Talleres de Salud en Capdenac-Gare: Iniciativa para Personas Mayores
Un Enfoque Integral para el Bienestar
El Office social et culturel (OSCC) de Capdenac-Gare está relanzando su valiosa iniciativa de salud dirigida a personas mayores de 60 años. En el marco del Plan Nacional de Nutrición y el Contrato Local de Salud del Grand Figeac, se ofrecerán dos talleres bajo el lema “sport-nutrition”. Esta es una oportunidad única para que los participantes aprendan a cuidar de sí mismos y a adoptar hábitos que fomenten un envejecimiento saludable.
Talleres Programados
Los talleres se llevarán a cabo en las siguientes fechas:
- Miércoles 3 de diciembre: 14:00 a 17:00
- Miércoles 10 de diciembre: 15:00 a 18:00
Ambas sesiones se realizarán en la sala del centro aéré. La asistencia es gratuita, pero es importante mencionar que el número de plazas es limitado.
¿Qué Ofrecen los Talleres?
Durante estos talleres, los asistentes estarán acompañados por expertos en el área de la salud:
- Karine Veque, diéteticienne especializada.
- Amélie Baur, animadora en actividades físicas adaptadas.
Ambos profesionales ofrecerán un espacio donde mezclarán consejos prácticos con información relevante sobre nutrición y actividad física. Se prioriza la accesibilidad del contenido, de tal forma que todos los participantes puedan beneficiarse.
El Test Icope
Uno de los aspectos destacados de estos talleres es la inclusión del test Icope, que permitirá a los participantes evaluar ciertos aspectos funcionales de su salud. Este test es útil para hacer un seguimiento de la evolución del bienestar de cada individuo con el paso del tiempo.
Inscripción y Contacto
Dado que las plazas son limitadas, es esencial contar con una inscripción previa. Los interesados pueden registrarse en el OSCC localizado en 2 rue Polonceau, Capdenac-Gare. Para más información o para inscribirse, se puede contactar al teléfono 05 65 63 83 45 o enviar un correo a [email protected].
Conclusión: Cuida de Ti Mismo
Estos talleres son una excelente oportunidad para aquellas personas mayores que deseen mejorar su calidad de vida a través de la nutrición y el ejercicio. La iniciativa del OSCC es una invitación no solo a aprender, sino también a socializar y compartir experiencias con otros. No pierdas la oportunidad de ser parte de esta enriquecedora experiencia.
Para más detalles, puedes visitar www.vieacapdenac.fr. ¡Tu salud es lo más importante!
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