¿No podemos dormir separados después de treinta años de matrimonio?

Mi esposo y yo hemos sido muy felices juntos durante más de treinta años. Hace semanas que sufre de tos fuerte por las noches y él mismo decidió dormir en la cama de invitados para no quitarme el sueño. Sigue diciendo que espera con ansias volver a dormir a mi lado, pero descubro que duermo mucho mejor ahora que duermo solo. ¿Cómo resolvemos esto? Mujer (59), nombre conocido por los editores

Mejor opción

Mi esposo y yo hemos estado felices juntos durante 35 años y hemos estado durmiendo separados durante 15 años porque mi esposo solo puede dormir boca arriba debido a un accidente y, por lo tanto, siempre ronca muy fuerte. No podía dormir a causa de sus ronquidos y se despertó de nuevo a causa de mis vueltas y vueltas. Descubrimos que dormir separados es la mejor opción. Una buena noche de sueño es muy importante para su salud y, en última instancia, para su relación. Todos los sábados y/o domingos por la mañana nos visitamos, en mi cama o en su cama, para que podamos pasar una hora agradable juntos. Carla Putter (60), Ámsterdam

Vuelta feroz

Compre una cama doble y tapones para los oídos y podrá dormir cómodamente y en paz uno al lado del otro. Ayuda contra: voltearse violentamente, toser, roncar, levantarse de la cama a menudo para orinar, etc. Ria Bol (71), Heemskerk

¿Efecto secundario?

No te acuestes en la cama de invitados. Averigüe la causa de los ataques de tos. foto de pulmon? ¿El hombre usa ciertas pastillas para la presión arterial con ataques de tos como efecto secundario? Luego cambie o pare y vaya a boxes juntos. Eugène Quadekker (76), Breda, ex-GP

mundo de diferencia

Lo que podrías hacer es juntar dos camas separadas. Incluso cada edredón individual puede marcar una gran diferencia. Marloes Veerkamp (33), Utrecht

Sacar conclusiones

Evalúen juntos el período que durmieron por separado y saquen conclusiones. Después de treinta años puedes asumir que tu matrimonio puede manejar esto, ¿verdad? ¿Qué te hace parecer inseguro al respecto? ¿Hay todavía algo más que no haya sido previamente consciente o pronunciado? Bertus Veldhuis (62), La Haya

Descubrimiento

Mi esposo y yo hemos estado durmiendo separados durante años y, como resultado, la calidad de vida ha mejorado significativamente. Aunque se quejó mucho al principio, ahora no quiere nada más. Como puedes leer, el genio está fuera de la botella y no volverá a entrar. Dile que esperas poder dormir solo de ahora en adelante. Porque has descubierto lo que te has estado perdiendo durante más de treinta años: un buen descanso. De vez en cuando, una noche juntos es agradable para variar. Annita Lageweg (57), Oentsjerk

sin rendición de cuentas

Aquí se aplica la convención: quien por cualquier motivo (cansado, enfermo, con ganas de leer) necesite dormir por separado, se acostará en la habitación de invitados. Sin tener que justificarse. Cada pareja tiene sus propias reglas y el hecho de que lo hagas una noche no significa que no puedas hacerlo la siguiente. Marlene Mooy (62), La Haya

Acogedor en una de las camas.

Los primeros tres años de nuestro 25 aniversario juntos, dormimos inquietos y mal en una cama doble. Luego compramos dos somieres con cubrecolchones separados y colocamos las camas a una distancia de 5 a 10 cm. Ya teníamos edredones separados, de esa manera no nos sentimos moverse por la noche, lo que mejora mucho la calidad de nuestro sueño. Antes de irnos a dormir, nos acostamos cómodamente juntos en una de las camas, después de eso, cada uno se va a su propia mitad. Usamos tapones para los oídos contra los ronquidos. Esto funciona perfectamente para nosotros. Una buena noche de sueño es muy importante, y de esta manera todavía se acuestan juntos. Marianne Dijkstra (48), Hoorn

Más temprano

En el pasado, las personas que podían permitírselo siempre dormían por separado. Brigitte Cottaar (55), Almere