Con nuevas marcas de productos, lanzamientos y categorías que aparecen todos los días, la belleza puede ser un poco abrumadora. Back to Basics, nuestra nueva serie de belleza rudimentaria, sirve como curso intensivo sobre la ciencia detrás de algunas de las mejores formulaciones del juego.
El tiempo limitado al aire libre y las máscaras requeridas que cubren la mayor parte de su rostro pueden dejar su tez un poco apagada. Por eso, los hongos en los productos para el cuidado de la piel sin duda deben formar parte de tu rutina de belleza, ya que han sido un arma secreta durante siglos.
Reconocidas por sus propiedades curativas tanto por dentro como por fuera, marcas como Youth To The People y Dermalogica están infundiendo sus productos con el ingrediente bueno para usted con beneficios que incluyen antienvejecimiento, brillo, calma e hidratación.
A continuación, vea por qué los hongos son excelentes para su salud y para su piel, y los productos que han dominado la formulación.
«Los hongos han sido parte del cuidado de la piel durante mucho tiempo cuando se descubrió que los hongos shiitake son una gran fuente de ácido kójico, que aclara la piel», dijo el Dr. Robert Finney, MD, de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York dice. Varias preparaciones tópicas que contienen una variedad de extractos de hongos han demostrado su capacidad para reducir la inflamación y también sirven como antioxidantes. «Un estudio también mostró que el beta-glucano, que se encuentra en las setasayudó a mejorar la barrera de la piel, por lo que es una excelente opción para cualquier persona con piel sensible», agrega el Dr. Finney.
El vegetal también es extremadamente alto en aminoácidos cuando se aplica tópicamente. «Los hongos son específicamente altos en los ácidos esenciales lisina y leucina», Marisa Plescia, NakedPoppy Research Scientist y químico cosmético dice. «Tanto la lisina como la leucina pueden ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, y pueden ayudar en la cicatrización de heridas». Plescia también dice que los hongos, como el reishi, contienen altos niveles de terpenos, que según ella han demostrado ayudar a promover la renovación y el rejuvenecimiento de la piel, e incluso se ha demostrado que ayudan a combatir el daño y la inflamación de la piel causados por la radiación UV.
Además, los champiñones son excelentes fuentes de muchas vitaminas y minerales, como potasio, zinc, hierro, vitamina D y vitamina B3. «Pueden ayudar al crecimiento y la reparación de las células de la piel, al tiempo que ayudan en una variedad de problemas de la piel, incluido el tono y la textura desiguales de la piel, y pueden mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel», dice Plescia.
Y si bien hay muchos hongos, afortunadamente, no tenemos que analizar cada variedad para determinar cuál es mejor para la piel. «Los fabricantes y las compañías de cuidado de la piel han filtrado lo mejor de lo mejor para incluirlo en sus productos», Josie Holmes, esteticista en Skinney Medspa en la ciudad de Nueva York dice. «Cada variedad de hongos tiene propiedades y beneficios individuales. Por ejemplo, los hongos chaga son perfectos para el estrés oxidativo y previenen la propagación de infecciones, los hongos shiitake pueden disminuir la irritación, reducir la inflamación y ayudar a aclarar la piel, y los hongos reishi son excelentes para combatir -beneficios de envejecimiento, antioxidantes y aclarantes,»
Adicionalmente, según Dra. Caren Campbell, MD, FAADun dermatólogo con sede en San Francisco, hay alguna evidencia de que los hongos también pueden inhibir la producción de melanina que podría ayudar con la hiperpigmentación de la piel.
Los hongos a menudo se combinan con alfa o beta hidroxiácidos, que actúan como exfoliantes para ayudar a mejorar el acné o las marcas oscuras, dice el Dr. Finney. «A fin de cuentas, pueden ser una buena adición a diferentes cosmecéuticos para que los pacientes los prueben, pero no son una adición obligatoria al régimen de cuidado de la piel de nadie».
Y aunque los champiñones contienen una gran variedad de nutrientes beneficiosos para la piel, no son fuentes sólidas de vitamina C, por lo que Plescia sugiere incorporarlos junto con los champiñones. «La vitamina C es un potente antioxidante y puede abordar una multitud de problemas de la piel, incluidas las líneas finas y las arrugas, además del tono y la textura de la piel. Por lo tanto, combinarla con ingredientes de hongos puede brindar beneficios óptimos».
«Hay algunos informes de que la ingestión oral de ciertos hongos puede ayudar a reducir la inflamación y las respuestas alérgicas que podrían traducirse en la piel», dice el Dr. Finney. Sin embargo, dice, no existen ensayos bien diseñados que respalden el uso de suplementos orales de hongos para la salud de la piel. El Dr. Campbell está de acuerdo. «Algunos hongos son ricos en vitamina D y ayudan con el microbioma», dice ella. «Además, los hongos son una buena fuente de fibra, pero estos son beneficios útiles para la salud general que indirectamente ayudan a la piel. No consumiría más hongos con el único objetivo de mejorar la apariencia de la piel».
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Expertos:
Dr. Robert Finney de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York
marisa plescia, NakedPoppy Research Scientist y químico cosmético
josie holmes, esteticista en Skinney Medspa En nueva york
Dra. Caren Campbell, MD, FAAD, de san francisco
Este artículo fue publicado originalmente en 24 de mayo de 2020