MEL C ha contado cómo sus luchas pasadas con los trastornos alimentarios y la depresión la llevaron a sentirse suicida mientras estaba en las Spice Girls.
La cantante de 48 años dijo que se daría atracones hasta perder el conocimiento y que el escrutinio de cómo se veía la hizo sentir «avergonzada y avergonzada».
Ella escribió en su nueva autobiografía Who I Am, compartida con el Correo diario: «Comía cereal y pan hasta el punto de la sedación, me daba atracones hasta perder el conocimiento. Nunca, nunca me enfermé, pero lo intenté. Me sentí tan asqueroso».
Mel dijo que luchó para enfrentar sus problemas y que tenía «miedo» de ir «tan lejos por ese camino» que se quitaría la vida.
Mel se unió al grupo junto con Melanie Brown (Scary), Emma Bunton (Baby), Geri Halliwell (Ginger) y Victoria Adams (Posh) en 1994.
Se lanzaron al público a principios del verano de 1996 con un sencillo debut llamado Wannabe, que encabezó las listas de éxitos en julio.
Las Spice Girls se convirtieron en el grupo pop más grande durante los siguientes cuatro años, y Mel dijo que su salud mental tocó fondo en 2000 cuando se separaron.
Admitió que los comentarios del público sobre cómo se veía y el tamaño de sus muslos también la hacían temer a la comida.
«Estuve bastante mal durante algunos años, cuando miro hacia atrás, no sé físicamente cómo lo hice; cuando consideras lo poco que vivía y cuánto ejercicio hacía junto con un horario brutal», compartió Melanie.
Síntomas del trastorno por atracón
Según el sitio web del NHS, el síntoma principal del trastorno por atracón es comer mucha comida en poco tiempo y no poder parar cuando está lleno. Otros síntomas incluyen.
- comer cuando no tienes hambre
- comer muy rápido durante un atracón
- comer solo o en secreto
- sentirse deprimido, culpable, avergonzado o asqueado después de un atracón
Las personas que regularmente comen de esta manera pueden tener un trastorno por atracón.
Alguien que le importa puede tener un trastorno alimentario si:
- comer mucha comida, muy rápido
- tratar de ocultar cuánto están comiendo
- almacenar suministros de alimentos
- aumentar de peso (pero esto no le sucede a todas las personas con trastorno por atracón)
«Estaba avergonzado y avergonzado de eso. Tuve que mantenerlo en secreto porque a pesar de que lo niegas, todavía hay esa vocecita que dice: ‘Esto no está bien, no puedes continuar así’ .»
Hace dos años, Mel reveló cómo una “pelea” con Victoria Beckham provocó su batalla contra la depresión y los trastornos alimentarios.
Mel dijo que los gerentes amenazaron con echarla de la banda meses antes de que saltaran al estrellato cuando les dijo Posh Spice para «f *** off» en una fila borracha fuera del escenario en los británicos en 1996.
También dijo que pasó de empezar a morirse de hambre a comer en exceso.
Ella le dijo a Desert Island Discs de Radio 4: “Creo que ahí es donde comenzaron algunos de mis problemas. Tuve que ser muy, muy estricto conmigo mismo.
“No podía permitirme relajarme porque si lo hacía podría estropearlo todo”.
No estás solo
CADA 90 minutos en el Reino Unido se pierde una vida por suicidio.
No discrimina, afecta la vida de las personas en todos los rincones de la sociedad, desde personas sin hogar y desempleados hasta constructores y médicos, estrellas de telerrealidad y futbolistas.
Es la principal causa de muerte de personas menores de 35 años, más letal que el cáncer y los accidentes automovilísticos.
Y los hombres tienen tres veces más probabilidades de quitarse la vida que las mujeres.
Sin embargo, rara vez se habla de él, un tabú que amenaza con continuar con su alboroto mortal a menos que todos nos detengamos y tomemos nota, ahora.
Por eso The Sun lanzó la campaña You’re Not Alone.
El objetivo es que compartiendo consejos prácticos, concienciando y rompiendo las barreras a las que se enfrentan las personas cuando hablan de su salud mental, todos podamos aportar nuestro granito de arena para ayudar a salvar vidas.
Hagamos el voto de pedir ayuda cuando la necesitemos y de escuchar a los demás… No estás solo.
Si usted, o alguien que conoce, necesita ayuda para lidiar con problemas de salud mental, las siguientes organizaciones brindan apoyo:
- CALMA, www.thecalmzone.net0800 585 858
- cabezas juntas, www.headstogether.org.uk
- Mente, www.mind.org.uk0300 123 3393
- Papiro, www.papyrus-uk.org0800 068 41 41
- samaritanos, www.samaritanos.org116 123
- movimiento, www.uk.movember.com
- Ansiedad Reino Unido www.anxietyuk.org.uk03444 775 774 Lunes-Viernes 9h30-22h, Sábado/Domingo 10h-20h