia la media maratón, las pulseras inteligentes son cada vez más populares y conquistan el mercado del fitness en muchas variantes. TECHBOOK revela lo que debe tener en cuenta al comprar y presenta los rastreadores de actividad física más populares.
Los rastreadores de actividad física son una alternativa ideal a los relojes inteligentes: son significativamente más livianos y menos notorios. Dado que tienen una pantalla pequeña, consumen mucha menos energía y, a veces, duran días con una sola carga de batería. Y gracias a las aplicaciones de fitness hechas a medida, son una excelente herramienta de análisis para documentar el éxito del entrenamiento y determinar los niveles de fitness personal.
Pero por simples que parezcan las pulseras, la tecnología detrás de ellas es compleja. Por eso, no todos los fabricantes logran la hábil interacción de sensores y software. Por eso hemos seleccionado para ti los modelos más interesantes.
¿Qué tienen que hacer los buenos rastreadores de actividad física?
Si hay falta de motivación o la vida cotidiana interfiere, los rastreadores de actividad física pueden ayudar. Para corredores y corredores de senderos, el GPS incorporado mide la distancia recorrida, el tiempo y la altitud. Una carcasa liviana y una mano de obra ergonómica aseguran que sea cómodo de usar. Los entusiastas del deporte que desean variedad aprecian el reconocimiento automático de actividad y están contentos con la potente batería. ¿Tecnófilo? Entonces el reloj deportivo debería ser fácil de conectar al teléfono inteligente.
La buena noticia con tantas opciones: desde atletas ocasionales hasta atletas de alto nivel, ahora hay el juguete de fitness adecuado para todos, y también para el bolsillo pequeño, porque los rastreadores de fitness baratos están disponibles desde 25 euros.
El todoterreno con sensor de pulso: Fitbit Charge 5
No en vano, Fitbit es el líder del mercado entre los rastreadores de actividad física: el Fitbit Charge 5 convence como un compañero deportivo en el brazo con muchas funciones de actividad física. Estos incluyen reconocimiento automático de entrenamiento, sensores de frecuencia cardíaca y aceleración y un altímetro. También se vuelve a incluir el práctico pulsómetro. A diferencia del modelo anterior, el Fitbit Charge 4, hay dos innovaciones clave: la pantalla AMOLED que regula el brillo permite leer la pantalla incluso con luz solar intensa. Además, el puntaje de preparación diaria evalúa el estado físico individual y sugiere un programa de entrenamiento adecuado. Con todo, el Fitbit Charge 5 es un buen todoterreno entre los rastreadores de actividad física.
Características del Fitbit Charge 5
Pros y contras del Fitbit Charge 5
Calificación en idealo: Grado 2.2 | 4 de 5 estrellas
Por
- + Detección automática de entrenamiento
- + Pantalla AMOLED brillante con función siempre encendida
- + Hasta 7 días de duración de la batería
- + Muchas funciones de fitness
- – Pocas aplicaciones disponibles
- – Sin función de música
- – Sin mostrador de piso
Para nadadores: Polar Ignite 2
Ligero, robusto y resistente al agua: el Polar Ignite 2 es un consejo privilegiado para los amantes del agua, nadadores aficionados, profesionales y aquellos que quieren convertirse en uno. En combinación con numerosas funciones de fitness, que ahora son estándar entre los dispositivos portátiles, Polar Ignite 2 ofrece una serie de características que facilitan el entrenamiento en el agua. Ya sea estilo libre, espalda o mariposa: no importa cuál sea el plan de entrenamiento, Polar Ignite 2 reconoce el estilo de natación y calcula los valores de rendimiento individuales. Mide la frecuencia de brazada, el ritmo y la distancia, así como el valor SWOLF. SWOLF significa «Natación y golf»: es la suma del tiempo y el número de brazadas y, por lo tanto, es un indicador clave de la eficiencia del entrenamiento. Además, el Polar Ignite 2 tiene el perfil deportivo «natación en aguas abiertas» y por tanto es ideal para cualquier tipo de sesión de entrenamiento en aguas frías.
Características del Polar Ignite 2
Ventajas y desventajas del Polar Ignite 2
Calificación en idealo: Grado 2.1 | 4 de 5 estrellas
- + Ideal para nadadores
- + Varias funciones (por ejemplo, SWOLF)
- + Duración de la batería de hasta 5 días
- + Ligero y robusto
- + Planes de entrenamiento individuales
contras
- – La función táctil no siempre es confiable
- – Menú no tan fácil de usar
- – Sin almacenamiento de música incorporado
El mejor rastreador de actividad física sin pantalla: Fitbit Flex 2
Si prefiere un diseño más manejable, pero no quiere prescindir de las funciones más importantes de un rastreador de actividad física, Fitbit Flex 2 es la elección correcta. Esta variante del popular fabricante de dispositivos portátiles no solo ayuda a controlar su propio comportamiento de entrenamiento. El dispositivo también está demostrando ser una alternativa elegante a los voluminosos relojes inteligentes con pantallas grandes. La pequeña fila de lámparas LED y la vibración integrada le recuerdan los objetivos diarios y le notifican las llamadas entrantes o los mensajes de texto, como en un teléfono inteligente. Sin embargo, los valores de condición física solo se pueden analizar con Fitbit Flex 2 a través de la aplicación Fitbit del fabricante o mediante otras aplicaciones compatibles. Por lo tanto, Fitbit Flex 2 es más adecuado para atletas ocasionales y entusiastas del ejercicio que valoran el estilo y la facilidad de uso.
Características del Fitbit Flex 2
Ventajas y desventajas del Fitbit Flex 2
Calificación en idealo: Grado 2.2 | 4.5 de 5 estrellas
Por
- + Diseño elegante y delgado
- + Detección automática de actividad
- + Resultados de medición precisos
- + Recordatorios para moverse
contras
- – Análisis solo a través de la aplicación Fitbit
- – Duración de la batería mediocre
El golpe de precio: Xiaomi Mi Band 5
El fabricante chino Xiaomi se enfoca en dispositivos económicos para los fanáticos del fitness conscientes de los precios y, con Xiaomi Mi Band 5, está lanzando un rastreador de actividad física que puede mantenerse al día con los productos de gama alta de Apple & Co. en muchos aspectos. No tiene que prescindir de las características típicas de los relojes inteligentes, como medir la frecuencia cardíaca, los pasos y las calorías, ni tampoco tiene que prescindir del espacio de pantalla en la pantalla AMOLED de color verdadero de 2,8 centímetros. Aunque el dispositivo no reconoce automáticamente los diferentes deportes, ofrece análisis precisos de 11 áreas de rendimiento diferentes como el ciclismo, el yoga o la natación. Debido al peso extremadamente ligero de la Xiaomi Mi Band 5, la pulsera de fitness es una compañera agradable para todos los aparatos deportivos y para la vida cotidiana.
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Características de la Xiaomi Mi Band 5
Ventajas y desventajas de la Xiaomi Mi Band 5
Valoración en idealo: nota 1,9 | 4 de 5 estrellas
Por
- + Barato
- + Pantalla AMOLED de color verdadero
- + Resistencia al agua 5 atm para ducharse y nadar
- + Lecturas fiables
- + Función «No molestar»
- + 11 modos deportivos
- – El procesamiento parece un poco barato.
- – No hay aplicaciones instalables
- – GPS solo a través de teléfono inteligente
Para propietarios de iPhone: Apple Watch Series 7
Apple tiene la solución para todos los fanáticos del fitness que quieren algo más que un rastreador de actividad física estándar: el Apple Watch Series 7 se presenta con innumerables funciones y sensores de seguimiento, una pantalla más grande y brillante y un diseño que se puede diseñar de forma colorida e individual. Ya sea para hacer senderismo en las montañas o dar unos largos en la piscina, el Apple Watch Series 7 resiste la humedad, el polvo y las caídas con su carcasa resistente al agua e inastillable. El único requisito: un iPhone y la voluntad de hurgar un poco más en tu bolsillo. Con el Apple Watch Series 7, los usuarios de Apple apasionados por el deporte se hacen con un reloj inteligente que convierte el entrenamiento en una experiencia y al mismo tiempo en una ciencia.
Equipamiento del Apple Watch Serie 7
Ventajas y desventajas del Apple Watch Serie 7
Calificación en idealo: grado 1.6 | 4.5 de 5 estrellas
- + Manejo cómodo gracias a la gran pantalla
- + Gama de funciones y actualizaciones periódicas
- + Versión LTE para llamar sin smartphone
- + Protección robusta contra el polvo y el agua
contras
- – Duración de la batería relativamente corta
- – Solo compatible con iPhone
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Conclusión
Desde el todoterreno inteligente hasta el pequeño compañero deportivo en la muñeca, los rastreadores de actividad física ya no son una novedad en el mundo del hobby. Le recuerdan que debe dejar su escritorio para dar un paseo, analizar los éxitos y alentarlo a alcanzar nuevos rendimientos máximos, adaptados individualmente al usuario respectivo. Ya sea un podómetro o una gran imagen de salud, las pulseras de fitness a menudo no son inferiores a los modelos tecnológicos más caros, como los teléfonos inteligentes. Por el contrario, sus prácticos diseños los convierten en los compañeros de entrenamiento perfectos que puedes llevar contigo todo el día. Tanto mejor que la variedad de pulseras y relojes inteligentes en el mercado ofrece la oportunidad de encontrar el compañero de ejercicio adecuado para todos.
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