LADependiendo de las vacaciones elegidas, preparar la piel para el sol es fundamental para llegar en forma a las vacaciones soñadas. Lo que se necesita es activar a tiempo un programa que le dé al rostro y al cuerpo el “llamado de atención”, aprovechando estratégicamente el primer celo.
«La piel se oxigena y regenera en los días soleados. Pero para que sea receptivo, debe liberarse de cualquier residuo para reforzar su función de barrera también con respecto a la carga microbiana del entorno que lo rodea», subraya el dermatólogo Luigi Fracasso. Aquí le mostramos cómo preparar su piel, cabello y cuerpo para el sol antes del verano.
Cómo preparar tu piel para el sol
Para empezar con el pie derecho e preparar la piel para el sol, hay que vivir con nueva conciencia. “La reeducación debe ser muy paulatina, dada la prolongada estancia bajo techo en los últimos meses”.
¿La razón? “La contaminación doméstica puede ser hasta diez veces mayor que la contaminación exterior. Ahí luz azul que emana de los dispositivos electrónicos y el calentamiento hacen que la piel sea más asfixiado, seco Y vulnerable” especifica el dermatólogo.
Cómo activar el recambio celular
La estrategia rejuvenecedora comienza por la noche, con la costumbre de Exfolia ligeramente tu rostro con almohadillas y paños lavables de fibra de bambú., la alternativa más ecológica al clásico algodón desechable, para lavar en lavadora con detergente neutro. Para ayudar a la renovación celular se pueden remojar primero con agua caliente y luego con agua dulce, golpeando alternativamente el óvalo y el cuello con una ligera presión.
Las buenas prácticas deben estar asociadas con tratamientos de desintoxicación más profundos hacerlo siempre antes de acostarse, una o dos veces por semana. Los nuevos maleza tienen texturas ricas en partículas 100% naturales, incluyendo también tierra de diatomeas, algas prehistóricas que pueblan los fondos marinos.
Para un buen comienzo, frótese un poco en la cara por la mañana. gota de suero antioxidante y desintoxicante antes de lanzar lo habitual crema para la cara.
Exfoliante corporal, para favorecer el bronceado
El cuerpo también merece atención. Como una regla dos veces a la semanacomo alternativa a maleza usa uno cepillo de fibra vegetal para cepillado en seco que exfolia, estimula y mejora la circulación sanguínea y linfática, tiene un efecto de choque que despierta la vitalidad de los tejidos, por lo que es ideal por la mañana, antes de la ducha.
En cuanto a la cara para los amantes de la practicidad, están los sobres monodosis con extracto en polvo de pepino, brócoli, aguacate, té verde, col y vitamina C, emulsionar con un poco de agua hasta formar una espuma blanda. De inspiración escandinava para potenciar la oxigenación, también es bueno añadir una mascarilla específica.
¿La novedad a probar? el de Lace Beauty contiene turba de finlandiauna sustancia que se desarrolla naturalmente en los pantanos escandinavos durante cientos de años, rico en oligoelementos, vitaminas y biomineralesuna panacea en caso de deshidratación severa.
Autobronceadores, la ayuda extra para quitar la palidez
Para reforzar el primer color ciertamente puedes usar un autobronceador, haciendo uno primero maleza, por eliminar el engrosamiento y la decoloración. Las fórmulas actúan en promedio en treinta minutos, contienen superalimentos antioxidantes como semillas de chía, aguacate, arándano y algunas también protegen de los rayos del sol.
Las texturas, en gotas, sprays, mousse, son ligero y de fácil absorción para modular el resultado como se desee, de más claro a más intenso.
¿Cuando y cómo? mejor por la noche, sobre la piel bien limpia, media hora después de su tratamiento habitual. Si es en gotas, mezclar con la crema o sérum de tratamiento: dos o tres para el rostro, de seis a doce para el cuerpo.
Cremas remodeladoras, cuándo empezar a usarlas
El 48% de los que hemos trabajado desde casa en los últimos meses nos sentimos agobiados y menos tonificados: necesitamos una estrategia integrada que se desinfle inmediatamente. En cuanto a la fórmulas de cremas remodeladorassolo tienes que elegir entre esos todo en unoque adelgazan, alisan las estrías y dan más tono, a los que tienen un “efecto gimnasio” que imitan los resultados del entrenamiento físico.
Si está asociado con el masaje manual son aún más efectivos. Los movimientos a realizar son circulares, de abajo hacia arriba, alternando la palma de la mano y el puño cerrado, especialmente en los glúteos.
La alternativa natural viene de aceites esenciales de abedul, limón y romeroque ayudan en caso de piernas pesadas e hinchadas, estimulando la circulación linfática y venosa, para ser aplicados directamente sobre los miembros inferiores o diluidos en la tina para un baño depurativo.
Siempre eficaz yo parches, vendajes o lodo drenante. Alternativamente, las copas y los pequeños rodillos de silicona son válidos, para una acción de limpieza en cosce y culotte de cheval. Para ser utilizado en el primer mes durante unos diez minutos todos los días, luego continuar dos o tres veces por semana. Con un poco de consistencia y un ojo cuidadoso con las calorías, los resultados no tardarán en llegar.
Hair, la rutina de casa pre-sol
Además de planificar un servicio en el salón fortalecimiento de la reconstrucción capilarintegra el tuyo rutina de cabello en casa con unas gotas de Aceite de argán o linaza, nutritivo y reafirmante, calentar en las manos y extender en seco sobre la piel y el largo antes del champú o añadir a la mascarilla, realizando ligeros movimientos circulares con las yemas de los dedos, desde la nuca hasta la frente.
Para minimizar o prevenir una posible caída estacional, es útil un suplemento que contenga todas las sustancias necesarias para el crecimiento. Las fórmulas más efectivas tienen en común vitamina B7, omega 3, queratina, así como levadura de cerveza, borraja y salvado de arroz que rellenan y fortalecen el tallo desde el interior.
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