Un estudio de resonancia magnética “simple” puede detectar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular 10 años antes, según un estudio.
Los investigadores de la Universidad de Dundee dijeron que sus hallazgos podrían “salvar una gran cantidad de vidas”, ya que podría dar a los pacientes la opción de tratamiento preventivo.
Prestando atención a una parte particular del corazón: el ventrículo izquierdo puede ayudar a indicar el riesgo de alguien de futuro Eventos cardiovasculares, dijeron los científicos, incluso si el órgano está bombeando normalmente en el momento de la evaluación.
Los científicos estudiaron a 5,000 residentes sanos de Tayside sin riesgo o antecedentes de enfermedad cardiovascular, lo que se refiere a afecciones que estrechan o bloquean los vasos sanguíneos, incluidos los ataques cardíacos, el accidente cerebrovascular y la insuficiencia cardíaca.
Pero, una década después, se hizo evidente que una masa aumentada, pero normal, del ventrículo izquierdo del corazón era un “indicador claro” de riesgo cardiovascular.
Los ventrículos son dos cámaras en el fondo del corazón. La derecha bombea sangre a los pulmones, y el ventrículo izquierdo suministra sangre al resto del cuerpo.
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El engrosamiento de la pared muscular del ventrículo izquierdo es un marcador bien establecido para las personas consideradas a un alto riesgo de enfermedad cardiovascular, según el equipo de investigación.
Tiende a ocurrir temprano en el proceso de la enfermedad y señala problemas como la presión arterial alta.
Pero lo que el ventrículo izquierdo puede revelar para las personas consideradas riesgo bajo a medio es menos conocido.
La profesora principal del estudio Jill Belch describió los hallazgos, publicados en la revista Radiología – Como un “desarrollo muy emocionante y significativo”, especialmente porque los investigadores encontraron diferentes factores de riesgo en hombres y mujeres.
“Observamos miles de registros de salud y se hizo evidente que la masa del ventrículo izquierdo era un claro indicador del riesgo futuro de enfermedad cardiovascular”, dijo.
“Lo que hizo que nuestros hallazgos fueran particularmente interesantes fue la diferencia que notamos entre hombres y mujeres”.
Un ventrículo izquierdo más grande en los hombres estaba relacionado con la presión arterial diastólica (la sangre de la presión ejerce contra las paredes de la arteria entre los latidos del corazón, mientras que en las mujeres estaba vinculada al colesterol.
Sustancia tipo grasa de colesterol que se encuentra en la sangre. Demasiado de un tipo dañino llamado colesterol LDL puede bloquear los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de problemas cardíacos y accidente cerebrovascular.
El profesor Belch dijo: “En los hombres, descubrimos que un ventrículo izquierdo más grande, asociado con el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular, estaba vinculado a la presión arterial diastólica.
“Este nivel era lo que consideraríamos normal, aunque en el nivel superior.
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“En las mujeres, encontramos un vínculo entre un aumento en la masa del ventrículo izquierdo y el colesterol.
“Una vez más, este nivel estaba en el extremo superior de lo que consideraríamos normal.
“Tanto el nivel de presión arterial como el nivel de colesterol eran tal que, normalmente, no se ofrecería un tratamiento preventivo”.
El profesor Belch dijo que se debe alentar a los hombres a monitorear y reducir su presión arterial diastólica, mientras que las mujeres deben recibir estatinas anteriores para controlar los niveles de colesterol.
Cómo reducir su riesgo de ataques cardíacos y accidente cerebrovascular
Puede reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular con muchos de los mismos métodos.
Los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, aunque afectan diferentes órganos del cuerpo, son lo que llamamos eventos cardiovasculares.
Ambos surgen de condiciones subyacentes similares, como la aterosclerosis, una acumulación de depósitos grasos en las arterias.
Según la American Heart Association, los factores de riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares son en gran medida los mismos: presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo, obesidad, inactividad física y diabetes.
Por lo tanto, abordar estos factores de riesgo puede reducir simultáneamente el riesgo de ambas afecciones.
Aquí hay formas en que puede prevenir los dos:
Dieta saludable
- Se ha demostrado que más frutas y verduras: el tablero, que enfatiza frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, reduce la presión arterial y mejora la salud del corazón.
- Menos grasas: demasiadas grasas saturadas y trans pueden elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de aterosclerosis. Elija grasas más saludables como las que se encuentran en aceite de oliva, nueces y aguacates.
- Limita Sal: la ingesta alta de sal está vinculada a la presión arterial alta, un factor de riesgo importante tanto para el ataque cardíaco como para el accidente cerebrovascular. El NHS recomienda no más de 6 g de sal por día para adultos.
- Fibra: los alimentos ricos en fibra soluble, como avena y frijoles, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol.
Ejercicio
Caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, lo que quieras, ¡hazlo!
El ejercicio aeróbico puede fortalecer el corazón y mejorar la circulación.
El NHS asesora al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa cada semana.
Los ejercicios de entrenamiento de fuerza pueden ayudar a controlar el peso, mejorar los niveles de colesterol y reducir la presión arterial. El NHS lo recomienda dos veces por semana.
Manejar la presión arterial
La dieta y el ejercicio saludables pueden ayudar a mantener su presión arterial bajo control.
Pero vale la pena monitorearlo usted mismo después de los 40 años, al menos, cuando el NHS invita a los adultos a un chequeo cada cinco años.
La presión arterial alta a menudo no tiene síntomas, pero aumenta significativamente el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Dejar de fumar
Una de las mejores formas de dejar de fumar es utilizar los recursos proporcionados por NHS Free. Los grupos de apoyo, los medicamentos y otras herramientas para ayudar a dejar de fumar, como los vapes, podrían ser lo que necesita para patear el hábito para siempre, y es gratis.
Limitar el alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presión arterial y contribuir al aumento de peso, lo que puede ser una bola de nieve y convertirse en un riesgo para la salud del corazón.
El NHS recomienda no beber regularmente más de 14 unidades de alcohol por semana.
Pero señaló que ninguno de los voluntarios que participaron en el estudio tuvo “riesgo inmediato de enfermedad cardíaca”.
“Esto es emocionante, ya que nos permite recoger a las personas y tratarlas antes de que haya ocurrido cualquier daño órgano”, dijo el profesor Belch.
“Hemos identificado claramente un marcador muy temprano de la futura enfermedad cardiovascular que se puede detectar a través de una resonancia magnética simple.
“Este es un procedimiento ampliamente disponible y fácil de realizar que nuestro estudio ha demostrado que puede identificar a las personas en riesgo de enfermedad cardiovascular que no tienen otros factores de riesgo identificables, 10 años antes del evento.
“La capacidad de proporcionar un tratamiento preventivo para los pacientes en una etapa donde su corazón funciona perfectamente bien podría salvar un gran número de vidas que nos son cruelmente tomadas de la consecuencia de la enfermedad cardiovascular”.
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