En la franquicia Scare-Free Sundays de TZR, los líderes de la industria discuten la ansiedad de fin de semana demasiado común (también conocida como Sunday Scaries) que puede robarle a uno la relajación y el descanso que tan desesperadamente necesitan para enfrentar adecuadamente la semana que viene. Aquí, nos sentamos con Emily Tisch Sussman, presentadora de podcasts de ella gira y veterano estratega político.
Emily Tisch Sussman es planificadora. Un estratega político de larga data, presentador de podcasts (incluido el programa bastante nuevo ella gira, que se estrenó en mayo de 2022), y habitual en MSNBC, CNN, Fox News, HLN y CBS, la madre de tres esencialmente «vivió y murió» según un horario establecido durante los últimos 20 años. “Tengo un estilo de trabajo muy agresivo”, dice Tisch Sussman a TZR. “Realmente no sé otra forma de describirlo, pero me veo a mí mismo a través de la lente del éxito del éxito profesional. Y la forma en que encontré el éxito fue simplemente superando a las personas que me rodean. Me llevó a tener mucho éxito a una edad temprana trabajando en política y me creó muchas oportunidades”.
Y funcionó… hasta que dejó de funcionar. La nativa de Nueva York descubrió que mantenerse al día con su trabajo en política era cada vez más desafiante cuando dio la bienvenida a su primer hijo. “Nunca había visto a una mujer embarazada trabajar en una campaña”, dice Tisch Sussman. “Nunca había visto a una persona con niños trabajar en una campaña. Y la forma en que sabía cómo trabajar en una campaña era dormir en la oficina, desarraigar tu vida, hablar con nadie más que con la gente del equipo inmediato contigo. No pude encontrar la manera de hacer que funcionen juntos. Así que lamenté ese final de mi carrera en ese sentido”.
Dicho esto, la nueva mamá aún encontró la manera de ser parte del ecosistema político que se sintió como un segundo hogar. Se dedicó a la consultoría política y lanzó su primer podcast Your Political Playlist en 2019, cuando dio la bienvenida a su segundo hijo. A medida que avanzaba 2020, Tisch Sussman estaba hasta las rodillas cubriendo las elecciones (y preparándose para el bebé número tres), cuando, BAM, llegó la pandemia. “Entonces, todo mi sistema, que pendía de un hilo para empezar, de que yo permaneciera en la consultoría política y hiciera el podcast se basaba en el cuidado de los niños, y eso simplemente desapareció”, recuerda. “Así que de repente tuve un niño de dos años, un niño de tres años y un niño de tres semanas, y una pandemia mundial y una elección presidencial que estaba en constante cambio”.
Tisch Sussman dice que aunque «lo superó», vio cómo los componentes clave de su vida se veían afectados por su agenda demasiado apretada. “Sentí que estaba fallando en todos los aspectos”, dice ella. “Mi espectáculo no fue tan bueno como quería que fuera. Ninguno de mis hijos era tan feliz como yo quería que fueran. No estaba viviendo donde pensaba que iba a estar. Nada fue genial”.
Entonces, por primera vez en su carrera, *se apartó* de la política y reevaluó su plan de vida. “Empecé a pensar en las historias que necesitaba escuchar”, dice Tisch Sussman. “No sé si alguna vez podré volver a mi carrera política de la forma en que visualizo el éxito. Y eso es increíblemente deprimente. Entonces, las historias que necesito escuchar son historias de mujeres que realmente aprovecharon cosas que estaban fuera de su control e hicieron algo mejor de lo que podrían haber sido antes”. De este modo, ella gira nació. Sí, el programa presenta mujeres (Kristin Cavallari, Michelle Park, Robin McBride, por nombrar algunas) que han tenido encrucijadas profesionales similares a las de Tisch Sussman y no solo se han encontrado del otro lado, sino un poco más felices y sabias, para empezar. .
Con el incipiente podcast aún en sus primeras etapas, también lo está su anfitrión. Tisch Sussman todavía está encontrando su camino en esta nueva aventura y etapa de la vida que ya no incluye el mundo de la política en rápido movimiento. A continuación, explica cómo maneja el estrés diario de equilibrar sus roles en el trabajo y como madre de tres hijos, y cómo encuentra tiempo para ella (y los reality shows) en medio de la locura.
¿Cuáles son algunas ansiedades o preocupaciones comunes o típicas que enfrenta antes de una semana laboral ocupada?
Dejar a mis hijos, recoger a mis hijos: esos momentos del día para mí son muy importantes. Entonces, si no estoy seguro de tener tiempo para volver a mi escritorio y concentrarme, si no hay suficiente tiempo de transición, porque necesito llegar allí físicamente, [I get anxious]. Tengo que hacer una transición mental. Pienso especialmente en nuestra segunda temporada de entrevistas.
Conocí personalmente a la mayoría de los invitados en la temporada 1 porque, de lo contrario, no habría sabido que su narrativa pública no es en realidad la razón por la que hicieron estos cambios de carrera. Así que ahora el espectáculo se está haciendo más grande, tenemos invitados invitados y reservamos más [people] con los que no tengo relaciones personales, casi ninguno. Entonces, solo necesito mucha más preparación para ir a cada entrevista, y me preocupa asegurarme de que lo he hecho para aprovechar el tiempo que tengo con ellos. Y [I have to be in] el espacio mental correcto, no es solo [about taking] el tiempo real, es [about] el espacio tiempo mental adecuado.
¿Cómo ha/combate ese tipo de pensamientos intrusivos y ansiedades que se infiltran?
Creo que lo que más ayuda es internalizar un horario con anticipación. […] así que las cosas no tienen que hacerse en el momento. Pero también me gusta aprovechar las oportunidades a medida que se presentan, lo que significa que no están planeadas. Y esa es la tensión constante que tengo: quiero crear un espacio, no solo para la oportunidad profesional, sino también para la oportunidad de simplemente sentarme y jugar en el momento y tener eso. [spontaneous time] con mis niños. Sé que estar programado, estar planeado en realidad ayudará, pero luego pierdo la alegría de estar [present] en esos momentos
¿Tiene alguna regla estricta que cumpla durante los fines de semana u OOO días para evitar trabajar o pensar en el trabajo?
No, soy un gran multitarea. Siento que la razón por la que puedo aprovechar el estar físicamente con mis hijos o ir a jugar con ellos es porque haré un poco de trabajo en mi teléfono en el camino y luego iré a buscarlo. [time] con ellos. Todos saben que pueden comunicarse conmigo si me necesitan para que no sea un engranaje en una rueda. Pero puedo aprovechar esos momentos porque sé que puedo volver a conectarme si lo necesito.
Entonces, ¿qué te deja eso? ¿Qué hora te queda?
Yo veo isla del amor por la noche. Siempre he visto la telerrealidad. En Washington, fue menospreciado y nunca me importó […] porque lo necesito.
También tengo una serie de cadenas de texto en ejecución, diferentes amigos míos de diferentes fases de la vida. Y de hecho siento que los necesito, necesito conexiones con mis amigas. Necesito sentir que estoy en comunidad con ellos. Y siento que eso es lo más grande que hago por mí mismo.
¿Cómo es tu rutina de domingo por la noche?
Mi hermana también tiene tres hijos, tienen la misma edad. [as mine]. Entonces, a menudo cenamos en familia. Pero, cada noche es algo así como aquí. Solo la lucha de varias horas de llevar a mis hijos a la cama para que yo pueda volver a isla del amor. [My time to myself after the kids go to bed is a] necesidad. Tampoco bebo mucho porque siento que, a medida que envejezco, mi cuerpo tiene una gran resaca. [naturally]. Así que he estado bebiendo Apolosque es una bebida de cáñamo y creo que ayuda.
¿Haces algo en particular para prepararte mentalmente para la semana que viene?
Vivo y muero según mi horario. Miraré la próxima semana para asegurarme de que las cosas [are in order] – como, ¿está resuelto mi viaje? ¿Esta cosa específica todavía está en el cronograma pero ya no tiene sentido? ¿Tengo ahora una cosa para niños a la que quiero asistir? ¿Tengo cuidado de niños, que es algo muy importante? Y entonces [my assistant] Hannah revisará nuestra lista de tareas pendientes durante todo el día y me la enviará todas las mañanas. Entonces ella lo preestableció la noche anterior. yo [review] más la mañana de que la noche anterior.
¿Cuándo aparecen tus miedos dominicales? ¿Cómo son?
Siento que es a la hora de acostarme, cuando estoy tratando de pensar en lo que será el día siguiente. Hay muchos días en los que no me siento preparado y pienso: «Oh, Dios mío, no estamos listos para eso». Diría que mientras llevo a mis hijos a la cama y trato de hablar [what’s coming up in the days ahead]. Mi hijo mayor, especialmente, tiende a tener mucha ansiedad en torno al cambio. Así que encuentro que cuanta más preparación pueda darle, mejor. Y entonces a menudo me daré cuenta de cosas [in the moment] para mí.
¿Cómo los superas?
Tomando acción. Ser accionable es lo único que sé hacer. Entonces, ya sea enviando una nota a través de nuestro correo electrónico que usamos para todo lo relacionado con el hogar y los niños, o enviando un mensaje de texto a Hannah y diciendo: «Tengo que mover esto». Ser procesable es lo único que realmente me ayuda.
¿Algún producto/práctica/mecanismo de poder secreto?
En realidad no, y no soy muy zen. Diría que lo que hago es realmente tratar de hacer ejercicio al aire libre todas las mañanas antes de llevar a mis hijos a la escuela. Hay muy pocas circunstancias en las que no lo haré. Como, hoy, está lloviendo. He estado enfermo durante dos semanas y está lloviendo, pero todavía salgo con un sombrero puesto. Solo necesito salir un rato. Si hago ejercicio adentro, [my kids] puede venir a buscarme. Y entonces no es realmente descompresor. Y solo necesito el sol. Necesito el aire. Necesito el cambio de escenario. Necesito a alguien que no me toque. Necesito todas esas cosas para sentir que realmente puedo comenzar el día y no estar de mal humor.