cocinar y comerPara todos los que les gusta comer menos carbohidratos: estas cinco comidas se adaptan bien a su estilo de vida. Cocinar sin arroz, pasta o patatas no es aburrido ni difícil. Desde nasi con arroz de coliflor hasta una frittata festiva: Eatertainment ha seleccionado para ti las más sorprendentes.
1 nasi picante de arroz de coliflor
Nasi, un auténtico clásico. En esta receta dale un giro, porque reemplazas el arroz con arroz de coliflor. El sambal lo haces tú mismo y contiene hierbas y salsa de soja. Los huevos fritos completan los platos.
2 salmón mediterráneo al horno
Los platos del horno se combinan mejor: ahorra tiempo, todos los ingredientes van en un tazón y la cocina está limpia antes de que la comida esté lista. Éste salmón mediterráneo sabe a vacaciones en el soleado sur.
3 salmones griegos rellenos al horno
¿Aún más de humor para el salmón? Ir por salmón relleno al horno con sabores griegos. No podría ser más fácil: solo sazónelo unos minutos y póngalo en el horno. La combinación de queso feta con cebolla roja le da un toque fresco.
4 Ensalada tailandesa con carne picada picante
Esta ensalada también se conoce como ensalada Larb. Está hecho con carne picada, muchas hierbas frescas y un aderezo tailandés. el aderezo para este plato es dulce y salado a la vez, con los típicos sabores tailandeses de salsa de pescado, lima y sirope de jengibre.
5 Frittata vegetariana de verduras ricamente rellena
Frittata es un plato de verduras de Italia. Es un plato ideal para evitar el desperdicio de comida, ya que la frittata se presta perfectamente para las sobras. ¿Te quedan verduras? Siéntase libre de agregar esto o crear su propia variante esta receta†
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