5 x esto que puede hacer para proteger su audición

Libélula junto con Espectaculares

1 de cada 10 holandeses sufre pérdida auditiva temprana. Esto puede tener varias causas, desde la vejez hasta la exposición a ruidos fuertes. A menudo puede tomar medidas usted mismo para prevenir o limitar los daños. Estos consejos le ayudarán a proteger su audición.

melodías altas

La causa más común de pérdida de audición en personas mayores de 55 años es pérdida de audición relacionada con la edad. Esto a menudo hace que escuches menos bien los tonos altos. Piensa en el canto de los pájaros o en el timbre del teléfono. ¿Cuál es exactamente la causa? Eso es difícil de decir. Es probable que los impulsos nerviosos no lleguen correctamente, porque los nervios funcionan cada vez menos. Sin embargo, puede tener en cuenta una serie de factores para reducir el riesgo de pérdida auditiva. Las posibles causas son el ruido, el estrés y la obesidad. No está de más tener cuidado con esto.

Tomar un descanso

Puede que lo sepas: ese pitido cuando has estado en un concierto o festival. Esto se debe a que sus oídos han tenido que soportar ruidos fuertes durante demasiado tiempo. El daño auditivo no solo es causado por el volumen, sino también por la cantidad de tiempo que está expuesto al ruido fuerte. Por lo tanto, es aconsejable encontrar de vez en cuando un lugar tranquilo durante un festival o concierto y darle un descanso a su audición.

Que también puede ayudar:

• Use tapones para los oídos con un filtro de música.
  
• No se pare demasiado cerca de los altavoces.
  
• Descanse su audición durante al menos 24 horas después de un concierto o festival.

limpiando bien

Si tiene cerumen, puede tener la tentación de rascarse la oreja o quitarla con un hisopo de algodón. Pero es mejor que no hagas eso. El cerumen está destinado a proteger el canal auditivo, y rascarse con un hisopo de algodón puede provocar infecciones. Los oídos se limpian solos, así que básicamente solo necesitas limpiar el oído externo. ¿Sufres de exceso de cerumen? Luego puede hacer que lo eliminen el médico general o el otorrinolaringólogo.

Prueba anual

El riesgo de pérdida auditiva aumenta a medida que envejece. Por ello es recomendable hacerse una prueba de audición cada año a partir de los 50 años. De esta manera, puede intervenir a tiempo si su audición comienza a deteriorarse. En Specsavers puedes hacerte una prueba de audición gratis. En 20 minutos se revisará su audición y recibirá asesoramiento de uno de los profesionales de la audición. ¿Quizás necesita un audífono? A esto le sigue una segunda prueba de audición más extensa realizada por un audioprotesista registrado en StAr.

Nota: el volumen es demasiado alto

Oídos adentro, música encendida: a veces es genial aislarse del mundo por un tiempo. Pero en realidad es mejor que usar auriculares. El nivel de sonido es mucho más alto con los auriculares que con los auriculares, porque se colocan directamente en el canal auditivo. Pero también con auriculares, el sonido, por supuesto, puede ser demasiado alto. ¿Cómo saber si ese es el caso? Hay una solución práctica para esto: configurar un limitador de volumen. Puede encontrar esto en todos los teléfonos en estos días y le notificará automáticamente si la música está demasiado alta.

Haga una cita con el audioprotesista

Para asegurarse de que puede seguir disfrutando plenamente de la vida social, la música y las conversaciones con los demás, Specsavers recomienda que se haga una prueba de audición todos los años a partir de los 50 años. Estos se ofrecen de forma gratuita y los realiza un audioprotesista registrado en StAr, el sello distintivo de la atención auditiva. ¿Necesitas un audífono? Esto está hecho a su medida, con servicio gratuito y atención posterior durante 5 años. Haga una cita con el audioprotesista aquí.