Acrobacias, gimnasia artística y danza: prueba el cheerleading, el deporte unisex

Si está listo para experimentar algo diferente a los patrones habituales, pruebe el Animadoras. Prohibido levantar la nariz: los entrenamientos de un alegría del equipo son desafiantes. Y si tu visión de las cosas incluye solo faldas y pompones, está mal. La imagen no es sólo la propuesta en Grasa – el musical de 1978 que marcó a toda una generación con la escena inolvidable, protagonizada por Danny-John Travolta y Sandy-Olivia Newton John en todo su esplendor.

Antes de llegar a las acrobacias, los lanzamientos, las muchas figuras, hay horas y horas de duro entrenamiento a sus espaldas. Al menos tres a la semana. Cada lección está bien articulada.: comenzamos con un estiramiento total para calentar los músculos, desde el cuello hasta los tobillos. Se continúa con un arduo trabajo de fortalecimiento muscular; ejercicios específicos para brazos, abdomen, nalgas, piernas. Continúa con bailes y coreografías. Sudas, tus músculos se tonifican, se adquiere armonía, se crea espíritu de equipo. Porque el grupo es fundamental. Necesitamos armonía, sinergia, respeto. ¿Dónde probar? Las grandes ciudades tienen excelentes escuelas, alternativamente busque direcciones en FICEC, Federación Italiana de Porristas y Cheersport.