GRAMO.jugar y correr al aire libre es uno de los placeres de la infancia pero la exposición excesiva a la luz solar puede causar daños considerables en el piel de los niños. Protegerlos desde una edad temprana es, por lo tanto, esencial. no solo para protegerlos de erupciones y quemaduras pero también para evitar el riesgo de desarrollar cánceres de piel en la edad adulta.
Los riesgos del sol en los niños
En los últimos años, las investigaciones han demostrado que la mayor parte del daño que producen los rayos UV en las células de la piel se debe a la exposición solar en la infancia. De hecho, se estima que tener una o más quemaduras solares durante la niñez duplica las posibilidades de desarrollar melanoma en el transcurso de la vida.
Los efectos de los rayos UV en la piel de los niños
Los niños tienen una piel mucho más delgada que los adultos, por lo que la radiación ultravioleta puede penetrar más fácilmente y causar daños en el ADN de las células. Además, en los más pequeños los tejidos del cuerpo están creciendo con fuerza y por tanto es más probable que una sola célula dañada prolifere y dé lugar a un tumor.
¿Se puede llevar a los niños al sol desde pequeños?
Niños más jóvenes, hasta un año de edad, no deben exponerse a la luz solar directa, porque su piel es extremadamente sensible y delicada. Los pequeños luego van siempre a la sombra y protegido, tanto en la playa como en la ciudad, con sombrilla y sombrero.
¿Cómo elegir el protector solar adecuado?
Los lineamientos del Ministerio de Salud recomiendan usar siempre protecciones muy altas y de amplio espectro para los niños, es decir 50 o 50+ y activo tanto para UVB como para UVA.
El protector solar debe aplicarse en cantidades adecuadas e repartir por todo el cuerpo al menos 15 minutos antes exponer a los niños al sol. Siempre se debe usar la crema, incluso cuando hay nubes o en la sombra, y la aplicación va renovado al menos cada dos horaso más a menudo si realiza actividades como bañarse en agua que faciliten su dispersión.
No solo la crema, las otras precauciones
Aplicar protector solar es solo una de las muchas cosas que se deben hacer cuando se expone a los niños al sol. Estas son las principales recomendaciones a seguir para exponer a los más pequeños de forma segura
- Evita las horas centrales (10-16) del día
- Limite la exposición al sol, especialmente en los primeros días.
- Use un sombrero, posiblemente de ala ancha, y anteojos de sol con filtros UVA y UVB.
- Usa ropa con telas que filtren los rayos UV
Para saber mas
Si quieres saber más sobre el cáncer de pulmón, descarga el manual “Cánceres de piel. Preguntas y respuestas sobre prevención, diagnóstico y tratamiento” hecho por Fundación Umberto Veronesi
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