Por Konstantin Marrach
Sentirse deseable en el propio cuerpo y disfrutar del sexo… Dos cosas por las que toda mujer lucha, pero que muchas veces no se dan solas.
Es aún más importante tratarlo conscientemente. Y cada vez más mujeres lo hacen, según una encuesta del portal en línea Joyclub.
Los hechos más importantes:
► El 68,9 por ciento de las usuarias invierten tiempo en su desarrollo sexual semanalmente o incluso diariamente. La mayoría de las mujeres, independientemente de su edad, son conscientes de la importancia de enfrentarse a su propia sensualidad.
► Dos de cada tres de todos los encuestados buscan hablar con su pareja o novias.
► Una de cada dos mujeres habla sobre el sexo y la conciencia corporal en las comunidades en línea. Y cada tercio lee.
► La educación sexual sobre temas específicos también se está volviendo cada vez más popular. Uno de cada seis participa en los llamados cursos de educación sexual en la transmisión en vivo.
► Muchas personas prefieren hablar de lujuria y pasión con otras mujeres. El ambiente exclusivamente femenino es apreciado por dos tercios de las encuestadas y descrito como empático (38,3 por ciento), liberador (15,7 por ciento) y poderoso (9,6 por ciento).
► 17.7 por ciento se dedican solo a su desarrollo sexual.
Ya sea en el espacio digital o en lugares locales relajados: para las mujeres, el tiempo invertido claramente vale la pena.
El 94,7 por ciento de las mujeres que exploran su sensualidad junto con otras califican la influencia de su desarrollo sexual en su vida sexual como positiva a muy positiva.
La consejera sexual Jana Förster también sabe que las discusiones abiertas son importantes cuando se trata de lujuria. «El primer camino hacia una vida sexual satisfactoria es siempre a través de una comunicación abierta», dice ella.
Y aquí hay tres consejos más del experto para una mayor conciencia corporal:
► “El cuerpo es tan maravilloso con todas sus funciones. Piensa, siente, ama, ríe, corre, respira, habla y, y, y. Escribir tres cosas todas las noches durante una semana sobre lo que hizo que tu cuerpo se sintiera bien hoy puede ayudarte a apreciar todas esas cosas maravillosas”.
► «Cada semana, al menos un pequeño placer solo para el cuerpo, ya sea un baño de burbujas, masturbación, meditación. No importa lo que es. Date un capricho a ti y a tu cuerpo para pasar un buen rato”.
► “Párese desnudo frente al espejo con su pareja e intercambie los roles de observación. Tu pareja te cuenta lo que ve en ti. Y dices cómo ves a tu pareja. Te sorprenderás de las facetas que tu pareja ama de ti”.