Tengo algunos consejos sobre cómo hacer amigos a los 30 o, mejor dicho, tengo un apéndice a un consejo estándar («¡Solo únete a un club!»). Únete a un club, sí. Pero cuando lo hagas, hazlo con paciencia. Mucho se ha escrito sobre lo difícil que es hacer amigos como adulto, y creo que parte de esa angustia puede ser causada por subestimar cuánto tiempo puede tomar sentirse realmente como parte de un grupo.
Puede llevar mucho tiempo sentirse aceptado. Puede tomar más tiempo de lo que piensas. Pero sucederá.
El otoño pasado, era un corredor sin amigos corredores. Estaba entrenando para mi cuarto maratón y mi entrenador había diseñado un plan agresivo que me dejaba sin tiempo ni energía para nada. pero correr. Estaba tan solo. Se lo dije en una larga serie de mensajes de texto emotivos a mi entrenadora, quien amablemente respondió sugiriendo que debería A) controlarme y B) ir al entrenamiento en pista que ella dirige los martes por la mañana.
El próximo martes fui. El martes después de eso, fui de nuevo.
Y luego seguí adelante. Aparecí incluso cuando apenas había dormido la noche anterior. Me presenté el día después de regresar de un desastroso fin de semana largo, con retrasos en los vuelos en ambos extremos. Llegué cuando hacía 14 grados afuera, y la pista estaba tan helada que casi me resbalé cada vez que doblaba la última esquina.
Fue dificil. A veces me sentía como un fantasma, entrando y saliendo, invisible. Veía cómo aparecía la gente y se daban abrazos y preguntaban sobre la vida de los demás. A veces se sentía exclusivista, y otras veces francamente desesperanzado, como si este grupo estuviera secretamente no abierto a nuevos miembros y nadie me dijo. Los escuchaba recordar los entrenamientos en pista del martes anterior, y sentía que era demasiado tarde, como si todos ya compartieran tantos recuerdos, y ya los había extrañado a todos.
A principios de este año, El Atlántico publicado una pieza escrito por una mujer que, a los 40 años, dejó su vibrante vida social en Brooklyn para empezar de nuevo en Bozeman, Montana. Ella escribe con tristeza sobre muchos altibajos de amistad, incluido su intento de infiltrarse en un grupo de amigos ya formado, con un bibliotecario y un escritor de comedia en el centro:
“Escuché entre rumores que habían ido a una fiesta de Halloween sin mí, y luego me invitaron al Paseo de Navidad de la ciudad por accidente”, recuerda. “’Te incluyeron en este hilo por error, ¡pero estamos felices de estar chateando!’ el bibliotecario envió un mensaje de texto «.
La respuesta del escritor a este percance me entristece mucho. “Solo entonces me di cuenta de que había subestimado en gran medida la dificultad de entrar en un grupo establecido desde hace mucho tiempo”, escribe. «Lo entiendo: yo también solía pensar que tenía todos los amigos que necesitaba».
Desearía poder decirle: ¡Yo también lo entiendo! Eso es difícil de romper en un grupo establecido desde hace mucho tiempo. Recientemente se publicó un estudio sobre exactamente esto, en realidad: el artículo de revista se tituló «¿Cuántas horas se necesitan para hacer un amigo?» Según esta investigación, se necesitan 50 horas para hacer un amigo casual, 90 horas para hacer un amigo real y 200 horas para convertirse en amigos cercanos. ¡Es mucho tiempo! Pero la parte más extraña es que una vez que algo hace clic y estás dentro, parece que sucedió de la noche a la mañana.
Una mañana, hace unos meses, el líder de mi grupo de ritmo me dio un puñetazo después de un duro entrenamiento y me preguntó mi nombre. A la semana siguiente, me saludó (¡por mi nombre! ¡Estaba tan encantada!), y todas las semanas posteriores. También en algún momento por esta época, recibí una notificación en mi teléfono de que alguien me había agregado al chat grupal del club, llamado, adorablemente, Friendship Track Club. Supongo que pondría en mis 50 horas.
Todo es tan diferente ahora en comparación con cuando comencé a ir el otoño pasado. Esta mañana, por ejemplo, saludé a mi amiga Shelby con un abrazo y le pregunté cómo le había ido con la compra de su vestido de novia este fin de semana. En lugar de usar los descansos de 90 segundos entre intervalos para recuperar el aliento, los estaba usando para ponerme al día con la vida de mis nuevos amigos y hacer planes para el fin de semana.
Ahora soy uno de los habituales que solía ver con envidia. Espero no estar haciendo sentir a los recién llegados que el club es una camarilla o que nunca encontrarán su lugar. Pero lo entiendo ahora. La gente no estaba siendo quisquillosa, estaba emocionada de charlar con sus amigos. Además: no puede saber en qué personas nuevas vale la pena invertir hasta que hayan demostrado su valía apareciendo constantemente. Solo toma tiempo.