“La acumulación de ese último período es el plazo de perimenopausia, y la perimenopausia, en promedio, dura de cuatro a siete años, pero puede ser de uno a 10 años”, dijo Adams.
Significado con la menopausia a una edad promedio de 52 años, la perimenopausia comenzará para muchas personas de mediados de los 40 o incluso principios de los 40.
“No es necesariamente cuando tienes 55 o 60 años que debes pensar en esto. Podría ser a mediados de los 30 años que debes pensar en ello y poner las piezas en su lugar para que esa transición vaya sin problemas y vaya bien”, dijo Adams. (Más sobre eso a continuación).
Si bien hay una idea errónea de que los síntomas como sofocos y sudores nocturnos ocurren una vez que alcanza la edad menopáusica, ese no es el caso.
“La perimenopausia a menudo es el momento más sintomático, y las personas ni siquiera son realmente conscientes de ello todavía. Ni siquiera está en la pantalla de su radar”, agregó.
Las personas tienden a notar cambios en su ciclo menstrual, como períodos omitidos o duración variable del ciclo, por ejemplo, además de sofocos, sudores nocturnos, problemas para dormir, dolor en las articulaciones y niebla cerebral.
“Esos son todo tipo de síntomas inespecíficos”, dijo Adams. Podría confundir fácilmente los síntomas de la perimenopausia con cualquier número de problemas que tienen signos similares. “Podría ser tu tiroides. Podría ser que tengas depresión mayor, y necesitas que se traten. O podría ser perimenopausia.
“Hay muchas cosas diferentes que podría ser, pero cuando las tienes todos juntos, definitivamente es importante que la gente piense: ‘Guau, esto podría ser perimenopausia'”, dijo.
Si nota estos síntomas, es importante hablar con su médico para descubrir qué está pasando, ya sea perimenopausia o no.
2. Más de la mitad de las personas experimentan PMI durante la perimenopausia, que es como PMS.
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