Si alguna vez ha experimentado un cuero cabelludo escamoso, entonces sabe lo incómodo que puede ser. Entre la picazón, el enrojecimiento y la irritación general, las escamas pueden ser incluso más inquietante cuando está en presencia de amigos. Lo más probable es que tengas una de dos situaciones: caspa o cuero cabelludo seco. “La caspa y el cuero cabelludo seco pueden ser un signo de una condición llamada dermatitis seborreica”, dice un dermatólogo certificado por la junta. Dr. Antonio Rossi. «Ambas condiciones pueden afectar las regiones ricas en glándulas sebáceas del cuero cabelludo, la cara y el tronco».
Aunque la caspa y el cuero cabelludo seco pueden presentarse con picazón y escamas en la piel de la cabeza, no son la misma condición. «La caspa es causada por el aceite y la acumulación de la piel, los productos o, en algunos casos, bacterias u hongos», Mercedes Doan, esteticista médica y gerente de servicios estéticos y educación en Siempre/Cuerpo, le dice a TZR. “Por otro lado, el cuero cabelludo seco es causado por la deshidratación y la pérdida de humedad o aceites naturales”.
Y por más insoportables que puedan ser los dos, ninguno es una condición inusual. “La caspa es un trastorno común del cuero cabelludo que afecta a casi la mitad de la población y se puede encontrar en cualquier género o etnia”, dice Dra. Orit Markowitzdermatólogo certificado por la junta de la ciudad de Nueva York y fundador de OptiSkin. La clave es prestar atención a lo que está causando la condición del cuero cabelludo y concentrarse en el cuidado general del cuero cabelludo.
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Caspa Vs Cuero Cabelludo Seco
Médicamente conocida como pitiriasis capitis, la caspa involucra «células de la piel del cuero cabelludo que se desprenden a un ritmo más rápido de lo normal, creando una acumulación», dice Colina de Bridgettefundador de Root Cause Scalp Analysis, tricólogo certificado y experto en ciencias del cabello. “En un cuero cabelludo normal y saludable, la capa córnea, o estrato córneo, tiene de 25 a 35 células muy coherentes. Pero cuando alguien tiene pitiriasis capitis, hay menos de 10 capas que no se forman de manera coherente, con grietas profundas que dan como resultado el desarrollo de lo que llamamos escamas”.
Los dos tipos más comunes de caspa del cuero cabelludo son la pitiriasis capitis (caspa seca) y la pitiriasis esteatoide (caspa grasosa). La caspa seca produce escamas blancas, amarillentas o grises que se acumulan en el cuero cabelludo. “Con la caspa grasosa o húmeda, las células de la piel que se desprenden rápidamente se unen con el aceite del cuero cabelludo y producen montículos de caspa que se unen. El color suele ser de beige a amarillo”, dice Hill a TZR.
Mientras tanto, un cuero cabelludo seco es aquel que carece de humedad y tiene muy poca grasa. Si bien tanto la sequedad como la caspa pueden causar irritación y picazón, la principal diferencia es que la caspa es una condición médica real causada por una elevación de hongos en la superficie del cuero cabelludo, mientras que un cuero cabelludo seco es simplemente un problema de hidratación. Las escamas de caspa tienden a ser más aceitosas y de gran tamaño, mientras que las escamas secas suelen ser delgadas y mucho más pequeñas.
¿Qué causa la caspa?
La caspa es el resultado de una sobreproducción de levadura con un hongo llamado malassezia. “La sobreproducción de levadura interactúa con el equilibrio natural de malassezia en el cuero cabelludo y crea un crecimiento anormal de hongos”, dice Hill. El cuero cabelludo contiene una plétora de folículos pilosos con glándulas sebáceas que producen un ambiente aceitoso ideal para que prosperen los hongos. Cuando combina los hongos con un exceso de aceite y levadura, las células muertas que normalmente se desprenderían sin que se noten, terminan pegándose en se aglomera como copos blancos diminutos pero perceptibles.
La caspa también puede resultar de una acumulación de productos en el cuero cabelludo. “Cuando el cuero cabelludo es demasiado sensible por estar expuesto a ciertos químicos presentes en los productos para el cuidado del cabello o tintes, o simplemente porque el cuero cabelludo es demasiado graso y obstruye los poros”, dice Dra. Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dermatólogo cosmético certificado por la junta. El uso excesivo de champú también puede causar caspa al «eliminar el aceite natural del cuero cabelludo, haciéndolo seco, irritado y fácilmente escamoso», dice Dra. Esperanza Mitchell, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Mitchell Dermatology. El Dr. Mitchell recomienda Briogeo Organic + Aceite de árbol de té 100% australiano ya que el aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que restaurarán el contenido de aceite natural de la piel y reducirán las escamas.
Otras causas de la caspa incluyen: lavado irregular con champú, dieta (los alimentos procesados, el azúcar añadido y los productos lácteos pueden promover la producción excesiva de grasa de la que se alimentan los hongos), el clima (sudoración excesiva en el verano y sequedad en el invierno) y el estrés y las fluctuaciones hormonales (los niveles de cortisol aumentan cuando se está bajo estrés, lo que aumenta la producción de aceite en el cuero cabelludo).
¿Qué causa el cuero cabelludo seco?
“El cuero cabelludo seco significa que hay un agotamiento de su agente humectante: el sebo”, dice Hill a TZR. La producción insuficiente de sebo puede ser causada por: la genética, el estilo de vida, la dieta, los hábitos de peinado, el clima, el medio ambiente, la salud, el estrés, las hormonas y los medicamentos. Los síntomas del cuero cabelludo seco pueden incluir tirantez, dolor como descamación y cabello seco y quebradizo.
Dos de los factores más importantes que conducen al cuero cabelludo seco son el estrés y la deshidratación. El estrés puede aumentar la producción de ciertas hormonas y liberar sustancias químicas proinflamatorias que pueden comprometer la función de barrera del cuero cabelludo, lo que facilita que la humedad escape del cuero cabelludo. Cuando su cuerpo está deshidratado, tomará la humedad de otras fuentes para depositarla en funciones más críticas, dejando el cuero cabelludo y el cabello en el camino.
¿Es posible tener caspa y cuero cabelludo seco?
Por desgracia sí. “Es común que las afecciones del cuero cabelludo manifiesten síntomas limitados a una parte particular del cuero cabelludo y no muestren signos en ninguna otra parte del cuero cabelludo”, dice Hill. Por ejemplo, si su caspa es causada por un crecimiento excesivo de levadura, es probable que también tenga un cuero cabelludo seco ya que la malassezia se alimenta del aceite del cuero cabelludo, resecando el cuero cabelludo aún más.
Cómo prevenir y tratar la caspa
Cuanto más aceite haya en el cuero cabelludo, más hongos se formarán. Cuantos más hongos se formen, más quedarán atrapados en el cuero cabelludo en el aceite, lo que provocará más descamación, picazón y enrojecimiento. ¿Las buenas noticias? La condición inflamatoria es increíblemente común y no muy difícil de tratar.
Según los expertos, es posible que se requiera más lavado con champú para controlar la caspa. Hill sugiere buscar productos con sulfuro de selenio, ácido salicílico, azufre, carbón, alquitrán, zinc y ácidos alfa hidroxi. “En general, los productos a base de zinc y alquitrán de hulla aplicados en el cuero cabelludo (máscaras para el cuero cabelludo, tónicos para el cuero cabelludo) con propiedades antimicrobianas evitarán que se desarrollen bacterias y hongos nocivos en el cuero cabelludo debido a las escamas secas en el cuero cabelludo”, dijo. dice. gretchen friesetricólogo certificado por BosleyMD, recomienda el tratamiento antibacteriano y antifúngico Champú anticaspa BosleyMD y un champú a base de alquitrán como Neutrogena T/Gel. “El alquitrán de hulla reduce la rapidez con la que mueren y se desprenden las células de la piel del cuero cabelludo”, dice.
El Dr. Engelman también recomienda Fuente raíz en prosaque está diseñado para calmar y reequilibrar el microbioma del cuero cabelludo y fomentar un entorno saludable para el crecimiento del cabello.
El Dr. Markowiz sugiere Cabeza hombros ya que está formulado con sulfuro de selenio y piritiona de zinc. “El sulfuro de selenio es un agente antiinfeccioso que alivia el picor, la descamación y el enrojecimiento del cuero cabelludo”, dice la experta. “Mientras que la piritiona de zinc es un antifúngico que ataca el hongo y la inflamación. También regula la producción de petróleo”. Como consejo, Hill alienta a sus clientes a usar champú con la frecuencia necesaria, pero alternando entre los ingredientes activos que combaten la caspa y un champú diario suave para mantener el equilibrio del microbioma del cuero cabelludo.
Usar una mascarilla para el cuero cabelludo antes del champú puede ayudar a eliminar la caspa y controlar el crecimiento excesivo de bacterias. Otras formas de combatir la caspa incluyen aumentar la ingesta de omega 3 (los omega-3 ayudan a regular la producción de aceite, reduciendo el crecimiento de hongos y la descamación), tomar suplementos de vitamina D (ralentiza la tasa de crecimiento rápido de las células de la piel) y hacer ejercicio (para controlar el lado efectos del estrés).
Por supuesto, si experimenta costras, aumento de la picazón, enrojecimiento o brotes prolongados, lo mejor es visitar a un médico.
Cómo prevenir y tratar el cuero cabelludo seco
La forma en que se maneja y controla el cuero cabelludo seco depende de los síntomas experimentados. Hill alienta los productos con menta, eucalipto, árbol de té, romero y aloe si el cuero cabelludo está tenso y levemente escamoso. “La incorporación de tratamientos previos al champú en su rutina de limpieza ayuda a mantener a raya la sequedad y ralentiza la renovación celular que causa la caspa”, dice ella. “El cuero cabelludo seco necesita que el sebo no se elimine del cuero cabelludo, así que piensa en champús equilibrantes que no sean fuertes, sin sulfatos y que conserven el equilibrio del microbioma”.
El Dr. Engelman recomienda Kit de desintoxicación por Curlsmith. “Es un sistema de tres pasos que consiste en: una prebase prebiótica que cubre el cabello con un escudo protector, una desintoxicación probiótica que utiliza partículas exfoliantes microfinas para limpiar profundamente el cuero cabelludo de suciedad y acumulación, y un posbiótico calmante. acondicionador que calma la irritación.”
Secar el cabello con secador, teñirlo y alisarlo químicamente también puede hacer que el cuero cabelludo se seque. Para combatir esto, busque un champú que tenga un nivel de pH más bajo (menos de 4) para mantener equilibrado el nivel de pH del cuero cabelludo. Friese recomienda Exfoliante rejuvenecedor para el cuero cabelludo de BosleyMDque tiene partículas de azúcar que se disuelven naturalmente para exfoliar suavemente el cuero cabelludo y Champú y acondicionadores Lanza Scalp Remedy para equilibrar el pH del cuero cabelludo y calmar la irritación.
Por último, trate de restaurar la humedad del cuero cabelludo usando agua tibia cuando se lava el cabello (cuanto más caliente esté el agua, más seco estará el cuero cabelludo), elimine los productos con alcohol e invierta en un humidificador (el cuero cabelludo seco también puede provenir del clima en el que vives). Solo recuerde que ninguna condición desaparecerá de la noche a la mañana, así que asegúrese de seguir con su plan de tratamiento para mantener la salud del cuero cabelludo a largo plazo.
Cuándo ver a un médico acerca de la caspa
Si siente que está lidiando con caspa basada en hongos (ya que ninguno de sus tratamientos de venta libre está funcionando), deberá visitar a su médico de atención primaria o dermatólogo para recibir tratamiento. Esto puede incluir un champú fuerte recetado para recomendaciones de dieta para equilibrar la cantidad de levadura en su cuerpo. El cuero cabelludo y la salud de cada persona son diferentes, por lo que visitar a un profesional será un excelente punto de partida para encontrar un plan (y productos) que funcionen para tratar la caspa.
Este artículo fue publicado originalmente en 12.7.2021