Un conocido compró recientemente algo para mejorar su mala actitud. Es una especie de cruce entre un arnés para perros y un sujetador deportivo, que tira de los hombros hacia atrás para que ya no estés doblado. Lo bueno es que no solo su postura, sino también su estado de ánimo han mejorado desde entonces.
“Tal vez porque mi cabeza ahora piensa que no hay nada que pesar”, dijo con una sonrisa.
Guau, pensé. Influir en la mente a través del cuerpo. Por supuesto, muchos han estado tratando de hacer eso durante mucho tiempo, haciendo ejercicio, comiendo conscientemente o tomando pastillas, pero encontré fascinante la idea de que la posición de tu cuerpo puede hacer algo por tu mente. Cuando lo hablé con mi hermana, la psicóloga, se mostró escéptica.
“Podría haber muchas razones por las que se siente mejor ahora”, dijo. “Tuviste un estudio a fines de la década de 1980 que afirmaba que las personas que se ponen un lápiz entre los dientes se vuelven más felices porque les hace sonreír. Así que resultó ser una tontería”.
“¿Así que los efectos psicológicos de ese arnés son una coincidencia?”
“No lo sabes”, dijo ella. “Hay tantas variables. De todos modos, en realidad no tengo derecho a hablar, después de todo, dejé mi banco”.
Dios, si. Hace seis meses, las cosas fueron tan cuesta abajo para ella que no podía levantarse del sofá. Pasaba la mayor parte de su tiempo libre en posición horizontal. Y de repente se cansó y reemplazó el sofá con dos sillones.
“Cuando no pude colgar más y tuve que sentarme, las cosas mejoraron rápidamente”, murmuró. “Por supuesto, nunca sabré con certeza si fue porque cambié de muebles y, por lo tanto, de actitud. Bien podría haber sido otra cosa”.
“Son sillones muy bonitos”, le dije. “Eso también puede haber ayudado. Quiero decir, el ojo también quiere algo”.
“Seguro. Pero no es broma: la forma en que colocas tu cuerpo en el espacio ciertamente influye. Nunca podemos saber con certeza hasta dónde se extiende”.
Así que realmente es solo cuestión de intentarlo. Como siempre, intente una y otra vez pasar de un alivio temporal a un alivio temporal. Mientras pensemos, todavía hay posibilidades y posibilidades de escapar de nuestros estados de ánimo, de nuestros pensamientos. De la vana esperanza de que algún día llegue un momento en que ya no estemos a merced de los caprichos de la mente.
Ellen Deckwitz escribe una columna de intercambio con Marcel van Roosmalen aquí.
Una versión de este artículo también apareció en el diario del 13 de octubre de 2022