No.A lo largo de los años, Eugenia de York ha probado dietas, a menudo junto con su hermana Beatrice. Pero tomó su Boda real de octubre de 2018, con Jack Brooksbank, para hacerles descubrir una dieta fácil de seguir y un régimen físico que garantiza una forma perfecta a tiempo para la boda y que repite cada vez que siente la necesidad.
La dieta vegana de Eugenia de York
La de la princesa de 32 años es una dieta que siguió incluso después del nacimiento de su hijo Augusten febrero de 2021. Seis semanas en las que consume únicamente platos veganos, elaborados con ingredientes estrictamente orgánicos, insistiendo en tener un menú a base de plantas, a base de verduras, incluso en sus fiestas de cumpleaños. Tarta incluida.
Eugenia (derecha) con su hermana Beatrice (Getty Images)
El consejo de Eugenia de York
la princesa de york siempre trata de sacar una hora libre para almorzarcuando sale a pasear por las calles de Soho, el barrio londinense donde se encuentra su oficina: “Si puedo trato de no comer sentada en mi escritorio”, dijo en una entrevista. “Es bueno salir un rato, especialmente en verano”.
la ayuda de un entrenador personal
Durante un período de seis semanas, antes de su boda en 2018, recibió ayuda de un entrenador personal perder alrededor del 3 por ciento de la grasa corporal, con un programa que incluía correr, pesas, aeróbicos y yoga. Pero para Eugenia de York el día no empieza en el gimnasio…
Eugenia de York: «¿El gimnasio? Mejor el parque de enfrente de la casa”
En 2016, la hija menor de Andrea y Sarah Ferguson había revelado que por la mañana se despierta a las 6:45 am para empezar a hacer ejercicio con ejercicios de alta intensidad solo 15 minutos después: “Voy al parque de 7:00 a 8:00 y sigo un programa con ejercicios como burpee, sentadillas con salto y estocadas hacia adelante. Me gusta mucho porque es rápido».
Eugenia con su esposo Jack
Eugenia como abuela Isabel
A pesar de no ser un gran bebedor de alcohol, Eugenia de York no renuncia -al igual que su abuela, la reina Isabel- a su copa vespertina. Pero debe ser bajo en calorías: «Mi favorito es el vodka con gaseosa y mucha lima. No hay nada mejor”.
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