Denise Welch ha celebrado sus “bultos, protuberancias” y “senos caídos” mientras cautivaba a los fanáticos con una sensacional instantánea de ella en un traje de baño blanco y negro.
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Denise Welch celebró sus “bultos, protuberancias y senos caídos” mientras posaba con un traje de baño blanco y negro que se hundía después de su pérdida de peso de dos piedras.
La panelista de Loose Women, de 64 años, dijo que está abrazando sus curvas y celulitis mientras mostraba su figura en el traje de baño recortado en la instantánea de sus vacaciones en Grecia.
Denise hizo alarde de su bronceado bronceado y combinó su atrevido traje de una pieza con sandalias blancas y aumentó el glamour con uñas de color rojo brillante y lápiz labial mientras inclinaba la cabeza hacia atrás bajo el sol.
Al pie de la foto, Denise le dijo a sus seguidores: “Celebrando 9 años esta semana como embajadora de @lighterlife.
“Aprendí las herramientas mentales para abordar mi alimentación emocional que estaba en peligro de reemplazar mi adicción al alcohol”.
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Imagen:
@Denise_Welch / Instagram)
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Imagen:
denise_welch/Instagram)
Denise continuó: “Utilizo el plan de ayuno flexible y como normalmente el resto del tiempo. Disfruto de todas mis comidas favoritas, pero ya no dejo que la comida ni los pensamientos torcidos me controlen. Tengo una talla 12/14 saludable y eso está bien para mí. .
“Celebro mis curvas, mis bultos, bultos, senos caídos y celulitis porque mi cuerpo de 64 años me ha servido bien a pesar de que lo contrario no siempre es cierto.
“Mi traje de baño es de @fandfropa.”
Denise ha sido una firme defensora de la concienciación sobre la salud mental y el mes pasado celebró una década de sobriedad.
Publicó un par de fotos, una al lado de la otra, mostrándola hace 10 años, cuando todavía bebía alcohol, y ahora, después de años de ser tee-total.
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Imagen:
ITV)
Subtitulando la publicación en abril, Denise escribió: “Tengo algunas líneas y arrugas más, pero está en los ojos. Lo tienen”.
“Hoy hace 10 años tomé mi última bebida alcohólica. Ni una bagatela de jerez desde entonces y ha sido la mejor decisión que he tomado.
“Cambió mi vida y la vida de todos los que amo y que me aman”.
Denise continuó: “Me automedicé durante años y el recuerdo de esos tiempos me persigue. La culpa y la vergüenza son muy diferentes. La culpa es algo que la mayoría de nosotros tenemos. Especialmente las madres.
“La vergüenza es otro animal. Me tomó años superarlo y todavía tengo pesadillas de las que me toma días recuperarme. La idea de volver allí me aterra”.
Denise admitió que está “orgullosa” de cómo ha cambiado su situación y el efecto positivo que ha tenido en su familia.
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Imagen:
Twitter/ @RealDeniseWelch)
Ella continuó: “El efecto dominó de mi sobriedad en mi familia es lo que más me enorgullece. Mis hijos son libres de vivir vidas increíbles porque no tienen que preocuparse por mamá”.
“Mi esposo y yo tenemos un matrimonio maravilloso porque nos tomamos el tiempo para nutrirlo y cuidarlo.
“Mi papá murió sabiendo que estaba en un buen lugar con un buen hombre. Mi hermana me mira con un respeto que se esfumó por mucho tiempo”.
La ex estrella de telenovelas concluyó con un mensaje para quienes están pasando por algo similar a lo que ella había pasado.
Denise agregó: “Si el alcohol te hace sentir miserable, triste, ansioso, avergonzado en lugar de un poco mareado un sábado por la noche, entonces estás bebiendo demasiado.
“Dejar de beber no es fácil y mantenerse sobrio es un estilo de vida, pero es una vida mucho mejor.
“Así que hoy soy más feliz y saludable a los 60 que a los 40 y 50.
“Hoy estoy pensando en todos aquellos que están en el umbral de un gran cambio y puedo decirles que será lo mejor que harán en su vida.
“Y a mis amigos que aman una bebida y no tienen ningún problema… ¡¡¡levanten una copa por mí hoy en mi aniversario!!!”
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