La alergia al sol es muy molesta, pero por suerte hay algo que hacer contra esos bultos rojos que pican.
Con la alergia al sol, también llamada erupción de luz polimórfica (PMLE), su piel reacciona de manera hipersensible a la luz ultravioleta o fuentes artificiales como las lámparas solares. Es una afección de la piel en la que la exposición a la luz solar provoca una reacción en la piel. Esta es una erupción roja que pica y que a veces puede incluso doler.
No puede ver la radiación UV, por lo que su piel también puede reaccionar sensiblemente al sol detrás de un vidrio o en la sombra. La erupción solar que se desarrolla con una alergia al sol generalmente aparece horas o, a veces, días después de la exposición al sol. Puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo siempre que haya tenido contacto directo con el sol. Algunos tipos de erupción solar solo aparecen en la piel que generalmente está cubierta en otoño e invierno, como el pecho o los brazos.
Cuánto tiempo lo has tenido?
Los síntomas generalmente desaparecen después de siete a diez días, pero eso solo sucede si evita una mayor exposición. La alergia al sol parece ser algo que ocurre principalmente en el verano, pero eso no es cierto. En primavera, su piel aún no está acostumbrada a los rayos del sol, lo que hace que su piel sea más vulnerable y que las alergias al sol sean más comunes.
Los síntomas de la alergia al sol varían de persona a persona, pero en general la mayoría de las personas sufren de:
Si se desmaya después de la exposición al sol, tiene problemas para respirar o tiene otros síntomas de alergia, probablemente tenga urticaria solar. Esta es una forma grave en la que los síntomas aparecen a los pocos minutos de la exposición al sol.
Cualquiera puede sufrir de alergia al sol. No tienes que haber sufrido esto en el pasado, porque puede surgir de repente. No es necesario estar quemado por el sol para tener una reacción alérgica al sol.
Los médicos todavía están averiguando exactamente qué causa las alergias al sol. Lo que sí está claro es que existen factores de riesgo para desarrollar una erupción. Por ejemplo, las mujeres son ligeramente más propensas a sufrir alergias al sol que los hombres. Además, estas personas son más propensas a sufrir erupciones solares:
- personas de piel clara
- Personas que viven en regiones del norte, como Escandinavia, Europa Central y los Estados Unidos.
- Personas con parientes que tienen erupción solar
- Personas que viven en zonas de gran altitud.
Los médicos y dermatólogos no siempre recomiendan un tratamiento para las alergias al sol, ya que la erupción desaparece en unos pocos días. Esto, por supuesto, depende de la gravedad de la erupción. Sin embargo, existen remedios que pueden ayudar a controlar la erupción:
compresa fría
Las compresas frías o un baño frío pueden ayudar a aliviar la picazón y el dolor.
Crema anti-picor
Si la erupción le pica, puede obtener una crema de corticosteroides contra la picazón de su médico. Esto evitará que te rasques toda la piel.
Crema hidratante
Si no tienes una crema antipicazón en casa, también puedes utilizar una crema hidratante suave para aliviar el picor de la piel seca o irritada.
tabletas
Las tabletas de cetirizina, que las personas a veces toman para la fiebre del heno, también pueden funcionar para las alergias al sol. Son antialérgicos. En una reacción alérgica, el cuerpo libera una sustancia llamada histamina. La histamina es la principal causa de los síntomas de alergia. La cetirizina bloquea la acción de la histamina, lo que reduce los síntomas.
Es difícil evitar la radiación UV por completo. Su piel también puede reaccionar sensiblemente si está detrás de un vidrio o en la sombra. Por eso es importante evitar el sol tanto como sea posible. Te damos algunos consejos:
- Deja que tu piel se acostumbre al sol lentamente. Acumula despacio y no te quites toda la ropa de repente para tomar el sol.
- Asegúrate de tomar el sol de forma segura. Use un buen protector solar con al menos SPF 30. Nota: es importante que también contenga una buena protección UVA.
- Usa un protector solar sin aceite. El protector solar regular a menudo contiene aceite, pero esto puede actuar como una lupa en tu piel. Esto hace que los síntomas sean más graves. Al elegir un protector solar sin aceite, evitas desarrollar alergias al sol.
- A veces, la terapia de luz preventiva puede ayudar a prevenir las alergias al sol, ya que prepara la piel para los rayos UV.
En el video a continuación, la vlogger de belleza Susan muestra qué protector solar usa, qué factor necesita al menos y cuánto y con qué frecuencia debe aplicar protector solar:
Fuente: línea de salud