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“Cuerpos de verano”, músculos y ningún bulto, es la **motivación** definitiva para asistir al gimnasio antes del verano. En Auch, esta tendencia se ha atenuado, pero no ha desaparecido. Entonces, ¿es una buena motivación para hacer deporte o un flagelo de un mundo donde la **imagen** se vuelve predominante? Entrenadores y deportistas comparten sus opiniones.
“¿Por qué tener un **cuerpo bonito** solo para el verano?” Léon, de 15 años, ya rechaza la idea de buscar un “cuerpo de verano”. Este cuerpo ideal, esculpido, musculoso y sin sobrepeso, que tiene como objetivo impresionar a los vecinos en la piscina o la playa cada año. Él entrena en la sala de deporte Basic Fit en Auch tres veces por semana. Aunque admite haber comenzado por aspectos estéticos, no es su única motivación: “Cuando dejé de jugar al fútbol en el club, pensé que debía comenzar otro deporte para sentirme bien en mi cuerpo. Y como no encontré, empecé en el gimnasio”.
A diferencia de lo que algunos pueden imaginar, los gimnasios como Basic Fit no necesariamente experimentan un aumento significativo en las inscripciones a medida que se acerca el verano, explica Sacha junto a Léon. En el de Auch, parece haber cada vez menos personas.
Eva, agente de recepción del gimnasio desde hace dos años, tiene una opinión más moderada: “En general, esto ocurre por períodos. Desde enero, llegan los que vienen con nuevas resoluciones. Luego, hay otros que llegan antes del verano. Pero muchos que aparecen en esta época desaparecen después y ya no los volvemos a ver.”
“No hay varita mágica”
El mito del “cuerpo de verano” sigue siendo el objetivo de muchos. No obstante, algunos se preocupan por los efectos que puede tener esta búsqueda intensiva del “cuerpo perfecto”. “Conozco a deportistas que vienen buscando un extra. Pero otros están aquí solo por apariencia. Toman productos, proteínas en polvo que dan energía y hacen crecer los músculos”, lamenta Thierry, un cocinero de 58 años que se entrena dos o tres veces por semana para “mantenerse en forma”. Para él, lo esencial es estar sano y pensar en el largo plazo: “Mientras estén en el gimnasio, todo estará bien, pero el día que se detienen, ya no se parecerán a nada.”
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“No tenemos una varita mágica. Es un trabajo de larga duración. Si uno se inscribe en julio, no funcionará”, dice Marion Salobert, gerente y entrenadora del gimnasio SpringBox en Auch. A diferencia de su competidor de colores naranjas, Marion ofrece un **acompañamiento** personalizado para sus abonadas, principalmente mujeres. Esto le permite comprender y seguir a los deportistas en sus objetivos, pero también sensibilizar: “No estamos engañando sobre el ‘cuerpo de verano’. Sí, es necesario hacer ejercicio, pero eso no lo es todo. Es una cuestión de **estilo de vida**, de recurrencia y regularidad. Se necesita entrenar de dos a tres veces por semana, o más, para obtener resultados.”
Lo bueno y lo malo
El concepto de “cuerpo de verano” no lo rechaza del todo Marion: “Es bueno porque motiva a la gente a hacer deporte”. En 2025, solo el 58% de los franceses de 15 años y más practica actividad física regularmente, según los últimos datos del Instituto Nacional de la Juventud y la Educación Popular (INJEP).
Para atraer a más personas a su gimnasio, se utilizan todos los medios posibles. El papel principal de los entrenadores es mantener la **motivación**. “Las personas más fieles suelen ser aquellas que llegaron con **prejuicios** y ansiedad. Pero luego se dan cuenta de que es genial, y que es especialmente bueno estar **acompañado**”, confiesa Marion.
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Sin embargo, hoy en día, hacer deporte no siempre implica estar en un gimnasio o bajo supervisión. Marion Salobert critica las redes sociales, donde muchos influencers deportivos ofrecen videos y programas. “El peligro es que algunos se improvisan profesionales en redes”, alerta. Según ella, la clave para una buena **salud** radica en: una alimentación equilibrada, actividad física con “regularidad” y un programa adaptado. La equivocación sería “venir muchas veces en poco tiempo” y terminar desilusionado. En pocas palabras, “avanzar paso a paso” con una **buena rutina**.
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