Toma tu teléfono durante un momento perdido; Durante años encontré este comportamiento socialmente aceptable. Últimamente me he avergonzado de ello. No porque tenga un modelo prehistórico a la Rutte. No, me molesta la necesidad de distraerme inmediatamente con una pantalla durante un momento incómodo.
¿Demasiado temprano para una cita? Elimine inmediatamente esa sensación de ‘Estoy parado aquí por mi cuenta’ haciendo algo por teléfono. ¿Aún no ha llegado el metro? Dios no quiera que me aburra por un momento.
Esa postura encorvada, un pulgar volando por la pantalla, luz azul en los tazones. Un drogadicto, a merced de las empresas de publicidad que crean aplicaciones adictivas. Escasa atención como moneda por un chute de dopamina. Se ve patético, así en la plataforma. Sí, hay vergüenza.
Es bueno que los ciudadanos responsables empiecen a hablarse unos a otros sobre esto. Recientemente, estuve en el campamento bajo el sol de la tarde. El canto de los pájaros de fondo. Bebe vino, lee un libro. De todos modos, echa un vistazo al teléfono. El vecino de tres tiendas de campaña pasa caminando. «¿Estás en tu teléfono otra vez chico?» Inmediatamente un tsssk de desaprobación después de eso. Consideró la defensa, pero ella perseveró. «Te pareces a mi hija».
¿Cómo se nos ahorra esta vergüenza a mí y a los demás?
Expresar la intención de usar menos el móvil no es suficiente. La guerra entre la naturaleza adictiva del teléfono y mi lucha por resistirlo se ha prolongado durante catorce años. He perdido la mayoría de las batallas. Evitar una colisión a veces funciona al no llevar el teléfono en el cuerpo. Entonces puedo olvidarme de eso por unas horas.
Pero en esta batalla, es una sobreestimación ilimitada esperar enfrentar por sí solo a cientos de ejecutivos de productos en Silicon Valley y otros centros que descubren cómo atraerlo de regreso.
La capitulación es una posibilidad. Usando un viejo Nokia como el Primer Ministro. No es realmente una estrategia sostenible. Solo intente funcionar sin problemas en la sociedad sin un teléfono inteligente: cada vez es más complicado. Aunque no tengas que guardar mensajes de texto por el interés nacional.
Creo que la respuesta está en confrontar lo que hay detrás de la adicción. El escritor británico Oliver Burkeman hace un llamamiento en su libro 4000 semanas. Tu tiempo en la tierra y cómo lidiar con él† No evites el aburrimiento, escribe.
Cuando estás aburrido, “te das cuenta de que tu comprensión del tiempo es limitada”. “Tienes que darte cuenta honestamente de que estás pasando por esta experiencia ahora mismo, ahora mismo. Tienes que llegar a un acuerdo con la realización de que esto es todo”. No buscar inmediatamente distracciones en Instagram, sino aceptar que el aburrimiento es incómodo, da una «sensación sobria de libertad». “La paradójica recompensa por aceptar las limitaciones de la realidad es que ya no se sienten tan opresivos”. Revolcarse en el aburrimiento suena mejor que huir. Eso suena a crecimiento personal.
En una plataforma miro a lo lejos. Un momento de contemplación durante un día ajetreado. es soberano. ¡Ese hombre, tiene suficiente de sí mismo!
Ernst-Jan Pfauth escribe aquí una columna cada dos semanas.
Una versión de este artículo también apareció en el diario del 30 de mayo de 2022