Los secretos de los bombarderos en la mesa explicados por nutricionistas. El coco aumenta las cetonas. Casiraghi: “Omega 3 fundamental”
Uno come hígado y corazón de res. El otro se alimenta de algas, pescado y aceite de coco; consumir menos carbohidratos y aún menos azúcares refinados. Además, un mes al año se practica el Ramadán, que significa ayunar desde el amanecer hasta el atardecer. El primero es Erling Haaland, el otro Karim Benzema. Para muchos los dos jugadores más fuertes del mundo. Ambos siguen dietas “inusuales”. Eso sí, no es con la dieta que ganas el Balón de Oro o te conviertes en un fenómeno. Sin embargo, una dieta correcta ayuda tanto al rendimiento como a la prevención de lesiones. Veamos cómo.
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