Böckerman quiere mostrar más de sus debilidades.
Pernilla Böckerman complementa su entrenamiento con el levantamiento de pesas. Timo Korhonen / AOP
Pernilla Böckerman publicó un brutal video honesto en su cuenta de Instagram.
En el video, intenta por primera vez en levantamiento de pesas, pero el levantamiento falla una y otra vez.
– Todos comienzan en algún lugar, escribe Böckerman.
– Este lado debería verse más en Finlandia. Soy culpable de publicar solo los clips donde todo va pura y bien, pero al igual que son parte del entrenamiento, recuerda.
El atleta que recientemente invirtió en remo ahora tomará el levantamiento de pesas como parte permanente de su programa de entrenamiento.
Sin embargo, la antigua carrera de Böckerman como competidor de fitness le ha dejado un hábito que es perjudicial para levantar pesas.
Su forma de levantar la barra del suelo no es adecuada para levantar pesas.
– ¡El trasero está en posición vertical! Tenga en cuenta que ha habido mucho drenaje de las piernas rectas, pero ahora debería deshacerse de esa idea, dice Böckerman.
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