El sol brillará mucho en los próximos días y eso significa que tenemos que aplicarnos crema solar en masa. Si no lo hace, podría desarrollar cáncer de piel y, en el peor de los casos, morir. Sharon Dodemont es dermatóloga en el Hospital Catharina. Habla de malentendidos sobre el protector solar y da consejos.
Conseguir un bonito bronceado es el objetivo de muchas personas cuando se sientan al sol. El protector solar debe evitar que te quemes, porque eso es malo para ti. Sin embargo, ya hay un poco mal. El bronceado también es un signo de daño solar, dice la dermatóloga Sharon Dodemont.
“Vemos cada vez más personas de veinte años con manchas de cáncer de piel”.
“Te bronceas porque tu cuerpo produce pigmento extra. Tu cuerpo hace esto para protegerse, porque siente daño. Solo cuando este daño es muy extenso tu piel se enrojecerá. Si estás bronceado, ya hay daño y eso también es malo para ti”.
Los dermatólogos ven cada vez más que las personas subestiman el peligro del sol. “Hoy en día, la gente pasa tanto tiempo bajo el sol que cada vez vemos más personas de veinte años con manchas de cáncer en la piel. En el pasado, eran personas de setenta u ochenta años.
También hay un gran malentendido sobre la protección de las quemaduras solares. Algunas personas piensan que el factor de protección solar representa la temperatura. Entonces lubricarías un factor de treinta a treinta grados. Pero eso no está bien.
“Cuando sudas, el protector solar desaparece de tu piel”.
“El factor en realidad dice cuánto tiempo más puedes exponerte al sol”. Suponga que puede sentarse al sol durante 10 minutos hasta que se quema. Si luego aplica el factor 30, puede sentarse al sol durante 300 minutos.
Sin embargo, este cálculo no siempre es correcto. “La gente suele aplicar una capa muy fina. Si sudas, el protector solar también desaparece de tu piel. De hecho, solo tienes que aplicarlo cada dos horas y cada hora si sudas mucho”.
“A la sombra también te quemas”.
Tan pronto como vaya a nadar o hacer ejercicio, también debe aplicar con más frecuencia. “Todo el protector solar desaparece de tu piel. Una vez que estás seco, tienes que volver a aplicarlo por todas partes”.
Mucha gente piensa que no hay que ponerse protector solar a la sombra. “Te quemas menos rápido a la sombra, pero aun así sucede. Así que solo tienes que aplicarlo. También tienes que soportar mucho sol mientras caminas, andas en bicicleta y haces jardinería. Eso a menudo se subestima”.
“Ponga protector solar tan espeso como la mantequilla de maní en un sándwich”.
Pero, ¿cuándo y con qué frecuencia debes aplicarlo exactamente? La Asociación Holandesa de Dermatología recomienda factor 15 para uso diario y factor 30 o superior si expone su piel al sol. “Es importante esparcir lo suficientemente grueso, tan espeso como la mantequilla de maní en un sándwich”.
En los sitios meteorológicos, a menudo puede ver qué tan fuerte es el sol y también hasta qué hora debe aplicar. A partir de sun power 3 se recomienda aplicar protector solar.
Para las personas que usan maquillaje, Dodemont tiene un consejo útil. “La gente a veces se queja de que se acaba de maquillar y luego tiene que ponerse protector solar. Yo les digo: ponte una crema protectora de día por la mañana, porque entonces ya tienes base”.
Esta base por sí sola no es suficiente para todo el día. “Hoy en día también tienes sprays que puedes aplicar sobre tu maquillaje. Son menos efectivos, pero eso es mejor que no lubricar”.